Je nepravdepodobné, že by niekoho prekvapilo, keby našli ďalšie zmienky o negatívnych účinkoch tabaku na fajčenie na vaše zdravie. Často počúvame o obavách súvisiacich s rakovinou alebo so srdcovými chorobami a o výhodách odvykania od fajčenia. Čo nemusí byť ľuďom až také známe, sú muskuloskeletálne účinky fajčenia.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Ako by sa dalo čakať, pri fajčení cigariet sa v pohybovom aparáte vyskytujú problémy. Je dôležité pochopiť, ako fajčenie spôsobuje tieto problémy, na čo treba pamätať a ako môže odvykanie od fajčenia zlepšiť vaše zdravie pohybového aparátu.
K 20. decembru 2019 je nová zákonná veková hranica stará 21 rokov pre nákup cigariet, cigár alebo iných tabakových výrobkov v USA.
Účinky na kosti a kĺby
Cigaretový dym je škodlivý z rôznych dôvodov. Pri fajčení cigarety sa uvoľní asi 500 rôznych plynov vrátane oxidu uhoľnatého, amoniaku a kyanovodíka. V časticovej zložke cigaretového dymu vrátane nikotínu je asi 3 500 rôznych chemikálií. Tieto chemikálie spôsobujú muskuloskeletálnemu systému rôzne problémy vrátane zmien v obehu, zníženého prísunu kyslíka do tkanív, zmien v bunkovej funkcii a ďalších problémov.
Rozdielne biologické účinky fajčenia cigariet vedú k problémom súvisiacim s mnohými rôznymi stavmi. Tieto stavy môžu mať vplyv na kosti a kĺby rôznymi spôsobmi. Môžu tiež ovplyvniť vašu reakciu na liečbu mnohých rôznych ortopedických stavov. Zmeny v prietoku krvi, bunkovej aktivite a okysličovaní tkanív boli implikované ako dôvody, ktoré môžu mať cigarety vplyv na vaše zdravie.
Hustota kostí
Hustota kostí je mierou sily kosti jednotlivca. Pokles kostnej denzity môže viesť k osteoporóze.
Osteoporóza sa zvyčajne vyskytuje u žien v mladšom veku ako u mužov. Ľudia, u ktorých sa rozvinie osteoporóza, majú oveľa väčšie riziko zlomeniny kosti. Ľudia, ktorí fajčia cigarety, majú oveľa vyššie riziko vzniku osteoporózy a tiež majú vyššie riziko zlomenín kostí v dôsledku zníženej hustoty kostí.
Presnú príčinu nízkej hustoty kostí u fajčiarov je ťažké určiť. Súčasťou tohto dôvodu je, že u fajčiarov sú pravdepodobnejšie aj vyššie uvedené rizikové faktory, ako napríklad chudnutie, nesprávna strava a menej fyzická aktivita. Napriek tomu existujú dôkazy, ktoré ukazujú, že fajčenie má tiež priamy vplyv na zdravie kostí, čo vedie k horšej hustote kostí.
Liečenie zlomenín
Hojenie zlomených kostí si vyžaduje silnú reakciu tela, pokiaľ ide o dodávku kyslíka a bunkovú funkciu v mieste zlomeniny. Ľudia, ktorí majú zlomené kosti a fajčia cigarety, sú vystavení oveľa väčšiemu riziku problémov spojených s liečením zlomeniny. Najnebezpečnejším je stav nazývaný nonunion, pri ktorom je narušená reakcia hojenia kostí.
Neunion je problém, ktorý nastane, keď sa zlomenina nehojí správne, a môže viesť k pretrvávajúcim príznakom zlomeniny, ktoré si môžu vyžadovať ďalší zásah vrátane chirurgického zákroku. Riziko spojenia je vyššie pri určitých druhoch zlomenín, pri otvorených zlomeninách a pri zlomeninách s nesprávnym posunom.
Okrem toho, že fajčiari majú zvýšené riziko vzniku spojenia v mieste zlomeniny, môžu mať ďalšie problémy, ktoré sa vyskytnú pri brzdení kostí. V oblasti zlomeniny sa môže vyvinúť infekcia a riziko infekcií je u fajčiarov oveľa vyššie. To je obzvlášť problém, keď ľudia pociťujú otvorené zlomeniny, pri ktorých kosť preniká cez pokožku, takže miesto zlomeniny je náchylné na infekciu. Ďalším problémom, ktorý sa vyskytuje u fajčiarov, je zvýšená bolesť v mieste zlomeniny. Fajčiari majú tendenciu mať väčšie bolesti pri zlomeninách kostí a ľudia, ktorí nefajčia cigarety.
Bolesť krížov
Fajčenie je už dlho spájané s chronickými bolesťami krížov. Je ťažké vedieť, či je fajčenie priamou príčinou chronických bolestí krížov alebo je spojené iba s týmto ochorením. Ľudia, ktorí fajčia, majú zvyčajne celkovo zlé zdravie a majú tendenciu menej cvičiť. Tieto faktory môžu prispievať k rozvoju chronických bolestí krížov. To znamená, že môže existovať aj účinok fajčenia cigariet, ktorý ovplyvňuje zdravie bedrovej chrbtice. Konkrétne sa účinky na prísun krvi a výživu do medzistavcových platničiek implikujú ako možný zdroj problémov s krížmi u fajčiarov.
Chirurgické zotavenie
Obnova po mnohých chirurgických zákrokoch je u ľudí, ktorí fajčia cigarety, pomalšia a spojená s vyššou mierou komplikácií. Je známe, že prietok krvi u ľudí vystavených cigaretovému dymu je narušený a prísun kyslíka do tkanív zotavujúcich sa po chirurgickom úraze je znížený. Mnoho chirurgických zákrokov, vrátane operácií na náhradu kĺbu, má vyššiu pravdepodobnosť komplikácií rany a oneskoreného hojenia u ľudí, ktorí fajčia cigarety.
Chirurgické zotavenie je obzvlášť problematické u ľudí, ktorí sa zotavujú z procedúr vykonaných na opravu zlomeniny alebo majú implantáty. Tieto osoby sú vystavené riziku úmyselných komplikácií vrátane odnoží (ako už bolo spomenuté vyššie) a infekcie implantovaných materiálov. U ľudí, ktorí dostanú infekciu po chirurgickom zákroku, majú fajčiari oveľa ťažšie nájsť následky infekcie. Fajčenie priamo zhoršuje funkciu určitých bielych krviniek, ktoré sú primárnymi bunkami, ktoré bojujú proti infekcii vo vašom tele.
Okrem toho, ako to bolo v prípade liečby zlomenín, fajčiari majú po chirurgickom zákroku vyššiu úroveň bolesti ako nefajčiari. Ukázalo sa, že cigaretový dym zvyšuje všeobecný zápal v tele a môže tiež zmeniť spôsob, akým vaše telo vníma signály bolesti. Z týchto dôvodov majú ľudia, ktorí fajčia cigarety, vyššiu úroveň nepohodlia a na potlačenie bolesti potrebujú viac liekov. Požiadavka väčšieho množstva liekov na bolesť môže viesť k ďalším problémom, ako je napríklad závislosť od liekov proti bolesti omamných látok. Zo všetkých spomenutých dôvodov môžu niektorí chirurgovia odmietnuť vykonať určité chirurgické zákroky, kým ľudia prestanú fajčiť, aby si zaistili čo najmenšiu pravdepodobnosť komplikácií.
Výhody ukončenia
Početné štúdie skúmali účinky odvykania od fajčenia na vyššie uvedené problémy spojené s užívaním tabaku. Výhody zníženia komplikácií spojených s chirurgickým zákrokom boli jasne preukázané v mnohých štúdiách. Napríklad pacienti, ktorí pred výmenou kĺbu podstúpili jednomesačný predoperačný zákrok, znížili mieru komplikácií z 52% na 18%. Aj v prípade urgentnej chirurgie, kde sa fajčenie preruší až do času chirurgického zákroku, sa riziko komplikácií dramaticky zníži u ľudí, ktorí sú schopní prestať fajčiť.
Z hľadiska nákladov sú výhody ukončenia fajčenia početné. Od znižovania výdavkov spojených s komplikáciami, cez skrátenie doby liečenia po úraze až po minimalizáciu stratených dní v práci, existuje veľa ekonomických výhod pre našu spoločnosť aj pre jednotlivcov, ktorí prestávajú fajčiť. Z individuálneho hľadiska zahŕňajú náklady na ukončenie fajčenia cigarety zdravotné výhody, výhody produktivity a znížené náklady na cigarety.
Ak uvažujete o odvykaní od fajčenia z jedného z týchto dôvodov alebo z iného dôvodu, najlepšie urobíte, ak sa o tom porozprávate so svojím lekárom. Náhle ukončenie fajčenia a postupné znižovanie spotreby cigariet sú zvyčajne neúspešné. Medzi najlepšie spôsoby, ako prestať fajčiť, patrí poradenstvo, skupinová terapia, programy pod vedením lekára, substitučná liečba nikotínom a lieky.
Slovo od Verywell
Čítanie o zdravotných výhodách odvykania od fajčenia nie je pravdepodobne žiadnym prekvapením, ale veľa ľudí si neuvedomuje dôsledky, ktoré fajčenie cigariet spôsobuje, na pohybový aparát a riziká spojené s chirurgickým zákrokom. Dobrou správou je, že existujú účinné liečby, ktoré môžu ľuďom pomôcť prestať fajčiť cigarety, a dokonca aj ukončenie liečby v bezprostrednom časovom období okolo úrazu alebo chirurgického zákroku môže viesť k výhodám z hľadiska liečenia a zotavenia. Každý vie, že odvykanie od fajčenia má svoje zdravotné výhody, ale niekedy dôjde k zmenám v životnom štýle až vtedy, keď sa objavia blízko domova. Možno práve nedávna zlomenina alebo blížiaci sa chirurgický zákrok vám pomôžu motivovať prestať fajčiť.
-therapy-for-autism.jpg)
-is-treated.jpg)