Čo je to test na vitamín D?

Vitamín D pomáha telu vstrebávať vápnik a udržiavať silné kosti. Vďaka niekoľkým 10 až 15 minútovým pobytom slnečného žiarenia týždenne môže telo produkovať všetok vitamín D, ktorý potrebuje. Vitamín D získavate aj z niektorých zdrojov potravy a vitamín D je k dispozícii ako doplnok výživy.

Vitamín D sa musí v pečeni premeniť na chemickú látku zvanú 25-hydroxyvitamín D alebo kalcidiol. Test 25-hydroxyvitamínu D je najlepším spôsobom sledovania vitamínu D. Množstvo 25-hydroxyvitamínu D v krvi naznačuje, koľko vitamínu D má telo. Test vám povie, či sú vaše úrovne príliš vysoké alebo príliš nízke.

Účel

Váš lekár požiada o test 25-hydroxyvitamínu D, ak má podozrenie, že máte príliš veľa alebo príliš málo vitamínu D. Test 25-hydroxyvitamínu D môže tiež pomôcť monitorovať vaše riziko nedostatku vitamínu D.

Medzi ľudí s vysokým rizikom nedostatku vitamínu D patria:

• Dojčené deti
• Starší dospelí
• Obézni dospelí
• Ľudia, ktorí neboli príliš vystavení slnečnému žiareniu
• Ľudia, ktorí podstúpili operáciu bypassu žalúdka
• Ľudia, ktorí majú ochorenie ovplyvňujúce črevá, čo telu sťažuje vstrebávanie živín, napríklad pri zápalových ochoreniach čriev
• Ľudia s tmavou pokožkou

Váš lekár možno bude chcieť urobiť test 25-hydroxyvitamínu D, ak vám už bol diagnostikovaný nedostatok, a zistiť, či vaša liečba funguje.

Riziká a kontraindikácie

Riziká spojené s testovaním 25-hydroxyvitamínu D sú zriedkavé. Medzi riziká spojené s rutinnou krvnou prácou však môžu patriť:

• Nadmerné krvácanie
• Točenie hlavy
• Mierna pravdepodobnosť infekcie

Pre tento test neexistujú žiadne kontraindikácie.

Pred skúškou

Načasovanie

Čas potrebný na vykonanie tohto testu závisí od času potrebného na odber krvi. Samotný odber krvi by mal trvať iba asi päť minút, možno si však budete musieť počkať, kým bude flebotomista k dispozícii. Spravidla nedostanete výsledky testov niekoľko hodín, takže nebudete čakať na výsledky v lekárskej ordinácii alebo v laboratóriu.

Poloha

Krvný test na 25-hydroxyvitamín D môžete podstúpiť u lekára, v laboratóriu alebo pomocou domáceho testu. Vlastné testy sú k dispozícii na nákup v drogériách, lekárňach a supermarketoch. Používajú vzorku vpichom prsta a pravdepodobne budú menej presné ako test vykonaný na vzorke krvi odobratej v skúmavke. Vykonáte bodnutie prstom a vzorku pošlete do laboratória, ktoré sa má otestovať. Môžete si tiež objednať test online a ísť do laboratória, kde vám urobia krvné testy. Táto možnosť je v Spojených štátoch zriedkavá.

Čo nosiť

Na odber krvi si budete musieť obnažiť ruku, preto noste košeľu s krátkym rukávom alebo košeľu, ktorá sa ľahko zroluje.

Jedlo a pitie

Pred týmto vyšetrením sa nemusíte postiť. Ak sa však vyšetruje spolu s krvnými testami, ktoré si vyžadujú pôst, postupujte podľa pokynov lekára, pokiaľ ide o vhodné načasovanie a to, čo je dovolené piť. Pokiaľ to nie je obmedzené z dôvodu vykonaných ďalších testov, je dobré byť pred odberom krvi dobre hydratovaný, pretože dehydratácia môže sťažiť nájdenie žily.

Náklady a poistenie

Tento test sa bežne objednáva, ak má lekár podozrenie na problém, a nie ako dobrý pacientský skríningový test. Vaše poistenie môže pokrývať náklady na testovanie ako súčasť diagnostiky problému, s výhradou akýchkoľvek bežných spoluúčasťí alebo odpočítateľných položiek. Ak ste si tento test objednali sami online alebo ste si kúpili domácu súpravu, nemusí byť krytý poistením.

Čo priniesť

Prineste svoju poistnú kartu, identifikačné a laboratórne testovacie objednávky na miesto, kde vám odoberajú krv.

Počas testu

Predbežný test

25-hydroxyvitamín D vyžaduje jednoduchý krvný test. Zdravotnícky pracovník (zvyčajne zdravotná sestra alebo zdravotnícky technik) bude odoberať krv z žily pomocou ihly do ruky. Ak máte problémy s pocitom na omdletie alebo opuchy počas odberu krvi alebo ste alergický na jód (ktorý sa často používa na sterilizáciu miesta čerpania).

Počas celého testu

Po skontrolovaní vašej totožnosti vám na ruku priloží škrtidlo a vyberiete žilu. Miesto bude dezinfikované antiseptickou vložkou a vpichnutou ihlou. To zvyčajne bolí na chvíľu alebo dve. Aj keď tento test vyžaduje iba malé množstvo krvi, môže sa odobrať jedna alebo viac skúmaviek v závislosti od toho, aké ďalšie testy sú tiež objednané. Po získaní krvi sa turniket uvoľní a miesto odberu sa pokryje sterilným obväzom. Skúmavky sú označené a odoslané do laboratória. Proces odberu krvi by mal trvať iba asi päť minút.

U detí a dojčiat poskytne pichnutie prstom alebo päta dostatok krvi na testovanú vzorku.

Domáce testy sa ľahko používajú. Zahŕňajú pichnutie prstom, aby ste odobrali malú vzorku krvi. Krvná práca sa potom odošle do laboratória na testovanie. Ak ste požiadali o vykonanie testu online v laboratóriu, choďte do laboratória v čase, ktorý ste si dohodli, a niekto z personálu laboratória vám spraví test na odber krvi z žily.

Po teste

Ak nepretrváva krvácanie, môžete obväz na ruke odstrániť po niekoľkých minútach. Ak spozorujete krvácanie, opuch alebo rastúce podliatiny, upozornite zdravotnícky personál alebo sa poraďte so svojím lekárom.

Keď váš lekár získa výsledky, vysvetlí výsledky vyšetrenia a určí, či máte nedostatok vitamínu D. Ak ste použili test doma alebo ste požiadali o test vitamínu D v laboratóriu, dostanete telefonický hovor, list alebo e-mail s vysvetlením výsledkov.

Interpretácia výsledkov

Môžete očakávať, že na výsledky testu budete čakať hodiny až dni. Keď váš lekár získa výsledky, vysvetlí výsledky vyšetrenia a určí, či máte nedostatok vitamínu D. Ak ste použili test doma alebo ste požiadali o test vitamínu D v laboratóriu, dostanete telefonický hovor, list alebo e-mail s vysvetlením výsledkov.

Po návrate budú vaše výsledky v jednotkách nanogramov / mililiter (ng / ml). Napríklad čokoľvek okolo 20 ng / ml sa považuje za adekvátne pre kosti a celkové zdravie všeobecne zdravých ľudí, uvádza Úrad pre doplnky výživy. Tieto jednotky merania používajú zdravotnícki pracovníci v Spojených štátoch.

Na určenie stavu vitamínu D u človeka sa používajú rôzne rozsahy. Sú to:

• Nedostatočné: Tento rozsah sa uplatňuje, ak osobe vážne chýba vitamín D.
• Nedostatočné: Ak je rozsah vitamínu D u osoby nedostatočný, znamená to, že mierne obsahuje vitamín D.
• Dostatočný: Dostatočný rozsah znamená, že človek prijíma dostatok vitamínu D.

Podľa Úradu pre doplnky výživy výsledky testu 25-hydroxyvitamínu D spadajú do nasledujúcich rozsahov:

• Menej ako 12 ng / ml sa považuje za nedostatočné.
• Medzi 12 a 20 ng / ml sa považuje za nedostatočné alebo potenciálny nedostatok.
• Čokoľvek od 20 ng / ml do 50 ng / ml sa považuje za normálne.
• Viac ako 50 ng / ml sa považuje za vysoké.
• Viac ako 200 ng / ml sa považuje za toxické

Výsledky vitamínu D u osoby budú závisieť od jej veku alebo pohlavia. Metóda testovania a laboratórna metóda môžu tiež spôsobiť určité odchýlky vo výsledkoch.

Nasleduj

Vitamín D a nedostatok alebo toxicita môžu spôsobiť veľmi vážne zdravotné problémy. Váš lekár odporučí doplnok vitamínu D alebo inú liečbu (napríklad väčšie vystavenie slnku), ak máte veľký nedostatok. Váš lekár bude chcieť, aby ste znížili alebo zastavili príjem doplnkov, ak sú vaše hladiny príliš vysoké.

Nedostatočná alebo nedostatočná hladina vitamínu D môže znamenať:

• Nejete správne vyváženú stravu
• Vaše črevá nedostatočne trávia vitamín D.
• Nestrávite dostatok času na slnku, aby ste absorbovali dostatok vitamínu D.

Ak pociťujete bolesti kostí okrem toho, že máte nízky obsah vitamínu D, váš lekár vám bude chcieť urobiť sken hustoty kostí. Tento sken je bezbolestný a zameriava sa na zdravie vašich kostí. Nedostatok vitamínu D je tiež rizikovým faktorom pre autoimunitné ochorenia, niektoré druhy rakoviny a srdcové choroby.

Váš vitamín D môže byť príliš vysoký, ak užívate príliš veľa vitamínov a doplnkov výživy. Prijímanie nadmerného množstva vitamínu D vás môže vystaviť riziku problémov s pečeňou a obličkami. Z jedálnička alebo pobytu na slnku nebudete mať vysoké hladiny.

Slovo od Verywell

Výskum na klinike Mayo zistí, že až 50% Američanov môže mať nedostatok vitamínu D. Najvyššie riziko majú starší dospelí. Výsledky testu 25-hydroxyvitamínu D ukážu, či prijímate dostatok vitamínu D.

Mali by ste tiež jesť veľa potravín, ktoré obsahujú vitamín D, aby ste si udržali stabilnú hladinu. Medzi potraviny bohaté na vitamín D patria mastné ryby (losos, makrela a tuniak), hovädzia pečeň, vaječné žĺtky, syr a mliečne výrobky a obilniny obohatené o vitamín D.

Väčšina dospelých by sa mala zamerať na 600 - 800 IU (medzinárodných jednotiek) vitamínu D denne. Niektoré štúdie však naznačujú ešte viac, od 1 000 do 4 000 denne na udržanie optimálnej hladiny. Váš lekár je v najlepšej pozícii, aby vám poradil, ako potrebujete vitamín D.