Ďumbier, chutný koreň používaný v mnohých rôznych kuchyniach, je už dlho obľúbeným liekom na nevoľnosť, typ žalúdočnej nevoľnosti, ktorá často vzniká v dôsledku ranných nevoľností, chorôb z pohybu, chemoterapie, otravy jedlom, migrény a užívania určitých liekov. Je obľúbený najmä v tradičných ázijských a arabských liekoch. Mnoho ľudí používa pri liečbe nevoľnosti zázvorové doplnky, hoci čerstvý, sušený a skryštalizovaný zázvor môže tiež pomôcť zmierniť nevoľnosť, keď sa konzumuje ako jedlo alebo korenie.
Aj keď nie je známe, ako by zázvor mohol zmierniť nevoľnosť, niektorí vedci majú podozrenie, že určité chemikálie nachádzajúce sa v zázvore môžu ovplyvňovať nervový systém, žalúdok a črevá, čo pomáha znižovať nevoľnosť.
Fotografie Stevena Morrisa / Getty ImagesVeda za zázvorom a nevoľnosťou
Ďumbier na nevoľnosť pôsobí priamo na žalúdok a predpokladá sa, že zvyšuje pohyb GI traktu.
Správa z roku 2005pôrodníctvo a gynekológiaanalyzoval šesť klinických štúdií (s celkovým počtom 675 účastníkov) a zistil, že zázvor bol pri zmierňovaní nevoľnosti a zvracania počas tehotenstva lepší ako placebo a podobný vitamínu B6.
V správe z roku 2006 navyšeAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology, vyšetrovatelia uzavreli päť klinických štúdií (s celkovým počtom 363 pacientov) a dospeli k záveru, že užívanie zázvoru je na pooperačnú nevoľnosť a zvracanie účinnejšie ako placebo.
V roku 2012 bola uvedená ďalšia štúdia z rokuIntegrovaná liečba rakovinyzistili, že zázvor účinne zmierňuje nevoľnosť spôsobenú chemoterapiou. Ďumbier sa podával ženám liečeným na pokročilý karcinóm prsníka; štúdia zistila, že „V skupine so zázvorom sa počas 6 až 24 hodín po chemoterapii pozorovala významne nižšia prevalencia nauzey.“
Na druhej strane, podľa štúdie zverejnenej v roku 2014 majú zázvorové doplnky malú hodnotu pri ochrane pred kinetózou.
Používa
Ďumbier je k dispozícii vo výťažkoch, tinktúrach, pastilkách, doplnkoch a čajoch. Dá sa kúpiť aj v kryštalizovanej forme a je zahrnutý ako prísada do zázvorového piva a zázvorového piva. Väčšina z týchto produktov je k dispozícii v bežných obchodoch s potravinami, hoci niektoré môžu byť ťažšie dostupné.
Aj keď je zázvor pre väčšinu ľudí všeobecne považovaný za bezpečný, môže spôsobovať mierne vedľajšie účinky (vrátane pálenia záhy, hnačiek a žalúdočných ťažkostí). Niektoré zdroje tiež tvrdia, že nie je dostatok informácií o bezpečnosti zázvoru u tehotných žien (zázvor by teoreticky mohol inhibovať enzým nazývaný tromboxán syntetáza a pravdepodobne ovplyvňovať diferenciáciu pohlavných steroidov v mozgu plodu).
Je dôležité byť opatrný pri používaní zázvoru v kombinácii s inými liekmi. Napríklad kombinácia zázvorových doplnkov s liekmi na riedenie krvi môže zvýšiť riziko krvácania.
Ak uvažujete o použití zázvorových doplnkov pri liečbe zdravotných problémov (alebo počas chemoterapie), pred začatím doplnkového režimu sa poraďte so svojím lekárom. Samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky.
.jpg)
