Existujú značné dôkazy, že spánkové apnoe nespôsobuje nič viac ako iba narušenie vášho spánku. Spánkové apnoe - ktoré sa bežne vyskytuje u tých, ktorí hlasno chrápu - je definované opakujúcimi sa prestávkami v dýchaní. Môže to byť spôsobené buď upchatím dýchacích ciest, alebo tým, že mozog zabudne dýchať. Keď k tomu dôjde, hladina kyslíka klesne, hladina oxidu uhličitého stúpne a pri opätovnom prebudení tela na dýchanie dôjde k prudkému nárastu krvného tlaku, srdcového rytmu a hormónov, ako je kortizol. Spánkové apnoe bolo spojené s mnohými chronickými chorobami a dokonca s náhlou smrťou. Dozviete sa viac o súvislosti medzi spánkovým apnoe a hypertenziou, srdcovými chorobami, srdcovým zlyhaním, infarktom, mozgovou príhodou a náhlou smrťou.
Peter Dazeley / Getty Images
Hypertenzia
Odhaduje sa, že 50-70% ľudí so spánkovým apnoe má hypertenziu alebo vysoký krvný tlak. Zvyšuje sa tak riziko srdcového infarktu, mŕtvice a ďalších zdravotných problémov. Laboratórne experimenty na zvieratách preukázali vzťah príčin a následkov, pričom prítomnosť spánkového apnoe vedie k neskoršiemu rozvoju hypertenzie. U ľudí s ťažko kontrolovateľnou hypertenziou sa môže stať, že spánkové apnoe prispieva. Je šokujúce, že 96% mužov, ktorí potrebujú tri lieky na krvný tlak, má spánkové apnoe, ktoré prispieva k problému! Účinná liečba kontinuálnym pozitívnym tlakom v dýchacích cestách (CPAP) môže prispieť k zlepšeniu krvného tlaku rovnako ako lieky na krvný tlak.
Ischemická choroba srdca a srdcový infarkt
Riziko kardiovaskulárnych ochorení sa zvyšuje vďaka viacerým mechanizmom. Spánkové apnoe môže viesť k aktivácii sympatického nervového systému. To je zodpovedné za reakciu „boj alebo útek“. Predstavte si, aký stres na vaše telo nastane, keď vás lev prenasleduje, to je sympatický nervový systém pri práci. Udalosti apnoe môžu opakovane počas spánku viesť k výbuchom kortizolu, stresového hormónu. Okrem toho spánkové apnoe vedie k problémom s výstelkou ciev, zápalom a problémom s metabolickou reguláciou a cukrovkou. To všetko môže spôsobiť problémy s krvnými cievami a toto ochorenie koronárnych artérií môže viesť k veľkým problémom, ako je infarkt.
Mŕtvica
Podľa výskumov je súvislosť medzi mozgovou príhodou a spánkovým apnoe pravdepodobne taká silná ako súvislosť medzi fajčením a mozgovou príhodou. Môže ísť o niekoľko faktorov. Počas apnoe sa krvné cievy v mozgu rozširujú, keď klesá hladina kyslíka. Jedinci so spánkovým apnoe majú navyše vyššiu hladinu krvných faktorov, vďaka čomu sú náchylnejší na zrazeniny, ktoré môžu viesť k mozgovej príhode. Asi polovica ľudí s fibriláciou predsiení, hlavným rizikovým faktorom pre cievnu mozgovú príhodu, má spánkové apnoe, ktoré prispieva k týmto epizódam. Približne u 40-60% ľudí s mozgovou príhodou sa zistí obštrukčné spánkové apnoe.
Kongestívne srdcové zlyhanie
Keď sa vyskytnú apnoické stavy, znížená hladina kyslíka môže spôsobiť zúženie krvných ciev v pľúcach. To zvyšuje krvný tlak v týchto cievach a časom môže viesť k chronickému pravostrannému srdcovému zlyhaniu. Vysoký krvný tlak významne prispieva k ľavostrannému srdcovému zlyhaniu. Niektoré štúdie preukázali, že až 37% ľudí so srdcovým zlyhaním môže mať spánkové apnoe. Neliečené spánkové apnoe môže roky zvyšovať pravdepodobnosť smrti.
Neočakávaná smrť
V štúdii s pacientmi, ktorí náhle zomreli a ktorí mali nedávno vykonané spánkové štúdie, sa preukázalo, že takmer polovica pacientov so spánkovou apnoe zomrela medzi polnocou a šiestou hodinou ráno, v porovnaní s 21% bez spánkovej apnoe. Je možné, že títo jedinci zomreli náhle počas obdobia apnoe. Tieto úmrtia môžu nastať v dôsledku dysfunkcie dýchania prispievajúcej k srdcovej arytmii, infarktu a mŕtvici.
Dobrá správa
Dobrou správou je, že existuje účinná liečba spánkového apnoe, ktorá môže pomôcť eliminovať mnohé z týchto rizík spojených s ochorením. Zlepšite svoj spánok, svoje denné funkcie a dlhodobé zdravie nájdením terapie, s ktorou môžete žiť.
.jpg)
