Podľa ajurvédy (forma alternatívnej medicíny, ktorá vznikla v Indii) sa veci skladajú z piatich základných prvkov: vesmír / éter, oheň, voda, vzduch a zem. Tieto prvky sa spoja a vytvoria tri metabolické typy, ktoré sa tiež nazývajú dóši.
Dáta Vata je kombináciou vzduchu a vesmíru, dóta Pitta je vyrobená z ohňa a vody a dóša Kapha je kombináciou vody a zeme.
Alisovna / Getty ImagesDominantný Doshas
Predpokladá sa, že ľudia sa rodia s kombináciou dóš. Zvyčajne existujú jedna alebo dve dominantné dóše, ktoré určujú naše fyzické, duševné a emočné vlastnosti.
Dominantná dóša je dôvod, prečo napríklad jedna osoba nemusí byť schopná tolerovať vlhkosť alebo mastné jedlá, zatiaľ čo iná osoba na ňu nemusí reagovať.
V ajurvéde sa každému z dóšov darí v rámci konkrétnej stravy, životného štýlu a pohybového režimu. Nerovnováhu medzi dávkami je možné napraviť zmenou faktorov stravovania a životného štýlu. Ak sa nerovnováha nekontroluje, môže viesť k ochoreniu. Ajurvédsky praktický lekár môže osobu posúdiť vykonaním osobnej a rodinnej anamnézy a fyzickým vyšetrením.
Dóša nerovnováha
Farba jazyka človeka môže naznačovať, že má dosha nerovnováhu. Napríklad belavý povlak jazyka môže naznačovať nahromadenie hlienu a nerovnováhu v Kapha Dosha.
Každá dóša je tiež spojená s iným typom pulzu. Ajurvédsky praktik hodnotí šesť pulzných bodov na každom zápästí (tri povrchové a tri hlboké).
Počas ajurvédskeho vyšetrenia sa pozorujú aj oči a nechty na rukách. Ak majú očné bielka červenkastú farbu a nechty sú stredne ružové, môže to naznačovať pitta dosha.
Charakteristika troch Dóš
- Vata Dosha: Štíhla s výraznými črtami, náladová, impulzívna, nadšená. Táto dosha je spojená s hrubým črevom, panvou, kosťami, ušami, stehnami a pokožkou.
- Pitta Dosha: Stredne vyvinutá, dobre proporcionálna, stabilná hmotnosť. Táto dóša je spojená s tenkým črevom, žalúdkom, potnými žľazami, očami, pokožkou a krvou.
- Kapha dosha: pevná, ťažká, silná, so sklonom k nadváhe. Táto dóša je spojená s pľúcami, hrudníkom a miechovou tekutinou.
Aryuvedický praktik môže poskytnúť podrobnejšiu analýzu a pochopenie doshas a toho, ako určiť ten váš.
-for-migraines.jpg)
