Whiplash je stav spôsobený poranením štruktúr mäkkých tkanív krku. Zvyčajne je whiplash namáhaním šliach alebo podvrtnutím väzov, ktoré sa pohybujú a podporujú hlavu a krk.
Bičovanie sa často vyskytuje po náhlom, neočakávanom natiahnutí a ohybe krku, napríklad pri autonehode. Aj keď sa líši od krčnej rany, namáhanie svalov krku môže vyplynúť z toho, že máte krk v nepríjemnej polohe, napríklad keď spíte v kresle.
Stephanie Horrocks / E + / Getty ImagesPrečo je krk zraniteľný
Krk je náchylný na poranenie krčnej chrbtice z dôvodu štruktúry krčnej chrbtice. Krčné stavce sú spojené väzmi a podopierané svalmi.
Tieto štruktúry spoločne poskytujú hlave oporu a spolupracujú na umožnení širokej škály pohybov. Pri poranení krčných svalov alebo väzov môže výsledná bolesť vážne narušiť váš každodenný život. Preto sú poranenia krčnej chrbtice také problematické.
Liečba
Krátke odpočívanie krku môže pomôcť zmierniť počiatočnú bolesť a spazmus svalov krku po poranení krčnou ranou. Toto je dôležitý aspekt liečby. Dlhodobý odpočinok však môže spôsobiť stuhnutie, preto pri odpočinku a aktivite postupujte podľa pokynov lekára alebo fyzioterapeuta.
Niekoľko ďalších jednoduchých krokov môže pomôcť príznakom namáhania krku:
- S prestávkou nanášajte ľadové obklady a tepelné podložky
- Vyskúšajte protizápalové lieky
- Zvážte fyzikálnu terapiu pre strečing a cvičenia
Ak je zrejmé, že vaše príznaky sú dôsledkom jednoduchého namáhania krku alebo podvrtnutia väzov, potom by tieto kroky mali pomôcť vášmu stavu.
Ak tieto konzervatívne opatrenia nezmiernia vaše príznaky, mali by ste lekárovi oznámiť, že vaše príznaky pretrvávajú.
Príznaky, ktoré naznačujú niečo iné ako bičovanie
Existuje mnoho ďalších stavov, ktoré môžu spôsobiť bolesť krku, niektoré z nich sú vážne a vyžadujú lekársku pomoc.
Varovné signály, ktoré signalizujú potrebu ďalšieho hodnotenia, zahŕňajú:
- Slabosť rúk alebo paží: Tieto príznaky môžu byť dôsledkom stlačenia miechy alebo miechových nervov, ktoré vychádzajú z miechy. Niektoré príčiny zahŕňajú prasknuté platničky a spinálnu stenózu. To môže byť tiež spôsobené inými stavmi, ako je syndróm karpálneho alebo lokálneho tunela.
- Necitlivosť alebo neobvyklé pocity v rukách a rukách: Tieto príznaky môžu byť spôsobené poranením miechy alebo nervov.
- Systémové príznaky: Nevoľnosť, zvracanie, strata chuti do jedla, horúčky, zimnica alebo potenie môžu byť príznakmi infekcie alebo nádoru.
- Nedostatočné zlepšenie v priebehu času: Ak sú vaše bolesti krku stále problematické, mali by ste sa podrobiť ďalšiemu vyšetreniu.
Chronické stavy (napríklad artritída a osteoporóza) a akútne problémy (napríklad zlomeniny) môžu spôsobiť príznaky podobné namáhaniu krku.
