Zdravého Starnutia

Prevencia chorôb je rozhodujúca pre zlepšenie vášho dlhodobého zdravia. Dozviete sa viac o tejto dôležitej súčasti vášho všeobecného blaha a o tom, ako ho zlepšiť.

Pohlavie sa u starších dospelých mení. Za posledných niekoľko desaťročí vedci zaznamenali veľké zvýšenie množstva sexu, ktoré majú starší dospelí.

Choroby súvisiace s vekom sú choroby, ktoré sa vyskytujú s pribúdajúcimi rokmi. Zistite, ktoré problémy sa s pribúdajúcim vekom vyskytujú častejšie a ako im predchádzať.

Vaša 60-tka je veľká dekáda. Urobte si čas a naplánujte si svoje zdravie pomocou týchto spôsobov, ako žiť dlhý a zdravý život v šesťdesiatke a neskôr.

Dlhovekosť vo vašich 70 rokoch je vážnym problémom. To, ako zvládate zdravotné ťažkosti a návyky životného štýlu, môže mať vplyv na počet (a kvalitu) vašich rokov.

Pohlavie sa môže s pribúdajúcim vekom meniť z niekoľkých dôvodov. Dozviete sa štatistiky o frekvencii, problémoch a tom, ako si s pribúdajúcim vekom udržiavať alebo zlepšovať sexuálny život.

So správnym typom chodítka sa vaša mobilita môže výrazne zvýšiť. Preskúmali sme tie najlepšie na trhu pre seniorov.

Nadváha je zdraviu škodlivá, ale nemusí byť taká škodlivá ako nadváha po 65. roku života. Uč sa viac.

Domáce testovanie testosterónu je rýchly a diskrétny spôsob, ako zistiť hladinu testosterónu. Skontrolovali sme najlepšie domáce testy na testosterón na základe ceny, výsledkov, laboratórnej kvality a histórie spoločnosti.

Očakávaná dĺžka života nám umožňuje porovnávať krajiny, skupiny a pohlavie v oblasti zdravia. Počty očakávanej dĺžky života sú komplikovanejšie, ako sa zdá.

Osvojte si 6 životných štýlov správania, ktoré majú najväčší vplyv na zdravie, dlhovekosť a psychický vek človeka.

Aj keď sa tieto denné návyky na prvý pohľad môžu javiť ako neškodné, môžu časom vážne zapôsobiť na vaše zdravie a pohodu.

Nízka hladina testosterónu bola spojená s negatívnymi účinkami na zdravie. Namiesto liečby testosterónom je lepšie zvyšovať hladinu prirodzene.

Prečítajte si o potravinách, ktoré vám dodajú energiu, znížia riziko ochorenia a umožnia vám udržať si zdravú váhu po celý život.

Romantika nemusí v priebehu rokov slabnúť, ale mení sa. Naučte sa, ako udržať oheň vo vašom vzťahu pri živote a výhody zdravého sexuálneho života.

Vaša ročná prehliadka u lekára je kľúčom k riadeniu vášho zdravia. Dozviete sa viac o lekárskych testoch, ktoré seniori ročne potrebujú.

Dozviete sa, ako rôzne časti tela starnú rôznymi rýchlosťami a choroby, ako je rakovina, rýchlo urýchľujú, ako rýchlo starnú bunky.

Čo je starnutie? Proces starnutia je veľmi zložitý a je pochopený iba čiastočne. Dozviete sa viac o druhoch starnutia a o tom, ako im predchádzať.

Dozviete sa, ako sa líši nielen dĺžka života u mužov a žien, ale aj samotné starnutie sa môže veľmi líšiť.

Aký je vzťah medzi spánkom a dlhovekosťou? Výskumy ukazujú, že ak spíte príliš veľa alebo málo, negatívne to ovplyvňuje dĺžku života.