Nedostatok vitamínov a minerálov býva skutočným problémom pre ľudí so zápalovým ochorením čriev (IBD). Na týchto nedostatkoch vitamínov a minerálov sa podieľa niekoľko faktorov, medzi ktoré patria zápal, strava a samotná liečba IBD. V mnohých prípadoch sa vitamíny dajú získať buď prostredníctvom potravín, alebo prostredníctvom doplnkov. Gastroenterológ je najlepším zdrojom informácií o tom, aké vitamíny a minerály je potrebné dopĺňať u ľudí s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou.
Jamie Grill / Getty ImagesPrečo ľuďom s IBD chýbajú vitamíny a minerály
Niektoré z hlavných dôvodov, prečo ľudia s IBD môžu potrebovať viac vitamínov a minerálov, sú:
- Zápal. Zápal v tenkom a / alebo hrubom čreve, ktorý je častý pri IBD, môže inhibovať absorpciu vitamínov a minerálov z potravy. Využívanie vitamínov a minerálov v tele je zložité a množstvo výživných látok si vyžaduje prítomnosť ďalších vitamínov, aby sa uľahčilo ich prijímanie a využitie v tele. Ak telo nedostáva ani jeden vitamín, ktorý potrebuje, konečným výsledkom by mohla byť reťazová reakcia ovplyvňujúca mnoho ďalších vitamínov a minerálov.
- Strava. Mnoho ľudí s IBD má často obmedzenú stravu buď preto, že niektoré potraviny majú tendenciu zhoršovať príznaky, zotavujú sa z chirurgického zákroku alebo vzplanutia choroby, alebo nevoľnosť a zvracanie sťažujú vyváženú stravu. Obmedzená strava môže obmedziť vitamíny a minerály dostupné pre telo a ďalej prispievať k nedostatkom.
- Liečby. Posledný faktor je výsledkom liečebných programov, ktoré často zahŕňajú niekoľko rôznych druhov liekov. Niektoré lieky môžu inhibovať vstrebávanie živín alebo spôsobiť ich stratu z tela.
Vápnik
Ľuďom s IBD môže chýbať vápnik, pretože nie sú absorbovaní v dostatočnom množstve z potravy a pretože lieky ako prednison môžu v skutočnosti brániť ich telu vstrebávať vápnik. Vápnik je dôležitý pre tvorbu kostí a jeho nedostatok by mohol viesť k osteoporóze.
Žehliť
U ľudí s IBD sa môže vyskytnúť nedostatok železa z dôvodu malabsorpcie a chronického krvácania do črevného traktu. Železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu a hemoglobín je časť krvi, ktorá dodáva telu kyslík. Príliš málo železa v tele by mohlo viesť k anémii z nedostatku železa.
Vitamín A
Nedostatok vitamínu A nie je častý, ale môže sa vyskytnúť u ľudí s IBD, najmä u pacientov s Crohnovou chorobou, ktorí neabsorbujú dostatok vitamínu A v tenkom čreve. Vitamín A pomáha telu bojovať proti infekcii a je dôležitý pre dobré videnie a niekoľko ďalších funkcií tela. Doplnky vitamínu A môžu byť toxické, preto je dôležité sa pred užitím doplnku vitamínu A poradiť s lekárom.
Vitamín D
Vitamín D sa nachádza v niektorých potravinách, ale syntetizuje si ho aj telo, keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Ľuďom s IBD môže chýbať vitamín D z dôvodu zlej absorpcie, nedostatočného vystavenia slnečnému žiareniu a nedostatku vápniku (ktorý telo potrebuje na efektívne využitie vitamínu D). Nedostatok vitamínu D môže prispieť k strate kostnej denzity.
Vitamín K
Ľudia s IBD môžu mať nedostatok tohto vitamínu z dôvodu užívania antibiotík, ktoré znižujú absorpciu. Tiež nemusí dostávať dostatok vitamínu K z potravy, pretože vitamín K sa nachádza v zelenej listovej zelenine, ktorej konzumácia sa môže vyhnúť niektorým s IBD. Nedostatok vitamínu K spolu s nedostatkom vitamínu D by mohol prispieť k úbytku kostnej hmoty.
Zinok
Zinok sa stráca v stolici a môžu sa vyskytnúť nedostatky u ľudí s IBD, ktorí majú chronickú hnačku. Nedostatok zinku je nezvyčajný, ale môže mať za následok vznik príznakov, ako sú slabosť, pomalé hojenie a znížený sluch, chuť a zrak.
-for-ibs.jpg)
-interactions.jpg)
