Ako lekári a rodičia bezpečne oslavujú Halloween počas pandémie

Kľúčové jedlá

• Tento rok buďte kreatívni a užite si aktivity na Halloween doma s ľuďmi vo vašom dome.
• Vyvarujte sa účasti na vnútorných činnostiach s ľuďmi mimo vašej domácnosti, aby ste sa chránili a spomalili šírenie COVID-19.
• Ak svoje obľúbené halloweenske aktivity podnikáte mimo domova, podniknite kroky na svoju ochranu. Noste masku a buďte spoločensky vzdialení od ostatných.

Halloween bude v roku 2020 vyzerať trochu inak. Sviatok je tradične uvádzaný so strašidelnými radovánkami a strašidelnými prekvapeniami. Tento rok ju poznačila skutočná obava z pandémie COVID-19.

Zatiaľ čo odborníci nešli tak ďaleko, aby úplne zrušili Halloween, Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) vydalo niekoľko smerníc pre ľudí, ktorí sa pýtajú, či by mali sviatok sláviť a ak áno, ako to môžu urobiť bezpečne. Zloženie: 100% bavlna.

Posúďte situáciu

Prvá vec prvá: Ak ste mali pozitívny test na COVID-19 alebo ste boli vystavení niekomu s COVID-19 za posledných 10 dní, potom musia členovia vašej domácnosti - vrátane vašich detí - vynechať trik alebo liečbu alebo dávanie tohtoročné pochúťky.

Musíte sa tiež vyhnúť všetkým aktivitám, ktoré sa týkajú ľudí mimo tých, ktorí žijú vo vašej domácnosti - bez ohľadu na to, či máte príznaky, hovorí Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, hovorkyňa Americkej pediatrickej akadémie (AAP) a členka Predstavenstvo AAP v Iowe.

"Asymptomatické kontakty sú hlavným zdrojom tohto vírusu," hovorí Kaushik pre Verywell a dodáva, že ak máte pozitívny test a izolujete sa 10 dní, musíte sa tiež cítiť dobre a pred odchodom nemusíte mať horúčku (bez pomoci liekov). váš domov a byť okolo iných ľudí.

Kaushik tiež odporúča, aby ste si predtým, ako sa rozhodnete, ako oslávite Halloween, skontrolujte podmienky vo vašej oblasti. “V štátoch, kde sú prípady vysoké (od tohto písania je to stredozápad a časti juhovýchodu), je najmúdrejšie oslavovať s rodinou doma. alebo prakticky s priateľmi, “hovorí Kaushik, ktorý je tiež medicínskym riaditeľom detských infekčných chorôb na klinike UnityPoint v Sioux City v Iowe.

Je tiež dôležité skontrolovať situáciu vo vašej komunite. Aj keď je počet prípadov vo vašom štáte nízky, v komunitách vo vašom okolí môže byť vysoký.

Čoho sa na Halloween vyvarovať

Aj keď žijete v oblasti s nižšou mierou výskytu COVID-19, mali by ste sa vyhnúť účasť na vysoko rizikových halloweenských aktivitách, ako sú napríklad tie, ktoré sa konajú v interiéroch s ľuďmi, ktorí nie sú vo vašej domácnosti, alebo tie, ktoré zahŕňajú davy ľudí.

To znamená, že tento rok je lepšie vynechať mnoho našich tradičných halloweenských aktivít, ako sú napríklad kostýmové večierky. Tu je niekoľko ďalších obľúbených aktivít na Halloween, ktorým sa treba vyhnúť, ako aj niekoľko obľúbených položiek, ktoré je možné upraviť tak, aby boli bezpečnejšie.

Trick-or-Treating

Tento rok sa budete chcieť vyhnúť triku alebo liečbe - alebo aspoň to nebudete chcieť robiť v tradičnom zmysle s deťmi vo veľkých zhlukoch, ktoré chodia po dverách na sladkosti.

"Aj keď máte zakryté tváre, nie je bezpečné ísť do viacerých domov, kde nepoznáte zdravotný stav ľudí vo vnútri." Pre deti je tiež ťažké udržať si sociálny odstup, keď sa všetci snažia dosiahnuť cukríky, “hovorí Mobeen Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, šéf infekčných chorôb a imunológie v detskej nemocnici Wolfson a profesor na univerzite Floridy v Jacksonville na Floride. "Je to veľmi znepokojujúce." Nemalo by sa to robiť. “

Haunted Houses and Hayrides

Nenavštevujte strašidelné domy ani nechodte na večierky mimo svojho domova. Je ťažké vedieť, či má konkrétny vnútorný priestor dostatočné vetranie a prúdenie vzduchu. Bez týchto nevyhnutností môžu potenciálne infikované častice pretrvávať hodiny - čo znamená, že ich môžete vdýchnuť.

Nechoďte na tratiach s ľuďmi, ktorí nie sú vo vašej domácnosti. Výkriky rozkoše (alebo zľaknutia) znamenajú vyššie riziko šírenia potenciálne infikovaných kvapôčok, najmä ak ste preplnení vo vozidle, ktoré nenecháva dostatočný priestor na sociálnu vzdialenosť.

Zostaňte blízko domova

Necestujte mimo svoju komunitu, ak je vo vašej súčasnosti vysoká miera prípadov COVID-19, alebo naopak. V opačnom prípade vystavujete seba a ostatných riziku.

3 spôsoby, ako urobiť Halloween bezpečnejším

Napriek mnohým veciam, ktorým by ste sa tento rok mali vyhnúť, si môžete vychutnať veľa generácií obľúbených favoritov. Budeš k nim musieť pristupovať inak.

Choďte von (spoločensky sa dištancujte a noste masku)

Ak musíte ísť na trik alebo liečiť, pripravte si upravený plán, ktorý zabezpečí, že vy a vaša rodina budete mať minimálny kontakt iba s niekoľkými blízkymi priateľmi. Kaushik navrhuje, aby ste si navzájom nechali zabalené maškrty v poštových schránkach alebo aby ste si navzájom rozdávali balené sladkosti z vašich dverí.

Ak chcete rozdávať cukríky, najlepšie bude sedieť vonku a rozdávať dobroty odtiaľ. Rathore poukazuje na to, že nechať veľkú misu samu od seba nie je dobrý nápad. Vyzýva skupinu detí, aby sa zhromaždili naraz, a sťažuje im tak spoločenské vzdialenosti.

Zaistite, aby všetci - vrátane všetkých detí starších ako 2 roky - mali masku.

Zostaňte doma a choďte online

Vyzdobte si obývaciu izbu a premeňte ju na svoj osobný strašidelný dom. Môžete z neho robiť videá a zdieľať ich s priateľmi a rodinou online.

Naladenie na vaše kanály v sociálnych sieťach je skvelý spôsob, ako zdieľať svojho ducha Halloweenu. Môžete sa obliecť ako obvykle na Halloween a pridať sa k priateľom na párty Zoom. Deti (aj dospelí!) Si môžu pochutnávať na svojich obľúbených sladkostiach a striedať sa pri zdieľaní strašidelných príbehov.

Ako si užiť Halloween doma

Akokoľvek sa rozhodnete tento rok pozorovať Halloween, možnosti s najmenším rizikom zahŕňajú oslavy doma, či už v interiéri alebo na záhrade.

MUDr. Mobeen Rathore

Buďte flexibilní pri plánovaní, overujte nápady svojich detí a dávajte im pocit, že sú súčasťou procesu plánovania.

Ak máte v pláne zúčastniť sa na ktorejkoľvek z činností, ktoré CDC považuje za stredne rizikové - čo je všetko, čo si vyžaduje, aby ste sa odvážili ďaleko od svojho domova alebo boli vonku okolo ostatných - musíte urobiť niekoľko krokov, aby ste zostali v bezpečí. Zloženie: 100% bavlna.

Noste ochrannú masku, ktorá zakrýva nos a ústa (masky sa nepočítajú), buďte sociálne od ostatných, držte si ruky ďalej od tváre a po príchode domov si ruky dôkladne umyte mydlom a vodou.

Ak si do domu beriete niečo zvonka - pakety, samolepky, hračky - vyčistite ich dezinfekčnými obrúskami alebo ich na pár dní odložte.

Správny prístup vedie k tomu, aby bol Halloween bezpečný a zábavný. Tieto všeobecné odporúčania vám môžu zabezpečiť bezpečný a strašidelný Halloween, na ktorý si deti budú pamätať - v dobrom zmysle! - aj po ďalšie roky.

Dajte svojim deťom možnosti

8-ročný syn Judy Chen tento rok sedí na triku alebo s liečením, ale v supermarkete si musí vyzdvihnúť svoje obľúbené cukrovinky. Osviežujúca zmena (a možno aj to, že si bude môcť nechať cukrík celý pre seba!) Je dostatočný na to, aby sa pre neho tento Halloween cítil zvláštne.

Okrem možností sladkostí nechajte svoje deti zapojiť sa aj do plánovania zvyšku halloweenskej noci. „Buďte flexibilní pri plánovaní, overte nápady svojich detí a postarajte sa, aby sa cítili ako súčasť procesu plánovania,“ hovorí Rathore, ktorý je tiež podpredsedom AAP a šampiónom v rozmanitosti a začlenení. „Keď deti cítia trochu vlastníctva, budú sa tešiť a nebudú mať zlý pocit z toho, že prichádzajú o obvyklé halloweenske aktivity.“

Zaostrite na bezpečné tradície

Napriek množstvu aktivít na vysokorizikovom zozname CDC zostáva veľa zábavných možností v bezpečí - a niektoré z nich už môžu byť obľúbenými vo vašej domácnosti.

Rodina Veilleuxovcov v Kittery Point v štáte Maine pôjde vpred so svojou tradíciou halloweenskych kostýmov s rodinnou tematikou - čo majú už mnoho rokov. Urobili francúzskych mimov, gang Scooby-Doo, a tento rok je to rodina Addamsovcov. Dokonca uvažujú o pózovaní pre špeciálny rodinný portrét.

Našťastie pre nich Veilleuxovci žijú tiež v blízkosti predajní cukroviniek, kde si vyzdvihnú svoje obľúbené cukríky, a kukuričného bludiska s baterkou, s ktorým budú ako rodina „bojovať, aby pridali faktor strachu,“ hovorí mama Victoria. . Uzavrieť noc? Neskoré predstavenieRodina Addamsovcovfilm, samozrejme.

Ruchi Gupta, MD, MPH, profesorka pediatrie a medicíny na Northwestern Feinberg School of Medicine, bude so svojím tínedžerom pozerať film z domu neďaleko Chicaga. Vďaka susedovi, ktorý si kúpil veľké plátno, si budú môcť film vychutnať - v sociálnej vzdialenosti, vonku a s maskami - v neďalekom parku.

Buďte kreatívni

Mnoho vecí, vďaka ktorým sa 31. október cíti ako Halloween, je remeselnícke úsilie zabudované do kostýmov a dekorácií, ktoré vedú až do dnešného dňa. Prečo z nich neurobiť hlavnú udalosť? Vzhľadom na to, že tento rok pripadá sviatok na sobotu, si Chen a jej syn vezmú prvú časť dňa na spoločné vytvorenie svojho kostýmu Ninjago.

Môžete z toho urobiť remeselnícku párty aj so svojimi deťmi. Prelomte strašidelné košíčky (ešte lepšie, pečte ich a vyzdobte ich spolu), vyrežte tekvice a dajte fajku na hudbu s Halloweenskou tematikou, napríklad hudbu z filmov akoAddamova rodina, Krotitelia duchov,Fantóm opery, atď.

6- a 8-ročná Brittany Noble sa zúčastní spoločensky vzdialenej prehliadky kostýmov na bicykloch s niekoľkými priateľmi z okolia v Lincolne na ostrove Rhode Island. Budú sa tiež hrať na záhrade a keď sa zotmie, urobia si s'mores nad ohňom.

Pre mamu Elizabeth Tran Wong v Alameda v Kalifornii budú svetlá predných dverí zhasnuté, pretože sa zameriavajú na rodinnú oslavu na záhrade pre ich tri deti (vo veku 5, 8 a 11 rokov). Plánuje vymyslieť „varenie bubliniek“ pomocou suchého ľadu, ako aj hon na poklady a prehliadku rodinných kostýmov na záhrade. Jej najstaršia bude trik alebo virtuálna liečba so svojimi priateľmi na Robloxe.

Zostaň pozitívny

Pandémia bola pre deti v mnohých častiach krajiny brzdou, od obmedzeného času s kamarátmi v škole až po zrušené športové sezóny. Vynechanie Halloweenu sa môže cítiť ako ďalšie sklamanie. Ak však zdôrazníte zvrátené stránky, deti budú z tohtoročných slávností s väčšou pravdepodobnosťou nadšené.

„Moja 6-ročná povedala:„ Och, nebudeme môcť ísť von, “ale povedala som jej, že to bude super zábava,“ hovorí Kaushik. Jej deti (3, 6 a 8 rokov) sa tešia na obliekanie kostýmov superhrdinov a prehliadku obývačky pri hudbe - to všetko bude zachytené na videu a zdieľané s rodinou a priateľmi.

Kaushik plánuje aj hon na poklady po celom dome. "Myšlienkou je zostať sociálne vzdialený, ale emocionálne prepojený."

Čo to pre vás znamená

To, že pandémia utlmila obvyklú Halloweensku zábavu, ešte neznamená, že musíte dovolenku zrušiť spoločne. Buďte flexibilní a predstavte si svoje obľúbené aktivity v týchto rizikových obdobiach: Užite si dovolenku vo svojom dome alebo, ak sa vydáte na cestu, noste masku, udržiavajte ju v spoločenskej vzdialenosti a dodržiavajte správnu hygienu rúk.