Veľa sa potíte?

Zistíte, že ste kvapkajú potom v nepárnych časoch, bez zjavného dôvodu? Toto je jeden z tých bizarných, mätúcich príznakov fibromyalgie a syndrómu chronickej únavy, ktoré na týchto nedostatočných zoznamoch málo symptómov nevidíte. Lekári a vedci sa tým skutočne netrápia, pretože máme toľko väčších problémov, ale keď s tým budete musieť bojovať každý deň, môže to mať veľký vplyv na váš život. Tu sú niektoré z komentárov, ktoré som videl:

"Čo presne spôsobuje nadmerné potenie? Je to hormonálne, vedľajší účinok všetkých mojich liekov? Alebo kombinácia oboch? V lete sa neobťažujem nosiť make-up, pretože to nemá zmysel - iba sa roztopí."
„Mám problém, ktorý som ešte nevidel..vysvetlené nadmerné potenie ... akoby som len vystúpil zo sprchy ... vlasy mokré kvapkajú..oblečenie ... namočené! ... Dalo to veľký tlmič na môj životný štýl."

"Moje končatiny sú za ten čas také studené a bolestivé, a napriek tomu sa moja tvár bude potiť z tepla vnútri."

"Ani ja neznesiem príliš veľa tepla, moje srdce začne biť príliš rýchlo a poriadne sa potím. Môžem byť spotený a zároveň príliš studená pokožka!"

„Silne sa potím - najmä z hlavy a krku - z najmenšej námahy.“

Čo spôsobuje nadmerné potenie?

Za naše potenie môže niekoľko vecí, či už samostatne alebo v kombinácii. Zahŕňajú:

• Dysfunkcia autonómneho nervového systému
• Citlivosť na teplo / nadmerná reakcia na teplo
• Vysoký noradrenalín, prirodzene alebo z liekov (antidepresíva)
• Úzkosť

Jedinou liečiteľnou príčinou je vedľajší účinok liekov. To nemusí byť pre vás atraktívna možnosť, ak liek prospieva viac ako škodí.Toto je jeden z príznakov, s ktorými musíme buď žiť, alebo nájsť spôsoby, ako ich zvládnuť. Jednou z dôležitých vecí je zostať hydratovaný - vymeňte vodu aj elektrolyty, ktoré vypotíte, pretože dehydratácia skutočne nie je žiadna zábava. A je pre nás ťažké povedať, kedy sme dehydratovaní, pretože príznaky môžu byť podobné ako u tých, ktoré už máme. (Nájdete ich tu: Príznaky dehydratácie.)

Môj najväčší problém s potením je na čele. Všeobecne je to najhoršie hneď po tom, ako vyjdem z vane alebo sprchy, a môže to byť smiešne, ak si vlasy hneď vyfénujem. Niekedy sa zastaví dôkladným zotretím, ale inokedy to jednoducho príde. V tých dňoch musím nosiť čiapku, pretože predná časť vlasov bude vyzerať hrozne. V lete so sebou často nosím čiapku, pre prípad, že by sa potenie znova začalo. Vyskúšala som antiperspirant na čelo a do vlasov, ale nepomáha nič.

Myslím, že ten môj pochádza jednak z tepelnej citlivosti, jednak z autonómnej dysfunkcie. Zdá sa, že sa moje telo „príliš drží“, aby sa príliš zohrievalo, a potom sa môj systém nedokáže správne regulovať a po spustení prietok vypne.

Foto © Jupiterimages / Getty Images