Spôsobuje cukrovka hnačky?

Cukrovka má veľa známych vedľajších účinkov, ale veľa ľudí si neuvedomuje, že hnačky sú bežné. Až 22% ľudí s cukrovkou má chronickú hnačku, ktorá môže mať veľký vplyv na váš život a pohodu.

Chronická hnačka trvá najmenej štyri týždne, pričom záchvaty hnačky prichádzajú a odchádzajú. Hnačky sa často vyskytujú v noci a sú silné a majú veľa tekutej stolice. Diabetická hnačka je tiež spojená s inkontinenciou - neschopnosťou kontrolovať výkon - ktorá môže spôsobiť, že sa niekto zašpiní.

Tu by ste mali vedieť o diabetickej hnačke vrátane príčin, diagnostiky a liečby.

ShotPrime / Getty Images

Príčina diabetickej hnačky

Lekári vedia o diabetickej hnačke od 30. rokov 20. storočia, stále si však nie sú istí, prečo je diabetická hnačka taká častá. Zdá sa, že v hre je viac faktorov, vrátane:

• Poškodenie nervov
• Strava
• Vedľajšie účinky liekov

Niektoré alebo všetky z nich vás môžu ovplyvňovať, ak ste diabetik s chronickou hnačkou.

Neuropatia

Mnoho ľudí si uvedomuje, že cukrovka môže spôsobiť neuropatiu - alebo poškodenie nervov. Najčastejšie je diabetická neuropatia spojená so stratou citu v chodidlách alebo nohách. Diabetická neuropatia však môže tiež spôsobiť stratu citlivosti v nervoch, ktoré ovplyvňujú vnútorné orgány. Toto je známe ako autonómna neuropatia.

Čo je autonómna neuropatia?

Autonómna neuropatia je poškodenie nervov, ktoré riadia mimovoľné funkcie v tele vrátane čriev.

Ak sa neuropatia vyskytne v tenkom čreve, môže to viesť k diabetickej hnačke. Ak máte neuropatiu vo svaloch zvierača, ktoré riadia črevo, môže sa vám okrem hnačiek vyskytnúť aj inkontinencia.

Neuropatia je úzko spojená s vysokou hladinou cukru v krvi. Ak máte cukrovku, je dôležité udržiavať hladinu cukru v krvi dobre kontrolovanú, aby ste predišli rozvoju alebo zhoršeniu neuropatie. Nezabudnite so svojím lekárom komunikovať o nových príznakoch, aby vám mohol pomôcť efektívnejšie kontrolovať hladinu cukru.

Sorbitol

Sorbitol je umelé sladidlo, ktoré môžu používať diabetici, ktorí sa snažia znížiť príjem cukru. Je prospešný, pretože poskytuje sladkosť bez zvýšenia hladiny cukru v krvi. Sorbitol však môže prispieť k diabetickej hnačke, pretože je tiež preháňadlo.

Poškodenie enterického nervového systému

Enterický nervový systém (ENS) riadi tráviaci trakt. Cukrovka môže poškodiť ENS a zvýšiť riziko gastrointestinálnych problémov vrátane hnačiek.

Celiakia

Asi 6% ľudí s cukrovkou 1. typu má tiež celiakiu. To je asi šesťkrát viac ako v bežnej populácii. Ak máte celiakiu, vaše telo nemôže tolerovať lepok. Jeho konzumácia môže spôsobiť, že vaše telo bude napádať výstelku tenkého čreva, čo povedie k hnačkám.

Ak máte diagnostikovanú cukrovku typu 1, odporúča sa, aby vás vyšetrili aj na celiakiu.

Niektoré potraviny

Niektoré potraviny môžu spôsobiť hnačku, a to aj u osôb bez cukrovky. Ak máte diabetickú hnačku, môžete sa vyhnúť konzumácii týchto potravín, vrátane:

• Korenené jedlá
• Kofeín
• Mliečne výrobky

Spôsobuje metformín hnačku?

Mnoho ľudí s cukrovkou typu 2 používa metformín na kontrolu hladiny cukru v krvi.Hnačka je častým vedľajším účinkom, keď človek prvýkrát začne užívať metformín. Ľudia môžu niekedy trpieť chronickou hnačkou potom, čo užívali tento liek dlho, dokonca roky.

Ak ste diabetik typu 2 s metformínom, ktorý má chronické hnačky, poraďte sa so svojím lekárom, či sú k dispozícii ďalšie možnosti, ktoré vám pomôžu kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Rizikové faktory

Niektoré faktory zvyšujú vaše riziko vzniku diabetickej hnačky. Hnačka je bežnejšia u ľudí s:

• Cukrovka 1. typu
• Závislosť od inzulínu
• Mnohoročná história cukrovky, najmä tých, ktorí sú závislí od inzulínu viac ako 8 rokov
• Starší ľudia

Liečby

Váš lekár by mal byť schopný predpísať liečebný plán na kontrolu príznakov diabetickej hnačky. Môže to zahŕňať:

• Protidiarrheálne lieky na spomalenie pohybu stolice.
• Spazmolytikum na zníženie frekvencie stolice.
• Zmeny v stravovaní vrátane konzumácie väčšieho množstva vlákniny a vyhýbania sa niektorým potravinám a umelým sladidlám, ktoré môžu hnačku zhoršiť.

Ak je vaša hnačka spojená s poškodením ENS, liečba antagonistami serotonínových receptorov môže pomôcť obnoviť normálnejšiu funkciu tráviaceho traktu.

Ak trpíte diabetickou hnačkou, poraďte sa so svojím lekárom o faktoroch, ktoré môžu prispievať, a o tom, ako udržiavať príznaky na uzde.

Prevencia

Môžete podniknúť kroky na prevenciu diabetickej hnačky, dokonca skôr, ako ju začnete pociťovať. Jedným z najvýznamnejších krokov, ktoré môžete urobiť, je udržať hladinu cukru v krvi v cieľovom rozmedzí. Udržiavanie stabilnej hladiny cukru v krvi zníži vaše riziko neuropatie vrátane autonómnej neuropatie, ktorá môže prispieť k diabetickej hnačke.

Zmena stravy, aby ste sa vyhli potravinám, ktoré vyvolávajú vašu hnačku, môžu tiež pomôcť minimalizovať príznaky. Ak máte cukrovku 1. typu, mali by ste byť vyšetrení na celiakiu, pretože máte zvýšené riziko.

Slovo od Verywell

Hnačka môže byť nepríjemná, najmä ak je sprevádzaná inkontinenciou. Môže byť ťažké hovoriť o takomto súkromnom telesnom procese, ale otvorený rozhovor so svojím lekárom môže pomôcť identifikovať faktory, ktoré prispievajú k vašej hnačke, a čo by sa dalo urobiť na jej zmiernenie.

Pamätajte, že najlepšie, ako zabrániť zhoršeniu hnačky, je udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi. To zníži neuropatiu a pomôže vám udržiavať funkciu a kontrolu tráviaceho systému.

Diabetická hnačka nie je niečo, s čím musíte žiť. Pomocou liekov, zmien životného štýlu a pokynov lekára by ste mali byť schopní zmierniť dopad diabetickej hnačky.