Nukleus pulposus sa nachádza v chrbtici, medzi dvoma stavcami, kde hrá hlavnú úlohu pri zabezpečovaní absorpcie nárazov počas chrbtice. Zabraňuje kontaktu medzi kosťami a znižuje možnosť zranenia a bolesti.
PixologicStudio / Getty ImagesČo je Nucleus Pulposus?
Nucleus pulposus je súčasťou medzistavcového disku. Je to mäkká výplň umiestnená v strede disku.
Je obklopený silným krytom pozostávajúcim z 3 koncentrických vrstiev húževnatého vláknitého tkaniva. Krytina sa nazýva medzikružie.
Nucleus Pulposus ako tlmič nárazov
Každý medzistavcový disk je vankúš tlmiaci nárazy, ktorý sa nachádza medzi susednými miechovými kosťami. Centralizované jadro pulposus je podstatnou súčasťou disku, ktorý mu pomáha zabezpečovať vlastnosti tlmenia nárazov.
Medzistavcový disk sa pohybuje, ako sa pohybujete. Napríklad, keď si zakloníte chrbát, disk migruje trochu dopredu; pri skrúcaní sa krúti aj disk.
Silné vonkajšie vlákna fibrózy medzikružia zbalujú nucleus pulposus a udržiavajú ho bezpečne vo vnútri.
Spinálna akcia
Vaše pohyby chrbtice sú podporované medzistavcovou platničkou. A práve nucleus pulposus umožňuje, aby bol disk taký pohyblivý. Pri ohýbaní, krútení, vyklenutí alebo naklonení chrbtice sa jadro pulposus otočí, čo mu umožňuje prispôsobiť sa týmto činnostiam.
Mnohokrát za deň prispievajú opakované činnosti chrbtice ku krúteniu, nakláňaniu, vyklenutiu, zaobleniu atď. K činnostiam, ako je posúvanie polohy, keď sedíte, cvičenie alebo športovanie, vykladanie potravín a ich ukladanie do chladničky, a oveľa viac.
Vezmime si príklad predklonu, aby sme niečo vybrali z podlahy. Táto akcia môže zahŕňať pohyb, ktorý sa nazýva predná spinálna flexia a ktorý sa v podstate zaobľuje v oblasti chrbtice. Keď sa týmto spôsobom predkloníte, chrbticové kosti sa vpredu priblížia k sebe, čo posúva pohyblivé jadro pulposus smerom dozadu.
Zranenie disku
Pri pretrvávajúcom alebo nadmernom ohybe chrbtice môže byť disk zatlačený príliš dozadu.
Ak sú vlákna medzikružia fibrosus slabé alebo natrhnuté, môže medzi nimi uniknúť jadro pulposus. Spravidla bude jadro pulposus unikať v kombinovanom bočnom a zadnom smere, čo približne zodpovedá umiestneniu veľmi citlivého nervového koreňa, s ktorým môže prísť do kontaktu. Ak k tomu dôjde, môže prísť do kontaktu s blízkym koreňom miechového nervu, čo spôsobí bolesť a ďalšie príznaky. Toto zranenie sa nazýva herniovaný disk.
Dve najbežnejšie príčiny herniácie disku sú degeneratívne zmeny opotrebenia disku a trauma disku. Degenerácia disku sa objavuje s vekom; oslabuje vlákna medzikružia a umožňuje, aby sa nucleus pulposus buď roztiahol alebo vydutý, alebo aby sa herniovalo.
Starnutie a Nucleus Pulposus
Degenerácia disku má tendenciu prichádzať s vekom a môže sa vyskytnúť aj pri poraneniach oblasti.
U mladých ľudí je nucleus pulposus tvorený väčšinou vodou. Takže pre túto vekovú skupinu je kýla v dôsledku traumy pravdepodobnejšia ako u starších ľudí.
Ale ako starneme, disk, najmä nucleus pulposus, vysychá. Táto dehydratácia vedie k významnej strate výšky disku. V čase, keď máte 60 alebo 70 rokov, vaše disky môžu byť úplne zložené z vlákien. V takom prípade je funkcia tlmenia nárazov disku z väčšej časti stratená.
Slovo od Verywell
Vďaka takmer tekutej konzistencii fibrózy jadra reaguje na pohyb. Ale ďalšou z jeho funkcií je povzbudzovanie chrbtice; pomáha to predchádzať tlaku na kosti.
Dobrým pravidlom pri každodennej ochrane diskov pred zranením je urobiť všetko pre to, aby ste sa vyhli predklonu chrbtice. Mnohokrát môžete tento konkrétny pohyb nahradiť ohnutím v bokoch, kolenách a členkoch.
