Naozaj môžete byť dvojitý?

Termíndvojité spojenieje nepresný spôsob, ako povedať, že niekto má hypermobilitu svojich kĺbov. Dvojité spojenie by znamenalo, že jedinec má viac kĺbov ako obvykle alebo že ich kĺby majú dvakrát normálny pohyb - ani jeden z nich nie je pravdivý.

Pravdou je, že ľudia, ktorí sa nazývajú „dvojité kĺby“, majú kĺby s väčšou pohyblivosťou ako obvykle. U niektorých jedincov je to normálne. V iných prípadoch má spoločná laxnosť základný zdravotný dôvod. Napríklad ľudia s Ehlers-Danlosovým syndrómom majú abnormálne spojivové tkanivo, čo umožňuje nadmerný pohyb kĺbov.

Hypermobilita kĺbov

Kĺbová hypermobilita je definovaná ako „abnormálne zvýšená pohyblivosť malých a veľkých kĺbov nad rámec ich fyziologického pohybu“. Je to bežné u mladých žien a zvyčajne má tendenciu sa vekom zmenšovať. Hypermobilita sa pozoruje u asi 5% zdravej dospelej populácie. Ľudia ázijského a afro-karibského pôvodu majú vyššiu pravdepodobnosť hypermobility. Ľudia z indického subkontinentu majú pružnejšie ruky ako ľudia európskeho pôvodu.

Niektorí ľudia môžu trénovať kĺby, aby mali väčšiu mobilitu, a to je často stredobodom športu a aktivít, ktoré si vyžadujú veľkú flexibilitu. Napríklad baletní tanečníci a gymnastika často zvyšujú pohyblivosť svojich kĺbov sústredeným a neustálym úsilím o natiahnutie väzov a spojivového tkaniva okolo kĺbu. Pre väčšinu ľudí nemá toto zvýšenie pohyblivosti kĺbov žiadne zdravotné príznaky.

Na druhej strane, ľudia so skutočnou hypermobilitou kĺbov sa rodia s genetickými rozdielmi v zložení svojho kolagénu, ktorý umožňuje laxnosť kĺbov, bez toho, aby sa museli pokúšať napnúť tkanivá.

Príčiny

Medzi faktory, ktoré môžu prispieť k vzniku hypermobilných kĺbov, patria:

• Kvôli zdedenej vlastnosti môžete mať abnormálne kolagénové alebo elastínové vlákna. Pretože tieto vlákna tvoria väzy, ktoré držia kĺby pohromade, budú vaše kĺby voľnejšie.
• Kosti vo vašich kĺbových jamkách môžu byť neobvykle plytké, takže môže dôjsť k väčšiemu rozsahu pohybu, ale tiež k vyššiemu riziku vykĺbenia.
• Zlý svalový tonus, ktorý môže byť spôsobený poškodením nervového systému, môže mať za následok abnormálne uvoľnené svaly a viac pohybu v kĺboch.
• Abnormálna propriocepcia, snímanie polohy kĺbu, môže viesť k jeho predĺženiu bez pocitu, že tak robíte.
• Ľudia s Downovým syndrómom, Marfanovým syndrómom, osteogenesis imperfecta a Ehlers-Danlosovým syndrómom majú často hypermobilitu v kĺboch.
• Cvičenie a cvičenie, napríklad jóga a atletický tréning, môžu zvýšiť rozsah pohybu a pohyblivosť kĺbov.

Syndrómy kĺbovej hypermobility

Ak vaša kĺbová hypermobilita vedie k bolestiam alebo zvýšeným zraneniam, vedie to ku klasifikácii syndrómu kĺbovej hypermobility. Medzi príznaky patrí bolesť a stuhnutosť kĺbov, klikanie, vykĺbenie, únava a opakované vyvrtnutie.

Návšteva lekára môže viesť k diagnóze. Jedným z nástrojov, ktoré používajú, je skórovanie pohybov vášho palca, zápästia, piateho prsta, lakťov, krížov a kolien na získanie Beightonovho skóre a použitie kritérií Brighton na ďalšie posúdenie počtu hypermobilných kĺbov, bolesti, dislokácií, zranení a laxná pokožka.

Fyzikálna terapia a cvičenie môžu pomôcť posilniť a chrániť kĺby a svaly. Analgetiká sa môžu používať na bolesť a nesteroidné protizápalové lieky na opuchy.