MIKROGÉNOVÉ OBRÁZKY / KNIHOVNA FOTOGRAFIE VEDY / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Strata čuchu alebo narušený čuch sú u pacientov s COVID-19 bežné.
- Vedci určili, že „čuchové cvičenie“ by mohlo pomôcť ľuďom znovu získať schopnosť detekovať vône.
- Celkovo nie je jasné, ako veľmi pomáha „čuchový tréning“. Pre tých, ktorí majú po COVIDe alebo z inej príčiny problémy s pretrvávajúcou stratou čuchu, by to mohlo stáť za vyskúšanie.
Nová štúdia ukazuje, že absolvovanie „tréningu na vôňu“ môže pomôcť niektorým ľuďom znovu získať čuch, ak ho stratia alebo sa skreslí po chorobe - vrátane COVID-19.
Pre retrospektívnu kohortnú štúdiu, ktorá bola zverejnená v časopiseLaryngoskop,Vedci analyzovali údaje o 153 pacientoch s postinfekčnou čuchovou dysfunkciou (PIOD) - stratou čuchu po chorobe - ktorí v rokoch 2008 až 2018 hľadali starostlivosť na klinike uší, nosa a hrdla v Nemecku.
Pacienti dostali celý rad súprav na výcvik vôní s rôznymi vôňami, vrátane eukalyptu, citrónu, ruží, škorice, čokolády, kávy, levandule, medu, jahôd a tymiánu. Na začiatku skúšky boli testovaní, aby zistili, ako dobre cítia rôzne pachy, a potom boli testovaní znova po šiestich mesiacoch pachového tréningu.
Vedci objavili „klinicky významné zlepšenia“ v celkovej čuchovej funkcii u ľudí, ktorí mali na začiatku pokusu nižší čuch. U ľudí s parosmiou - skreslením čuchu alebo stratou intenzity vône - a u starších ľudí bola tiež vyššia pravdepodobnosť, že sa časom zlepšia.
Autori štúdie dospeli k záveru, že tréning vône môže viesť k „klinicky významnému zotaveniu“ v schopnosti človeka rozlišovať medzi vôňami a identifikovať rôzne vône.
Čo spôsobuje skreslenie vône?
Existuje niekoľko lekárskych výrazov používaných na popis zmien v schopnosti človeka správne cítiť: parosmia, anosmia, hyposmia a dysgeúzia.
Parosmia je lekársky výraz pre skreslenie čuchu človeka. Osoba s parosmiou môže byť schopná detekovať vône, ale vôňa určitých vecí - alebo niekedy všetkého - je iná a zvyčajne nepríjemná.
Po chorobe alebo úraze môže dôjsť k skresleniu čuchu. Môžu to byť napríklad vône, ktoré tam nie sú, oslabený čuch alebo vôňa vôbec. Zmeny čuchu môžu byť dočasné alebo trvalé.
Anosmia je strata schopnosti detekovať jeden alebo viac pachov. Môže byť dočasná alebo trvalá a bola uvedená ako hlavný príznak COVID-19 Centrom pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).
Hyposmia nastáva, keď je znížená schopnosť človeka detekovať zápach.
Dysgeúzia je zmenený zmysel pre chuť, ktorý niekedy sprevádza zmenu čuchu.
Richard L. Doty, PhD, riaditeľ Centra vôní a chutí Pennsylvánskej univerzity, hovorí Verywellovi, že narušenie čuchu môže spôsobiť COVID-19 a iné vírusové ochorenia spolu s poraneniami hlavy.
Ako môže pomôcť čuchové školenie
Cvičenie čuchu je prax, ktorá pacienta opakovane vystavuje rôznym pachom v snahe pomôcť zlepšiť jeho schopnosť detekovať vône.
"Stále nie je úplne známe, ako funguje čuchové tréningy, ale spolieha sa na jedinečnú schopnosť čuchového nervu regenerovať sa," hovorí Benjamin S. Bleier, MD, FACS, špecialista na hlavu a krk v centre Mass Eye and Ear Sinus Center a docent otolaryngológie pre chirurgiu hlavy a krku na Harvardskej lekárskej škole, hovorí Verywell.
Čo je čuchový nerv?
Čuchový nerv je pár hlavových nervov, ktoré prenášajú informácie do mozgu z vôňových receptorov v nose.
„Existuje názor, že opakovaná expozícia pachov podporuje neurogeneratívnu kapacitu špeciálnych buniek v oblasti nosa zodpovedných za čuch -„ čuchový epitel “- ktorý môže pomôcť liečiť poškodené čuchové nervy,“ hovorí Bleier,
Cvičenie na vôňu môže dokonca spôsobiť „lepšie prepojenie mozgu“, hovorí pre Verywell Health MD Thomas Hummel, spoluautor štúdie a profesor na klinike vône a chuti na Technickej univerzite v Drážďanoch.
Pri tréningu vône sú ľudia zvyčajne požiadaní, aby cítili určité vône a aby sa pokúsili myslieť na to, ako by mala vôňa vlastne vôňa cítiť, keď to robia. S cvičením na vôňu však existujú určité variácie, vrátane toho, ako často sa to robí, a ktoré vône sa používajú.
Hummel odporúča, aby ste sa cvičeniu venovali dvakrát denne, pričom každý z nich strávil 30 sekúnd štyrmi rôznymi pachmi „minimálne po dobu štyroch mesiacov“.
Bleier hovorí, že na základe štúdií neexistuje stanovený štandard. "Typy použitých vôní sa v literatúre líšia, existujú však dôkazy, že je dôležité vyberať vône z rôznych kategórií, napríklad aromatických, ovocných a kvetinových."
Výskum tiež sledoval pacientov, ktorí trénujú čuch od 12 do 56 týždňov. Bleier dodáva, že „existujú dôkazy, že dlhšie protokoly prinesú lepšie výsledky.“
Aký efektívny je tréning vône?
Je to diskutabilné. "Urobili sme dvojito zaslepené štúdie, ktoré ukazujú, že zlepšenie vône v priebehu času nie je o nič lepšie ako spontánne zlepšenie bez tréningu vône," hovorí Doty.
Poukazuje tiež na to, že väčšina štúdií o príprave pachov nie je dvojito zaslepená (čo znamená, že ľudia si sú vedomí, že vo väčšine štúdií absolvujú školenie o pachu) a že nemajú kontroly na porovnanie pacientov, ktorí absolvujú školenie o pachu, s tými, „t.
Benjamin S. Bleier, MD
Aj keď stále existuje veľa otázok o najlepšom počte pachov a o tom, ako dlho treba trénovať, vieme, že je to pohodlné a nemá to žiadne významné vedľajšie účinky.
- Benjamin S. Bleier, MDBleier hovorí, že je príliš skoro na to, aby sa dalo povedať, či tréning čuchu pomôže pacientom, ktorí po podaní COVID-19 stratia čuch alebo majú skreslený čuch. „Dobrou správou je, že pri tréningu pachu neexistujú žiadne skutočné nevýhody alebo vedľajšie účinky, takže je to určite niečo, čo môžu pacienti vyskúšať, hneď ako sa u nich vyskytnú príznaky,“ hovorí.
Zatiaľ čo Doty váha s tým, že trénovanie pachov skutočne funguje, tvrdí, že niektorí pacienti, ktorí navštívia jeho kliniku kvôli problémom s pachom, to vyskúšajú a dodajú, že „to nebolí“.
Celkovo Bleier odporúča, aby ľudia, ktorí pociťujú stratu zápachu, vyskúšali tréning vôní. „Aj keď stále existuje veľa otázok o najlepšom počte pachov a o tom, ako dlho treba trénovať, vieme, že je to pohodlné a že to nemá žiadne významné vedľajšie účinky,“ hovorí Bleier a dodáva, že „to by sa malo brať do úvahy u každého pacienta, ktorý má zápach. strata. “
Čo to pre vás znamená
Čuchové tréningy vám môžu pomôcť znovu získať čuch po prekonaní COVID-19 alebo inej chorobe. Ak ste stratili čuch, poraďte sa s poskytovateľom o svojich možnostiach.
.jpg)
