Bez ohľadu na to, ako často alebo energicky upratujete, stále môžete mať doma doma nespočetné množstvo mikróbov. Ak by ste o tom nevedeli, neviditeľné mikróby, ako sú vírusy a baktérie, vám môžu ochorieť.
Napríklad vírusy spôsobujúce chrípku môžu zostať aktívne tak dlho, ako dva dni; v niektorých prípadoch môžu špecifické vírusy šíriť infekcie po dlhšiu dobu, po celé mesiace. Tieto otravné choroboplodné zárodky majú tendenciu zostať aktívne dlhšie na tvrdých povrchoch, ako je nehrdzavejúca oceľ a plast, ako na mäkších povrchoch, ako je tkanina.
Rovnako ako vírusy, aj niektoré baktérie môžu prežiť bez hostiteľa. Štúdia z roku 2013 publikovaná vInfekcia a imunitavykazuje bakteriálne infekcie akoStreptococcus pyogenes(Streptokoková faryngitída)a Streptococcus pneumoniae(pneumónia) by mohla zostať aktívna „dlhšiu dobu“, čo by mohlo viesť k možnému prenosu infekcií z človeka na človeka.
Kde sú všetci títo malí blázni? Tu sa pozrieme na šesť miest, kde si neuvedomujete, že sa skrývajú choroboplodné zárodky. Ale skôr, ako sa dôkladne vydesíte, povieme vám, čo môžete urobiť, aby bol váš domov pre nich menej pohostinný.
Vaša kuchynská špongia
filadendron / iStock
Áno, malá špongia, ktorú používate na čistenie riadu a dosky, ukrýva najrôznejšie potvorky - viac ako 350 rôznych druhov baktérií.
Podľa štúdie z roku 2017 vPrírodovedná správa, vedci analyzovali mikrobiálny makeup 28 použitých kuchynských špongií a našli druhy choroboplodných baktérií ako Acinetobacter, Moraxella,a Chryseobacterium,okrem iných patogénov.
Ako čistiť špongiu
Potrebujete úplne prestať používať hubky? Nie nevyhnutne. Michiganská štátna univerzita ponúka nasledujúce tipy na sanitáciu vašej špongie: Nepoužívajte špongiu na čistenie mäsových výrobkov. Namiesto toho zvážte použitie papierových obrúskov a ich okamžité vyhodenie do koša.
Môžete tiež vyčistiť špongiu tak, že ju na jednu minútu namočíte do kombinácie vody a bielidla, prebehnete ju umývačkou riadu na najhorúcejšom a najdlhšom stupni a jednu minútu ju mikrovlnkou vysoko prehrejete. Nakoniec vymeňte použitú špongiu za čistú raz za dva až dva týždne, aby ste znížili bakteriálnu záťaž, ktorú by ste mohli utierať po kuchyni.
Váš mobilný telefón
Getty ImagesRovnako ako väčšina ľudí, aj vy ste pravdepodobne telefón so sebou všade, kam idete (vrátane kúpeľne), a nerozmýšľajte o tom dvakrát. Vytvára sa tak dynamická situácia, v ktorej sa váš telefón môže stať nosičom rôznych baktérií, ako sú E. coli, MRSA a Streptococcus. Britskí vedci navyše zistili, že jeden zo šiestich telefónov bol kontaminovaný fekálnymi látkami. Neznie to príliš príjemne, však?
Ako čistiť telefón
Aj keď tradičné dezinfekčné utierky môžu byť pre váš telefón drsné, najlepší dezinfekčný prostriedok spočíva v kombinácii malého množstva izopropylalkoholu (uprednostňuje sa 70%) s destilovanou vodou v rozprašovači. Zmesou zatraste a nastriekajte ju na utierku z mikrovlákna. Ďalej utrite telefón.
Vo väčšine elektronických obchodov si môžete kúpiť pripravené utierky na telefón.
Kľučky a kľučky dverí
Getty ImagesKeď premýšľate o čistení, je ľahké prehliadnuť drobné detaily vo vašej domácnosti, ako sú kľučky dverí, gombíky a závory. V ktorýkoľvek daný deň sa vaše ruky často dotýkajú týchto škvŕn, čo predstavuje ďalšiu príležitosť na šírenie vírusov a baktérií vo vašom prostredí.
Ako čistiť kľučky a gombíky dverí
Čistenie týchto oblastí je jednoduchá oprava - uchopte dezinfekčný prostriedok a pretrite ich po malých plochách, s ktorými vy a vaša rodina prichádzate do styku najviac.
Misky a hračky pre domácich miláčikov
Getty ImagesVáš milovaný štvornohý priateľ bohužiaľ nie je oslobodený od obchádzania choroboplodných zárodkov, ktoré by vám mohli ochorieť. V roku 2011 Národná nadácia pre sanitáciu (NSF) zaradila misky pre domáce zvieratá ako číslo štyri a hračky pre domáce zvieratá medzi sedem. V domácich produktoch sa môžu nachádzať baktérie ako E. coli, Salmonella a ďalšie.
Ako čistiť domáce výrobky
Ak chcete vyčistiť misky na jedlo a vodu vášho domáceho maznáčika, každý deň ich umývajte teplou vodou a mydlom a misky každý týždeň dezinfikujte vložením do umývačky riadu.
Pretože váš maznáčik olizuje, žuje a vláči hračky po dome, je dobré ich každých pár týždňov hodiť do prania a netoxickým dezinfekčným prostriedkom utrieť hračky, ktoré sa nedajú umývať.
Vinylová sprchová opona
Getty ImagesVedci z Coloradskej univerzity v Boulderi zistili, že mydlová pena, ktorá sa hromadí na vašom sprchovom závese, môže byť viac než len neatraktívny pohľad. Vinylové sprchové závesy sú v skutočnosti rajom pre mikróby spôsobujúce chorobySphingomonas a Methylobacterium, ktoré môžu byť nebezpečné pre ľudí so zníženou imunitou.
Ako čistiť sprchový záves
Ak chcete sprchový záves správne vyčistiť, skúste ho prať v práčke na jemnom prostredí. Ak to neodstráni nežiaduce hromadenie mydla, môže byť čas kúpiť si nový sprchový záves.
Vaša zubná kefka
Getty ImagesJedna britská štúdia ukázala, že na vašej zubnej kefke sídli viac ako 10 miliónov baktérií - čo je vyšší počet mikróbov ako na toaletnej doske!
Odborníci tvrdia, že vaša zubná kefka je pri každom spláchnutí toalety vystavená poškvrnenej, aerosólovanej vodnej hmle a je známe, že kvapky pristávajú až 10 metrov od toalety. Neúmyselne pravdepodobne očistíte svoje perleťové biele stolicou a inými patogénmi.
Ale skôr ako si prestanete permanentne umývať zuby, uvedomte si, že väčšina z týchto choroboplodných zárodkov pre vás nie je škodlivá a výhody čistenia zubov prevažujú nad rizikami.
Ako udržiavať čistú zubnú kefku
Ak chcete znížiť pravdepodobnosť vzniku baktérií na zubnej kefke, zatvorte veko na toalete, keď ju umývate. Opláchnite si tiež zubnú kefku a nechajte ju uschnúť na vzduchu; jeho umiestnenie do nádoby za mokra vytvára príjemné prostredie pre patogény.
Nakoniec Americká zubná asociácia odporúča, aby ste si zubnú kefku vymieňali každé tri až štyri mesiace alebo skôr, ak sa štetiny na kefke rozstrapkajú.
