Bez ohľadu na to, koľko robíte pre svoje dieťa s autizmom, pravdepodobne sa cítite previnilo. Čiastočne je to preto, že nikto nevie, čo poruchu spôsobuje alebo lieči, takže môžete mať pocit, že čokoľvek, čo ste urobili, by mohlo byť súčasťou problému a všetko, čo urobíte, by mohlo potenciálne pomôcť.
Ale vina môže byť ochromujúca a môže sa dostať medzi vás a vašu schopnosť byť najlepším rodičom, aký môžete byť. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu aspoň na malú chvíľu sa zhlboka nadýchnuť a odložiť vinu stranou.
Pamätajte, že ste nespôsobili autizmus
Mayte Torres / Moment / Getty Images
Vieme, že autizmus nemôže byť spôsobený nedostatkom lásky. Pretože presne nevieme, čo spôsobuje autizmus, môže byť ľahké si za to sami. Je však veľká šanca, že genetika - niečo, čo nemôžete ovládať - hrá dôležitú úlohu.
Nemusíte skúšať úplne všetko
Čo keby tá nová terapia, o ktorej ste práve čítali, bola terapia - tá, ktorá by vyliečila vaše dieťa, len keby ste to vyskúšali? Nikto si nechce myslieť, že svojmu dieťaťu odoprel liek na celoživotné postihnutie. Pamätajte však, že jednorazové stretnutie s milujúcim dospelým je vždy plus - a je nepravdepodobné, že táto nová high-tech „kúra“ je ďalším penicilínom.
Čas na relaxáciu je zdravý a nevyhnutný
Kým vaše dieťa sledovalo televíziu, zobrali ste si do ruky knihu - a teraz sa cítite previnilo. Koniec koncov, počíta sa každá sekunda a máte pocit, že by ste ho mali angažovať celý deň. Je to pekný nápad, ale ani tí najlepší rodičia, ktorých poznáte, nemôžu byť v pohotovosti pre svoje dieťa 18 hodín denne a stále zostať pri zmysloch a zdraví. Pamätajte, že sa počíta aj vaše zdravie a pohoda. Ak si dáte trochu zaslúženého času na odpočinok, pomôže vám to aj vášmu dieťaťu z dlhodobého hľadiska.
Je v poriadku, že na svoje dieťa neutratíte každý posledný cent
Zlomili ste sa a kúpili ste si tú novú bundu a teraz sa čudujete, prečo ste neutratili peniaze na terapiu, knihy o autizme, hračky na učenie alebo niečo iné pre svoje autistické dieťa. Vaše dieťa je však iba jedným členom vašej rodiny a zaslúžite si občas tiež špeciálne nákupy. Tvrdo ste pracovali pre svoje peniaze a vášmu dieťaťu už nikdy neunikne to jedno sedenie o terapii alebo knihe navyše.
Brať prestávky je rozhodujúce
Ak ste primárnym opatrovateľom dieťaťa s autizmom, môžete byť príliš ohromení, aby ste ostatným členom rodiny venovali čas a pozornosť, po ktorých túžia. Aj keď je skutočne dôležité venovať vo svojom živote čas iným, je tiež v poriadku, ak požiadate o pár minút, aby ste sa preskupili, prešli sa alebo inak vyčistili svoju myseľ. Vaše deti a manželia si zaslúžia vašu sústredenú pozornosť, čo je ťažké dať, keď ste stále v „terapeutickom režime“.
Nemusíte držať krok s ostatnými rodinami
Môžete mať pocit, že iní ľudia robia pre svoje autistické dieťa viac, ale iní ľudia sú chudší, zdatnejší, bohatší a majú tiež väčšie domovy. Porovnanie s inými rodinami môže byť užitočné, ak tí ostatní ponúkajú podporu a nápady, ale môže to byť deštruktívne, ak to vedie k neustálemu pocitu viny. Pamätajte, že nemusíte poznať finančné alebo osobné zdroje vašich susedov, ktoré môžu byť oveľa väčšie ako vaše.
Je v poriadku spomaliť
Podľa toho, čo čítate alebo koho počúvate, budete počuť protichodné rady o tom, čo vaše dieťa potrebuje. Viac začleňovania alebo menšie začleňovanie, viac alebo rôzne terapie, viac alebo iné aktivity, rande s hrami atď. Ale aj typicky sa vyvíjajúce dieťa môže byť ohromené a autistické dieťa potrebuje menej prechodov, menšiu intenzitu a väčšiu štruktúru ako väčšina. Možno aj vy.
Celý váš život nemusí obiehať okolo autizmu
Vždy sa dá naučiť viac. A ak žijete v metropolitnej oblasti, vždy sú tu semináre, podporné skupiny a udalosti. Život však nie je len autizmus, a preto je dobré, aby váš vzťah aj váš rozum občas zamestnali opatrovateľku a šli do kina so svojím partnerom alebo s inou činnosťou, ktorá je namiesto toho oddelená od vášho dieťaťa.
Včasná intervencia je dôležitá, ale vývoj je celoživotný
Publicita o dôležitosti včasnej intervencie spôsobila u rodičov paniku. Navrhuje sa, že v ranom veku existuje okno príležitostí a že sa okno zatvára niekedy okolo troch rokov. Môžete mať pocit, že by ste s dieťaťom s autizmom mali pracovať rýchlejšie a tvrdšie. Pravdou však je, že deti (a dokonca aj dospelí) sa naďalej rozvíjajú a rastú. Aj keď je včasná intervencia dôležitá, nie je to jediný kľúč k trvalému úspechu dieťaťa.
Vyvážte svoj život pre celú rodinu
Je pravda, že niektoré rodiny sa vzdajú všetkého pre svoje autistické dieťa. Založia si hypotéku na svoj domov, vzdajú sa kariéry a skončia s akýmkoľvek „komparzom“, aby mohli platiť za terapie. Toto je samozrejme platná voľba. Ale nie každé autistické dieťa potrebuje takú vysokú mieru odhodlania, aby sa mu darilo a rástlo. Vaše rozhodnutie musí brať do úvahy nielen vaše dieťa, ale aj vás, vášho partnera, akékoľvek ďalšie deti a život, ktorý ste si vybrali spoločne.
.jpg)
