Aký lepší spôsob, ako povedať „Starám sa“ o priateľa alebo člena rodiny s bolesťami krku alebo chrbta, ako s darčekom na zmiernenie bolesti? Tento sprievodca nákupom rýchleho občerstvenia nie je ako väčšina ostatných, ktoré si túto sviatočnú sezónu pravdepodobne prečítate.
Jeden je zameraný iba na darčeky, ktoré majú pomôcť príjemcovi zmierniť bolesti chrbtice. Po druhé, obmedzuje sa na väčšie položky lístkov; inými slovami - tu nie sú žiadne vypchávky pančúch!
A nakoniec je táto príručka skvelá, pretože existuje len málo, ak nejaké, skutočné odporúčanie produktu. Namiesto toho získate niekoľko praktických rád v niekoľkých kategóriách darčekov, ktoré môžete použiť pri porovnávaní značiek a modelov.
Nákup matracov a úľava alebo prevencia bolesti chrbta
Vstock LLC / Tetra images / Getty ImagesZískanie správneho matraca je kľúčové pre toho zvláštneho človeka s bolesťami chrbta a tiež pre prevenciu bolesti chrbta. Jedným z veľkých dôvodov je to, že keď je matrac príliš mäkký, vaše svaly sa môžu napnúť v dobre mienenom, ale aspoň čiastočne skreslenom pokuse vyrovnať nedostatok podpory tela, ktorú poskytuje vaša posteľ.
Keď je váš matrac príliš pevný, môžete naraziť na tlakové body - nie veľmi pohodlný spôsob, ako sa pokúsiť prespať!
Otázka tvrdého a mäkkého zúri na tému matracov najmä pre tých, ktorí sa obávajú o blaho svojich tŕňov. Ak to s matracmi myslíte naozaj vážne, budete pravdepodobne potrebovať sprievodcu nákupom, ktorý sa venuje výhradne tejto téme.
Masážne kreslá pre domácnosť alebo kanceláriu
Benoist SEBIRE / Getty Images
Nákup masážneho kresla je zásadný nákup. Preto „kopnutie do pneumatík“ (takpovediac) počas nákupného obdobia nie je zlý nápad. Spolu s vyskúšaním (vždy zábavnou časťou) si môžete nájsť čas na zoznámenie sa s typickými masážnymi funkciami kresla a hardvérom. Nižšie uvádzame rýchle zhrnutie, ktoré vám pomôže na vašej ceste.
Ergonómia a pohodlie
Niektoré, ale nie všetky, masážne kreslá prichádzajú s tvrdením, že majú „nulovú gravitáciu“. Jedná sa v podstate o polohu, v ktorej je stolička naklonená dozadu, čo umožňuje chrbtu úplne sa dotýkať operadla (kde sa poskytuje masáž), zatiaľ čo vaše bedrové a kolenné kĺby spočívajú v ľahko udržiavateľnom uhle.
Poloha nulovej gravitácie je v zásade určená na pohodlie a podporu a na zvýšenie účinkov masážnych služieb kresla. Okrem toho, napriek odkazu niektorých výrobcov na beztiažových astronautov, v tom nie je nijaké kúzlo.
Či už vás cieľové masážne kreslo môže alebo nemôže dostať do polohy nulovej gravitácie, určite sa v ňom budete cítiť dobre. Je to dostatočne robustné pre vašu váhu? Prichádza s dobrou bedrovou oporou? Máte radi pocit z čalúnenia?
Druhy masáží, ktoré môže vaše kreslo poskytovať
Masážne kreslá ponúkajú rôzne druhy masáží, iba od celého tela po celé chrbát až po krk a plecia. Skontrolujte svoje možnosti a porovnajte ich medzi modelmi, ktoré zvažujete.
Väčšina stoličiek poskytuje tiež rôzne masážne techniky. Niektoré sú navrhnuté špeciálne ako „Shiatsu“ stoličky, aj keď, aby som bol úprimný, tieto pohyby mechanickou masážou nepripomínajú starodávne umenie tlakových bodov v mojej knihe. Kreslá tiež ponúkajú strečing, kompresiu, švédske masážne techniky a ďalšie.
Ďalšie úvahy
Zvážte počet motorov, ktoré bude mať vaše zamýšľané kreslo. „Sprievodca nákupom masážnej stoličky“ na webových stránkach obchodu ABT hovorí, že je to najdôležitejší faktor zo všetkých, pretože stoličky, ktoré majú nezávisle pracujúce motory, dodajú silnejšiu masáž.
Niektoré stoličky majú nastavenie tepla, ktoré môže podporovať relaxačné účinky stoličky, zatiaľ čo iné majú schopnosť automaticky skenovať chrbát a vyhľadať „body“ na zacielenie.
Ergonomické kancelárske stoličky
Robert Daly / Getty Images
Kancelárske stoličky navrhnuté s ohľadom na ergonómiu môžu pomôcť predchádzať svalovej únave, ktorá pri práci často vedie k bolestiam krku a chrbta. Najdôležitejšia úvaha, ktorá môže viesť k úspešnému nákupu, je vhodná. Kreslo by malo byť pohodlné pre osobu, ktorá v ňom sedí.
Rýchlou sekundou je slušné pochopenie úprav stoličky a toho, ako ovplyvňujú držanie tela. Medzi niektoré funkcie, ktoré by ste mali brať ohľad, patrí: hĺbka sedadla, výška kancelárskej stoličky a nastavenie lakťovej opierky.
A nakoniec, ak má osoba, pre ktorú kupujete, viac ako 250 libier (alebo sa tam rýchlo dostane), pravdepodobne bude potrebovať verziu „veľkého a vysokého“.
