Fyzikálna terapia po úplnej výmene bedrového kĺbu

Ak máte bolesti bedrového kĺbu, môže vám prospieť fyzikálna terapia, aby ste sa naučili konkrétne cvičenia a stratégie, ktoré vám pomôžu zvládnuť váš stav. Aj keď fyzikálna terapia môže byť veľmi úspešná, niekedy je poškodenie bedrového kĺbu v dôsledku osteoartrózy (OA) príliš veľké a je potrebné prijať invazívnejšie opatrenia, ktoré vám pomôžu vrátiť sa k normálnemu životnému štýlu.

Ak OA spôsobuje bolesti bedrového kĺbu a máte ťažkosti so zvládnutím základných funkčných úloh, môže vám prospieť chirurgický zákrok nazývaný totálna náhrada bedrového kĺbu (THR). Procedúra spočíva v odstránení artritického bedrového kĺbu a jeho nahradení umelým bedrovým kĺbom.

Bedro je veľký kĺb vo vašom tele a operácia THR je veľká operácia. Pravdepodobne bude pooperačná bolesť a po zákroku budete mať ťažkosti s pohybom. Dobrá správa je, že na svojej rehabilitácii môžete začať pracovať veľmi skoro po tom, ako dostanete THR.

Po operácii THR sa pravdepodobne stretnete s fyzioterapeutom v mnohých rôznych prostrediach. Fyzikálny terapeut akútnej starostlivosti vás môže navštíviť v nemocnici ihneď po operácii. Možno budete potrebovať alebo nemusíte vyžadovať akútnu alebo subakútnu rehabilitáciu alebo budete jednoducho prepustení z nemocnice priamo domov. V každom prípade vám môže prospieť fyzická terapia, ktorá vám pomôže znovu získať normálnu funkciu. Ambulantná fyzikálna terapia je zvyčajne váš posledný krok pred návratom k plnej funkcii po úplnej výmene bedrového kĺbu.

Nech už ste po THR v akomkoľvek prostredí, z nemocnice alebo z ambulancie, fyzioterapeut vám môže pomôcť pri návrate k normálnemu životnému štýlu.

Fyzikálna terapia v nemocnici

E + / Getty Images

Ihneď po operácii THR vás pravdepodobne navštívi fyzikálny terapeut vo vašej nemocničnej izbe. Môže vám pomôcť skontrolovať celkové preventívne opatrenia v oblasti bedrového kĺbu a zahájiť jemné cviky na zlepšenie rozsahu pohybu a sily bedra.

Po THR budete pravdepodobne vyžadovať pomocné zariadenie ako štandardné alebo kolieskové chodítko pre mobilitu. Váš PT môže zabezpečiť, aby malo vaše zariadenie správnu veľkosť, a môže vám pomôcť správne ho používať.

Môžete očakávať, že váš pobyt v nemocnici bude trvať asi 2 alebo 3 dni po operácii THR. Váš fyzioterapeut s vami pravdepodobne bude pracovať každý deň, kým ste v nemocnici.

Akútna a subakútna rehabilitácia

Dúfajme, že po niekoľkých dňoch v nemocnici s akútnym chirurgickým zákrokom budete pripravení ísť domov. Niekedy vám môžu obmedziť pohyblivosť zabrániť v tom, aby ste šli priamo domov. V takom prípade môžete byť odoslaní do subakútnej rehabilitačnej nemocnice, aby ste pokračovali v práci s fyzioterapeutom (a inými rehabilitačnými odborníkmi) na obnovenie základnej funkčnej mobility.

Môžete očakávať, že fyzikálne terapie v subakútnej rehabilitačnej nemocnici budú trochu intenzívnejšie ako v chirurgickej nemocnici. Mnoho subakútnych nemocníc vyžaduje, aby sa fyzikálne terapeutické sedenia uskutočňovali dvakrát denne.

Váš PT v subakútnej rehabilitačnej nemocnici s vami bude naďalej pracovať na zlepšení vášho rozsahu pohybu a sily v oblasti bedier a bude pokračovať v zlepšovaní základnej funkčnej mobility, ako je chôdza, obliekanie a lezenie po schodoch.

Hlavným cieľom v subakútnom rehabilitačnom centre je pomôcť vám získať späť bezpečnú funkčnú mobilitu, aby ste sa mohli vrátiť domov.

Domáca rehabilitácia

Po návrate domov po ukončení procedúry THR môžete mať prospech z domácej fyzickej terapie, aby ste mohli pokračovať v zlepšovaní svojej funkčnej mobility a sily.

Váš fyzioterapeut v domácej starostlivosti vás môže naučiť, ako bezpečne stúpať po schodoch, ako sa pohybovať v posteli a von z nej a ako používať správne pomôcky na chôdzu. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť pokročiť od používania chodítka k používaniu štvorkolky alebo štandardnej palice na chôdzu.

Fyzikálna terapia domácej starostlivosti po THR je zvyčajne vyhradená pre ľudí, ktorí nemôžu opustiť dom z dôvodu cestovných obmedzení. Ak máte členov rodiny alebo priateľov, ktorí môžu viesť motorové vozidlo, je možné, že budete môcť vynechať domácu fyzickú terapiu a pokračovať priamo v ambulantnej fyzickej terapii.

Ambulantná rehabilitácia

Váš posledný krok v rehabilitácii THR je fyzikálna terapia na ambulancii. Tam budete naďalej maximalizovať svoju hip ROM. Môžete vykonávať pokročilé cviky na posilnenie bedrového kĺbu a môžete sa sústrediť na maximalizáciu rovnováhy a propriocepciu.

Môžete začať používať stacionárny bicykel alebo bežiaci pás, aby ste si pomohli zlepšiť svoju vytrvalosť svalov a schopnosť chôdze počas ambulantnej fyzikálnej terapie. Váš fyzioterapeut bude aj naďalej posilňovať vaše celkové preventívne opatrenia v oblasti bedier.

Na konci ambulantnej fyzioterapie THR by ste mali chodiť normálne bez pomocného zariadenia. Vaša úroveň bolesti by mala byť pod kontrolou a mali by ste byť pripravení vrátiť sa k svojim bežným činnostiam.

Celková náhrada bedrového kĺbu môže byť bolestivou skúsenosťou, ktorá môže sťažiť jednoduché úlohy, ako je chôdza a obliekanie. Ak budete na fyzickej terapii usilovne pracovať na každom kroku, budete sa môcť rýchlo a bezpečne vrátiť na svoju predchádzajúcu úroveň funkcií a pohyblivosti.