Horák, ktorý sa tiež nazýva žihadlo, je častým úrazom v kontaktných športoch, najmä vo futbale. Spaľovače u účastníkov futbalu sú mimoriadne časté, pričom viac ako 50% všetkých športovcov uvádza najmenej jeden spaľovač počas celej kariéry - a niektorí s opakovanými epizódami.
Thomas Barwick / Getty ImagesHorák: Čo sa deje?
Predpokladá sa, že horák je spôsobený natiahnutím a / alebo stláčaním brachiálneho plexu. Brachiálny plexus je sieť nervov, ktorá sa nachádza tesne za miechou na krku. Tieto nervy sa rozvetvujú a cestujú cez rameno a do ruky.
Akýkoľvek typ narušenia nervov môže spôsobiť bolesť, necitlivosť a / alebo slabosť.
Počas zranenia horáka môže byť športovec natiahnutý od postihnutého ramena, napríklad pri kolízii alebo páde na zem. Keď horná oblasť ramien prudko dopadne na zem, môže hlava a krk ťahať na jednu stranu, zatiaľ čo rameno je tlačené na druhú.
Výsledné natiahnutie ramena a krku môže spôsobiť poranenie brachiálneho plexu.
Príznaky horáka
Medzi príznaky horáka patrí náhla bolesť a mravčenie, ktoré prechádzajú od krku a stekajú po paži do prstov. Toto zranenie sa nazýva horák, pretože je charakterizované pocitom horkosti, ktorý sa tiahne až po ruku.
Bolestivé príznaky zvyčajne ustúpia do niekoľkých minút alebo hodín.
Športovci, ktorí trpia horákom, majú často slabosť postihnutej ruky. Slabosť sa môže vyvinúť niekoľko hodín a slabosť sa môže vyriešiť až po dňoch, týždňoch - alebo aj dlhšie.
Športovci trpiaci horákom by mali byť okamžite vyšetrení klinickým lekárom, ktorý je vyškolený v diagnostike týchto poranení. Hodnotenie by malo zahŕňať testovanie senzorických abnormalít a svalovej slabosti. Športovec so zistením necitlivosti alebo slabosti by sa nemal vrátiť k účasti, kým príznaky úplne neustúpia.
Zranenia horáka boli klasifikované na stupnici ako 1., 2. a 3. stupeň. Zranenie 1. stupňa sa zvyčajne vráti do normálu v priebehu niekoľkých týždňov, zatiaľ čo príznaky poranenia 3. stupňa môžu trvať rok alebo dlhšie.
Liečba horáka
S liečením horáka sa dá urobiť len málo, aj keď môže byť užitočná určitá terapeutická aktivita vrátane ľahkého naťahovania a posilňovania. Aby sa športovci vrátili k športu, mali by mať horák, musia spĺňať nasledujúce kritériá:
- Normálny rozsah pohybu krku a paží
- Riešenie abnormálnych pocitov (parestézie)
- Normálne diagnostické testy vrátane Spurlingovho testu
- Normálne pevnostné skúšky
Snahy o prevenciu horákov sú zamerané na posilnenie svalov krku a ramien.
Niektorí hráči futbalu budú navyše používať špeciálne vložky alebo obojky („kovbojské obojky“), aby minimalizovali nadmerné natiahnutie brachiálneho plexu, aby sa zabránilo opakovanému poraneniu žihadlom.
Varovné značenie
Športovci, ktorí majú príznaky, ktoré nie sú typické pre spaľovač alebo majú nevyriešené príznaky, by mali podstúpiť hodnotenie, aby sa zistilo, či existuje iná príčina ich príznakov. Niekoľko stavov, ktoré pôsobia na krk a miechu, môže napodobňovať príznaky horáka a je potrebné ich vziať do úvahy u športovcov so závažnými alebo pretrvávajúcimi príznakmi.
Ďalším testovaním sa dajú vyhodnotiť ďalšie možné príčiny zníženej citlivosti a slabosti, ako je herniovaný disk alebo poranenie miechového nervu. Testy môžu zahŕňať röntgenové lúče, MRI alebo štúdie nervového vedenia.
.jpg)
