Oddychová starostlivosť môže mať význam v tom, že vám pomôže postarať sa o svojho blízkeho, ktorý má rakovinu. Ak ste opatrovateľkou, možno prežívate stres alebo sa občas cítite preťažení. Môžete mať tiež málo času pre seba - prichádzate o dôležité schôdzky a zanedbávate spoločenský život.
Úspešné poskytovanie starostlivosti musí predstavovať rovnováhu medzi poskytovaním starostlivosti a starostlivosťou o seba. Aj keď sa môže zdať, že na vás a vaše potreby nie je čas, nemusí to tak byť. Respiračná starostlivosť je vynikajúcim a často nevyhnutným zdrojom pre opatrovateľov rakoviny.
Dave a Les Jacobs / Brand X Pictures / Getty ImagesČo je to respiračná starostlivosť?
Oddychová starostlivosť môže byť pre opatrovateľov a rodiny zdravotne postihnutých, chorých alebo iných jednotlivcov, ktorí nie sú úplne nezávislí, spôsobom, ako si urobiť potrebnú prestávku. Poskytuje opatrovateľom určitú úľavu od ich často nepretržitých povinností, ktoré im umožňujú relaxovať a mať čas mimo starostlivosti. Prestávka od opatrovania môže byť niečo také malé ako behanie za pochôdzkami alebo dokonca krátka dovolenka.
Domáca respiračná starostlivosť a rezidenčná starostlivosť mimo domova sú dva typy respiračnej starostlivosti, ktoré môžu používať pacienti s rakovinou a ich rodiny. Prichádzajú v niekoľkých rôznych variáciách.
Domáca respiračná starostlivosť
Respiračná starostlivosť môže mať mnoho podôb. Priateľ alebo člen rodiny môže dočasne prevziať opatrovateľské povinnosti, keď je primárny opatrovateľ preč, alebo môže byť prijatý vyškolený odborník na zložitejšie situácie. Ak si nie ste istí, či by starostlivosť alebo starostlivosť o rodinu mohol zvládnuť priateľ alebo príbuzný, spýtajte sa svojho lekára, ktorý vám poskytne informácie o tom, aký typ opatrovateľa by vášmu milovanému najviac vyhovoval.
Denná starostlivosť o dospelých
Niektoré centrá dennej starostlivosti o dospelých sú pripravené na starostlivosť o seniorov a dospelých so zdravotným postihnutím, ktorí potrebujú pomoc, zatiaľ čo ich hlavný opatrovateľ pracuje. Denné centrá pre dospelých poskytujú svojim zákazníkom základnú starostlivosť, socializáciu, cvičenie a prípadne terapeutické služby (pracovná, rečová alebo fyzikálna).
Rezidenčná respiračná starostlivosť
Rezidenčná starostlivosť vo forme opatrovateľských domovov alebo hospicov poskytuje neakútnu starostlivosť pre dospelých, ktorí nie sú úplne schopní samostatne sa o seba postarať. Niektoré z týchto zariadení poskytujú oddychovú starostlivosť.
Skupiny na podporu opatrovateľov
Vo vašej komunite môžu byť aktívne podporné skupiny pre opatrovateľov. Členovia, ktorí sú súčasťou podporných skupín, sa môžu rozhodnúť, že sa pri poskytovaní úľavovej starostlivosti budú striedať, aby ostatní členovia skupiny dostali úľavu. Skupiny podporujúce opatrovateľov nájdete prostredníctvom centra na liečbu rakoviny vášho blízkeho človeka alebo jednoduchým vyhľadávaním Google pre vašu oblasť.
Prečo je potrebná respiračná starostlivosť
Starostlivosť môže zaberať väčšinu vášho času, dokonca aj čas, ktorý potrebujete na vykonávanie základných úkonov, ako sú lekárske prehliadky a starostlivosť o seba (napríklad strihy), alebo pochôdzky (napríklad údržba auta). Oddychová starostlivosť vám dáva príležitosť postarať sa o schôdzky, relaxovať a tráviť čas mimo opatrovateľského prostredia.
Poskytovanie starostlivosti milovanej osobe s rakovinou si môže nakoniec vyžiadať emocionálnu a fyzickú daň. Únava, problémy so spánkom, podráždenosť a zmeny chuti do jedla sú len niekoľkými znakmi emočného a fyzického vyčerpania, ktoré sa označuje aj ako „syndróm vyhorenia ošetrovateľa“. Vyhorenie ošetrovateľa je medzi ošetrovateľmi rakoviny veľmi bežné, najmä u tých, ktorým sa často nedostáva prestávok od starostlivosti.
Vyhorenie ošetrovateľa by sa nemalo zamieňať s depresiou, ktorá môže byť tiež bežná u opatrovateľov. Príznaky depresie sú podobné tým, ktoré majú opatrovatelia pri psychickom a fyzickom vyčerpaní. Ak si myslíte, že trpíte depresiou, neváhajte navštíviť svojho lekára.
Ako nájsť respiračnú starostlivosť
V závislosti na tom, akú úroveň pomoci potrebujete, môže byť nájdenie úľavovej starostlivosti také jednoduché, ako keď požiadate priateľov a rodinu o pomoc. Ak váš drahý potrebuje kvalifikovanú starostlivosť, domáci zdravotný asistent môže byť vašou najlepšou voľbou pre účinnú starostlivosť o dýchanie. Obytné zariadenia, aj krátkodobé, môžu byť tiež skvelou voľbou pre tých, ktorí potrebujú veľkú pomoc.
Pamätajte, že aby ste sa správne starali o inú osobu, musíte sa najskôr postarať o seba! Je úplne normálne cítiť sa previnilo, že ste si našli čas sami pre seba, ale nemali by ste. Na nabitie batérií potrebujete čas. Pravidelné spôsoby odbúravania stresu a relaxácie vám môžu pomôcť lepšie sa sústrediť na vaše opatrovateľské povinnosti.
