Určité typy inozitolu sa sľubujú ako primárna liečba pre ženy so syndrómom polycystických vaječníkov alebo PCOS. Inozitoly sú sacharidy, ktoré môžu ovplyvňovať inzulínovú reakciu tela. Ak sa užívajú ako doplnok, môžu pomôcť zlepšiť metabolické a reprodukčné aspekty PCOS.
Aj keď je výskum nádejný, je dôležité porozumieť základom inozitolu, ktorý sa týka PCOS. Tu je čo vedieť, ale nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek doplnky.
Inozitoly a PCOS
Inozitoly, ako je myo- a d-chiro inozitol (DCI), sa považujú za členov skupiny vitamínov B, ale v skutočnosti sú to sacharidy (cukry), ktoré majú tiež antioxidačné vlastnosti. Inozitol sa nachádza v zdravších potravinách, ako sú ovocie, fazuľa, zrná a orechy, hoci si ho vytvára aj telo.
Myo a DCI pracujú ako sekundárni poslovia prenášajúci signály zapojené do regulácie inzulínu. Predpokladá sa, že ženy s PCOS môžu mať poruchu schopnosti tela prevádzať myo na DCI, čo prispieva k inzulínovej rezistencii a neplodnosti.
Suplementácia inozitolom je dobre tolerovaná (žiadne gastrointestinálne vedľajšie účinky, ako sú účinky spojené s metformínom) a preukázateľne zlepšuje hladinu inzulínu a znižuje intenzívne chute.
Kombinácia Myo a D-Chiro Inozitolov
Novší výskum účinkov inositolu odhalil, že väčšina tkanív v tele má pomer myo k DCI približne 40: 1. Kombinácia týchto dvoch doplnkov v tomto pomere je vyššia než samotná konzumácia myo alebo DCI. odporúčané.
V porovnaní s myo-inozitolom mali ženy s PCOS väčšie výhody týkajúce sa metabolických parametrov (zníženie inzulínu, cholesterolu a zápalových markerov), keď užívali kombináciu myo a DCI.
V porovnaní s metformínom vykázala kombinácia myo a DCI v pomere 40: 1 signifikantne lepšie výsledky v oblasti chudnutia, ovulácie a tehotenstva (46,7% oproti 11,2%).
Pomer inozitolu ovplyvňuje kvalitu a plodnosť vajec
Nerovnováha vo fyziologickom pomere tela k pomeru myo / DCI môže mať vplyv na kvalitu vajec. Ukázalo sa, že myo-inozitol zlepšuje kvalitu vajíčok u žien s PCOS, zatiaľ čo sa zistilo, že DCI podávaný vo vysokých dávkach (600 až 2 400 mg denne) negatívne ovplyvňuje kvalitu oocytov (bunky vo vaječníkoch, z ktorých sa môžu stať vajíčka) a odpoveď na vaječníky.
Čím vyššia je dávka DCI (a čím viac je nevyvážený pomer Myo k DCI), tým horšia je kvalita oocytov a reakcia vaječníkov.
Inozitol a gestačný diabetes
Predpokladá sa, že ženy s PCOS môžu mať zvýšené riziko gestačného diabetes mellitus (GDM) v tehotenstve. Štúdie ukázali, že dopĺňanie myo-inozitolu počas tehotenstva môže byť účinné pri znižovaní rizika GDM u žien s nadváhou aj u žien s PCOS.
Štúdia vGynekologická endokrinológiapreukázali prevalenciu GDM u tehotných žien s PCOS, ktoré užívali myo-inozitolovú skupinu, bola 17,4% oproti 54% v kontrolnej skupine.
Slovo od Verywell
Výskum podporuje použitie kombinácií doplnkov inozitolu vo vzťahu k PCOS. Ak máte tento stav, stojí za to sa porozprávať so svojím lekárom, či by vám to mohlo prospieť. Pamätajte, že nie je dobrý nápad vyskúšať suplementáciu inozitolu bez lekárskeho dohľadu, najmä keď sa pokúšate o kombináciu myo-inozitolu a DCI.
-everything-you-need-to-know.jpg)