- Problémy s pokožkou
- Zdravá starostlivosť o nohy
- Bunions
- Spoločné a väzivové problémy
- Bolesť päty
- Problémy s nechtami na nohách
Prvý pohľad
Najlepšie celkovo: sprej na tekutý prášok na nohy Lotrimin Athlete na Amazone
„Dodáva sa vo forme spreja, ktorý je vynikajúci na pokrytie každej štrbiny nohy.“
Najlepší sprej: Lamisil AT protiplesňový sprej pre nohy športovcov na cvs.com
„Táto konkrétna aplikačná metóda odstráni príznaky len za jeden týždeň, ale postupujte presne podľa pokynov na krabici.“
Najlepšie pre deti: krém Lotrimin AF na Amazone
„Upokojuje podráždenú a popraskanú pokožku a zároveň pracuje na odstránení plesňovej infekcie.“
Najlepší krém: Lamisil AT protiplesňový krém na Amazone
„Lieči väčšinu športovcov medzi prstami na nohách do jedného týždňa a zároveň poskytuje úľavu od svrbenia a pálenia chodidla.“
Najlepšie prírodné: Truremedy Naturals Tea Tree Oil Foot Soak na Amazone
„Nielen, že pomáha eliminovať nohu športovca, ale zanecháva vaše nohy svieže a voňajú čisto.“
Nielenže môže byť noha športovca bolestivá, ale aj priamo nepríjemná. Tento stav, ktorý je v lekárskej komunite známy ako tinea pedis, spôsobuje svrbenie, začervenanie a dokonca popraskanie kože na chodidlách a prstoch nôh.Veľmi dobré zdraviehovoril s Alanom Bassom, DPM, členom Americkej podiatrickej lekárskej asociácie, pediatrom a hovorcom, aby zistili, čo spôsobuje tento stav a ako sa dá správne liečiť. "Je to spôsobené plesňovými organizmami a plesňovými organizmami ako sú teplé, vlhké a vlhké miesta," vysvetľuje Dr. Bass. "To robí nohu, najmä v topánkach a ponožkách, perfektnou živnou pôdou pre plesňové organizmy."
Najlepšie riešenie je podľa Dr. Bassa pomerne jednoduché: nohy majte čisté a suché. To znamená, že si ponožky musíte často meniť, ak ste náchylní na potenie, a určite, ak plánujete stlačenie na tréningu počas dňa. Okrem toho, že vaše nohy budú čisté a suché, Dr. Bass odporúča hľadať protiplesňové prášky, ktoré sa dajú na nohy aplikovať pred navlečením ponožiek. Doktor Bass hovorí, že môže pomôcť aj ktorýkoľvek z populárnych protiplesňových krémov. Najdôležitejšie je, že doktor Bass hovorí, že je dôležité vedieť, kedy ísť k skutočnému pediatrovi.
„Infekcie nôh môžu byť vážne,“ hovorí Dr. Bass. "Ak sa začervenanie, praskanie alebo šupinatosť nevyrieši do dvoch týždňov pri použití domácej liečby, je načase vyhľadať pediatra." Môže tiež nastať čas navštíviť lekára, ak sa huba dostane pod nechtové nechty, pretože je potom nemožné liečiť ju lokálnymi topickými krémami a práškami.
Ak však chcete liečiť ľahkú formu chodidla doma, máte niekoľko možností, ktoré vám to pomôžu rýchlo vyčistiť.
Naše najlepšie ponuky
Najlepšie celkovo: tekutý práškový sprej na nohy pre športovcov
Kúpiť na Amazone Kúpiť na CVSPoužívanie práškov sa môže zdať nepríjemné a chaotické, ale prešli dlhú cestu. Táto voľba Lotrimin sa dodáva v sprejovej forme, ktorá je skvelá na pokrytie každej štrbiny vašej nohy.
Tento vzorec obsahuje dve percentá nitrátu mikonazolu, o ktorom sa klinicky dokázalo, že zmierňuje svrbenie pokožky, a môže sa dokonca použiť ako počiatočná prevencia proti nohe športovca. Najlepšou časťou práškových vzorcov je všeobecne to, že môžu obsahovať aktívne zložky pri práci aby ste vysušili všetky vlhké miesta. Naozaj môžu byť najlepšou voľbou pre tých, ktorí sa snažia zabrániť opakovaniu alebo dokonca zmierniť svrbenie.
Najlepší sprej: Lamisil AT protiplesňový sprej pre nohy športovcov
Kúpiť na CVSNa čele rebríčka sú popredné značky v oblasti liečby nôh športovcov: Lotrimin a Lamisil. Tieto vzorce boli rokmi zdokonaľované a hoci môžu mať inú formu, ako keď ste boli dieťa, sú rovnako účinné. Táto konkrétna aplikačná metóda odstráni príznaky len za jeden týždeň, ale postupujte presne podľa pokynov na krabici.
Najlepšie pre deti: krém Lotrimin AF
Kúpiť na Amazone Kúpite na Riteaid.comLotriminov vzorec upokojuje podráždenú a popraskanú pokožku a zároveň pracuje na odstránení plesňovej infekcie. Tento vzorec sa dá použiť aj na vyrážky s lišajmi, takže je skvelé uchovávať ich v lekárničke. Môže sa používať u detí starších ako dva roky, takže ak má váš drobec problém so zápalom športovej nohy, obráťte sa na Lotrimin.
Najlepší krém: protiplesňový krém Lamisil AT
S láskavým dovolením Amazon
Kúpiť na Amazone Kúpite na WalgreensPretože pravdepodobne budete chcieť práškové kúry používať počas dňa alebo pred tréningom, zvážte použitie krémov ako riešenie na noc alebo doma. Krémy sú zvyčajne upokojujúcejší ako púdre, takže sú ideálne na použitie po kúpaní. Nebojte sa, nezašpiní to vaše oblečenie ani posteľnú bielizeň.
Lamisil protiplesňový krém lieči väčšinu športovcov medzi prstami na nohách do jedného týždňa a zároveň poskytuje úľavu od svrbenia a pálenia chodidla. Je to jednounové balenie, ktoré z neho robí ľahký doplnok ku každej telocvični, takže ho môžete mať pri sebe kedykoľvek pri cvičení.
Najlepšie prírodné: Truremedy Naturals Tea Tree Oil Foot Soak
Kúpiť na AmazoneAk sa chcete držať liečebného postupu prírodného športovca, vyskúšajte namočiť nohy v oleji z čajovníka Trueremedy Naturals. Čajovníkový olej je prírodný antifungálny prostriedok a vo forme soli do kúpeľa je obzvlášť neinvazívny. Nielen, že pomáha eliminovať nohu športovca, ale zanecháva vaše nohy čerstvé a voňajú.
Ak idete na tréning alebo kedykoľvek si obúvate celý deň, ako prvá obranná línia určite potrebujete tekutý práškový sprej na nohy Lotrimin Athlete. Našťastie, aj keď je to prášok, ľahko sa nanáša a forma spreja uľahčuje preniknutie medzi prsty a do prasklín podráždenej pokožky. Keď idete na deň domov, nezabudnite natrieť krémom, ako je Lamisil AT protiplesňový krém. Okrem použitia dvoch rôznych aktívnych zložiek vás tieto kúry prevedú rôznymi aktivitami.
Čo treba hľadať pri liečbe nôh športovca
Forma: Vyberte si medzi práškami a krémami podľa toho, čo najlepšie vyhovuje vám a vášmu harmonogramu. Pamätajte, že prášky sú dobré na odvádzanie vlhkosti, takže možno budete musieť zvážiť aplikáciu pred tým, ako si obujete celý deň. Krémy zmierňujú okamžite, preto je najlepšie ich nanášať pred spaním.
Zloženie: Existuje niekoľko účinných látok, ktoré sa ukázali ako veľmi účinné pri liečbe nohy športovca. Dr. Bass hovorí, že hľadá jedno percento hydrochloridu terbinafínu, ktorý sa zvyčajne nachádza v krémoch; dve percentá nitrátu mikonazolu, ktorý sa nachádza v práškoch; alebo jedno percento hydrochloridu terbinafínu, ktoré sa môžu objavovať v krémovej aj práškovej forme.
Prečo dôverovať Verywell Health
Brittany Loggins je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa venuje všetkému, od wellness po politiku. Vyštudovala žurnalistiku na University of Georgia a žije v New Yorku.
