Kedy ste naposledy hovorili o hovienkach so svojím lekárom? Aj pre nás častých návštevníkov s fibromyalgiou a syndrómom chronickej únavy je zriedka pohodlné diskutovať o veciach, ktoré robíme v kúpeľni, alebo o častiach tela, ktoré sú s nimi spojené.
Marlene Ford / Getty ImagesHanba a ticho okolo problémov s črevom a močovým mechúrom je niečo, čomu musíte čeliť a prekonať ho. Vedeli ste, že okrem syndrómu dráždivého čreva (IBS) sú pacienti s fibromyalgiou a syndrómom chronickej únavy obzvlášť náchylní na bolestivý stav močového mechúra nazývaný intersticiálna cystitída (IC)? Bolesť z týchto stavov môže byť pre nich oslabujúca. a veľa ľudí, ktorí nimi trpia, sa bojí byť v situáciách, keď by sa im nepodarilo dostať sa na toaletu včas.
Príznaky
O IBS by ste sa mali spýtať svojho lekára, ak máte niektoré z nasledujúcich príznakov:
- Bolesti brucha, ktoré sa zmierňujú pohybom čriev
- Pravidelná hnačka alebo zápcha (niekedy sa navzájom striedajú)
- Plyn a nadúvanie
Okrem toho by ste mali informovať svojho lekára, ak máte akékoľvek zmeny v stolici. To je často znakom toho, že sa vo vašom systéme niečo pokazilo. Môže to byť tiež vedľajší účinok liekov alebo doplnkov.
Uvedomte si, že bolesť močového mechúra a iné problémy s močením nie sú príznakmi fibromyalgie alebo syndrómu chronickej únavy. Môžu to však byť príznaky IC. Medzi ďalšie príznaky IC patria:
- Bolestivé močenie (často nesprávne diagnostikované ako infekcia močových ciest)
- Naliehavá a častá potreba ísť (osem alebo viackrát denne)
- Panvová bolesť
- Bolesť po pohlavnom styku
Ak máte podozrenie, že máte IC, nezabudnite na tento stav upozorniť svojho lekára. Je to zriedkavé, takže mnohí z nich sa s tým nikdy predtým nestretli a nespoznajú to. (Ak je bolesť primárne spojená s pohlavným stykom, musíte sa tiež opýtať svojho lekára na vulvodyniu, ktorá je tiež častá.)
Prečo hanba?
Pamätáte si, keď slová „cikať“ alebo „hovienko“ hovorili o najvtipnejších veciach vôbec? Komediálna zábava je plná prdových vtipov, ktoré s pribúdajúcim vekom zvyčajne strácajú svoju príťažlivosť. Je zvláštne, že najskôr považujeme tieto problémy za veselé a potom sme ochromení hanbou v čase, keď už sme dosť starí na to, aby sa s nimi mohlo niečo pokaziť.
Keď sa pozriete na proces učenia sa detí, môžete vidieť, ako sa to vyvíja: najskôr oslávime každé víťazstvo v kúpeľni a naučíme ich slová, aby komunikovali o svojich potrebách na nočník; potom, keď začnú používať tento slovník na to, aby boli vtipné, povedáme im, že je to zlé; po nástupe do školy sa dozvedia, že „slová do kúpeľne“ nie sú na hodinách povolené.
Akonáhle sú deti naučené na nočník, každá správa, ktorú dostanú, je „to je nepríjemné a špinavé a my o tom nehovoríme!“ Niet divu, že sa zdráhame to vychovať, najmä na tom najvážnejšom mieste: v ordinácii lekára.
Príprava na rozhovor
Takže by ste sa mohli ocitnúť zahanbený a myslieť si: „Ale ako to môžem dosiahnuť?“ Možno vás ochromí strach z toho, aké by to bolo trápne.
Chcete vedieť, čo je pravdepodobnejšie? Váš lekár nebude reagovať inak, ako keby ste povedali: „Hej, doktor, bolí ma koleno.“ Pre ľudí, ktorí pracujú v lekárskej oblasti, je to len niečo, s čím sa zaoberáte, aby ste nedostali takú nepríjemnú reakciu, ako keď v spoločenskom prostredí vychováte tabuizovanú tému.
Ak si stále neviete predstaviť, že by ste sa niekedy porozprávali s lekárom o určitých príznakoch, vyskúšajte tieto veci:
- Zapíšte si svoje príznaky, aby lekárska kancelária nebola prvým miestom, kde sa ich pokúsite prejaviť.
- Hľadajte lekársku terminológiu, ktorá nahradí slová, ktoré vám nie sú príjemné.
- Precvičte si nahlas vyslovenie príznakov.
- Ak stále nemôžete čeliť tomu, aby ste ich povedali svojmu lekárovi, odovzdajte mu váš zoznam.
Slovo od Verywell
Dôležité je, aby ste si boli vedomí toho, čo sa deje so zdravím vašich čriev a močového mechúra, a aby ste povedali svojmu lekárovi, čo sa deje. Stav vašich odpadových produktov odráža stav vášho celkového zdravia a vy si nemôžete dovoliť nechať problémy rásť a hnisať, pretože sa o nich hanbíte rozprávať.
