Myrha sa odpradávna používala ako parfum a kadidlo na liečivé a posvätné účely. Myrha éterický olej je základom v aromaterapii a verí sa, že zmierňuje kašeľ a nachladnutie, zmierňuje tráviace ťažkosti a zvyšuje imunitu.
Pochádzajúce z gumyCommiphora myrrhastrom (rastlina pochádzajúca z Arabského polostrova a Afriky), obsahuje éterický olej z myrhy niekoľko zlúčenín, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie, vrátane terpenoidov, triedy chemikálií s antioxidačnými a protizápalovými účinkami).
Verywell / Jessica OlahAko to funguje
V aromaterapii sa predpokladá, že vdychovanie arómy myrhového éterického oleja prenáša správy do limbického systému, oblasti mozgu zapojenej do ovládania emócií, ktorá ovplyvňuje aj nervový systém.
Navrhovatelia aromaterapie naznačujú, že éterické oleje môžu ovplyvňovať množstvo biologických faktorov, vrátane srdcovej frekvencie, hladiny stresu, krvného tlaku, dýchania a imunitných funkcií.
Používa
Pri použití v aromaterapii sa hovorí, že myrha pomáha liečiť alebo predchádzať nasledujúcim zdravotným problémom:
- prechladnutie
- kašeľ
- nespavosť
- bolesť hrdla
Okrem toho sa hovorí, že éterický olej z myrhy zmierňuje zápal, stimuluje imunitný systém, zmierňuje bolesť a podporuje hojenie rán.
Esenciálny olej z myrhy sa niekedy používa ako prísada do výrobkov starostlivosti o pleť a má tiež slúžiť na zníženie výskytu vrások.
Zdravotné výhody
Aj keď niekoľko predbežných štúdií naznačuje, že éterický olej z myrhy môže mať určité zdravotné výhody, v súčasnosti chýba výskum, ktorý by testoval účinky aromaterapeutického použitia éterického oleja z myrhy na zdravie.
Štúdie ukazujú, že éterický olej z myrhy môže mať antimikrobiálne vlastnosti. Laboratórna štúdia publikovaná vListy v aplikovanej mikrobiológiiv roku 2012 zistili, že kombinácia éterického oleja z myrhy a kadidlového éterického oleja môže pomôcť v boji proti infekcii pôsobením ako antimikrobiálny prostriedok - látka, ktorá ničí alebo potláča rast mikroorganizmov vrátane baktérií a plesní.
Ochorenie ďasien
Dve štúdie uverejnené v roku 2006Toxikológia in vitrov rokoch 2003 a 2006 naznačujú, že éterický olej z myrhy môže chrániť pred ochorením ďasien. Pri testoch na bunkách vedci stanovili, že éterický olej z myrhy môže pomôcť zmierniť zápal v bunkách ďasien.
Je dôležité poznamenať, že žiadna z vyššie uvedených štúdií netestovala aromaterapeutické použitie myrhového éterického oleja a že je potrebný ďalší výskum, aby bolo možné odporúčať myrhový éterický olej pri liečbe akýchkoľvek zdravotných stavov.
Možné vedľajšie účinky
Myrha éterický olej by sa nemal užívať vnútorne bez dozoru zdravotníckeho pracovníka. Vnútorné použitie myrhovej silice môže mať toxické účinky.
U niektorých osôb môže navyše dôjsť k podráždeniu alebo alergickej reakcii pri aplikácii éterického oleja z myrhy na pokožku. Pred použitím nového éterického oleja by sa mal vykonať test kožnej náplasti.
Olej by sa nemal nanášať na pokožku v plnej sile alebo by sa nemal používať v nadmernom množstve.
Tehotné ženy a deti by sa pred použitím éterických olejov mali poradiť so svojimi poskytovateľmi primárnej zdravotnej starostlivosti. Dozviete sa viac o tom, ako bezpečne používať éterický olej z myrhy.
Dávkovanie a príprava
Pre myrhový éterický olej neexistuje žiadna štandardná alebo odporúčaná dávka.
V kombinácii s nosičovým olejom (ako je jojoba, sladká mandľa alebo avokádo) je možné myrhový éterický olej naniesť priamo na pokožku alebo pridať do kúpeľa.
Myrha éterický olej sa dá inhalovať aj po nastriekaní niekoľkých kvapiek oleja na handričku alebo vreckovku alebo pomocou aromaterapeutického difuzéra alebo odparovača.
Čo treba hľadať
Esenciálne oleje nie sú regulované FDA a nemusia spĺňať žiadne normy čistoty. Pri nákupe éterických olejov vyhľadajte dodávateľa, ktorý buď destiluje svoj vlastný materiál, alebo sa zaoberá priamo renomovanými destilátormi a na analýzu kvality produktu používa plynovú chromatografiu a hmotnostnú spektrometriu (GC / MS).
Prečo kupovať čistý éterický olej z myrhy, skontrolujte štítok s jeho latinským názvom,Commiphora myrrha.Nemali by byť uvedené žiadne ďalšie prísady olejov. Ak uvidíte iný olej, napríklad frakcionovaný kokosový olej, jojobový olej alebo olej zo sladkých mandlí, je myrha zriedená a nemala by sa používať v difuzéri.
Myrhový olej by mal byť balený v tmavo jantárovej alebo kobaltovo modrej fľaši a skladovaný mimo slnečného žiarenia. Po otvorení môže myrhový éterický olej kryštalizovať. Pred nasadením uzáveru nezabudnite dôkladne vyčistiť otvor fľaše.
Ďalšie otázky
Ako vonia myrhový éterický olej?
O esenciálnom oleji z myrhy sa hovorí, že má čistý zemitý zápach s nádychom sladkého drievka.
Zníži použitie éterického oleja z myrhy na tvári jemné vrásky a vrásky?
Myrha má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu bojovať proti starnutiu buniek. Niektoré kozmetické spoločnosti vo svojich produktoch proti starnutiu poukazujú na výhody myrhy. Aj keď mnoho ľudí prisahá na mladistvé výhody lokálneho užívania myrhy, neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by to potvrdzovali. Ak sa rozhodnete používať myrhu ako starostlivosť o pleť, zrieďte ju v nosnom oleji, ako je jojoba, a nedávajte si ju do blízkosti očí, pretože by ju mohli bodnúť pary.
Slovo od Verywell
Vzhľadom na nedostatok vedeckých poznatkov o údajných zdravotných prínosoch z myrhy sa v súčasnosti nedá odporučiť ako štandardná liečba akýchkoľvek stavov. Ak máte záujem o použitie myrhového oleja na zdravotné účely, pred začatím liečby sa poraďte so svojím lekárom. Samošetrenie a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky.
