Zdravie Výhody oreganového oleja

Oreganový olej je éterický olej vyrobený z rastliny oregano, o ktorej sa tvrdí, že má liečivé vlastnosti. Výskum ukazuje, že oreganový olej má antimikrobiálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti. Okrem toho sú zlúčeniny v oreganovom oleji tiež silnými antioxidačnými, protizápalovými, antidiabetickými a rakovinovo potlačujúcimi látkami.

Máte obavy z nového koronavírusu? Dozviete sa viac o COVID-19 vrátane symptómov a diagnostiky.

V alternatívnej medicíne je oreganový olej uvádzaný ako prírodný prostriedok na liečenie mnohých zdravotných problémov. Môže sa tiež brať rôznymi spôsobmi. Môže to pomôcť takto:

• Ak sa oreganový olej užíva perorálne, môže pomôcť pri tráviacich ťažkostiach a ochoreniach tráviaceho traktu, ako aj pri ochoreniach dýchacích ciest.
• Pri použití s ​​parou a pri vdýchnutí môže oreganový olej poskytnúť výhody pri preťažení sínusov a hrudníka a s nimi súvisiacich ochorení dýchacích ciest.
• Ak je oreganový olej zriedený a používaný lokálne, môže pomôcť pri liečbe plesňových a bakteriálnych infekcií. Môže sa tiež aplikovať na pokožku na ošetrenie akné, nôh športovca, boľavých vredov, psoriázy, ružovky, kŕčových žíl a bradavíc.

Verywell / Alexandra Gordon

Zdravotné výhody

Oreganový olej bol široko študovaný v bunkových kultúrach a na štúdiách na zvieratách, ale iba málo vedeckých štúdií testovalo jeho účinky na ľudské zdravie. Niektoré predbežné výskumy však naznačujú, že oreganový olej môže mať určité zdravotné výhody.

Kolitída

Kombinácia tymianového a oreganového oleja je sľubnou látkou pri liečbe kolitídy, typu zápalového ochorenia čriev. Štúdia na zvieratách publikovaná vSprostredkovatelia zápaluZistilo sa, že myši postihnuté kolitídou po liečbe kombinovanou liečbou zaznamenali významné zníženie zápalu.

Z dôvodu nedostatku klinických štúdií nie je známe, či môže byť kombinácia tymianového a oreganového oleja prospešná pri liečbe kolitídy u ľudí.

Candida

V laboratórnych výskumoch vedci preukázali, že oreganový olej môže pomôcť v boji proti množeniu kandidy. Candida, typ kvasiniek, ktoré sa bežne nachádzajú v zažívacom trakte a pošve, môže prispievať k mnohým infekciám, vrátane drozdov ústnej dutiny, kožných infekcií a vaginálnych kvasinkových infekcií, keď ich rast nie je kontrolovaný.

Aj keď sú nálezy zo štúdií na skúmavkách a výskumu na zvieratách sľubné, v súčasnosti chýbajú klinické štúdie, ktoré by dokazovali, že oreganový olej môže pomôcť pri prevencii alebo liečbe infekcií spojených s kandidami u ľudí.

Bakteriálne infekcie

Predbežný výskum naznačuje, že oreganový olej môže pomôcť chrániť pred určitými bakteriálnymi infekciami. Štúdia na myšiach publikovaná vToxikologické mechanizmy a metódypreukázali, že oreganový olej môže byť užitočný na prevenciu alebo liečbuStaphylococcus aureusinfekcie.

Ďalšia štúdia zverejnená vVestník Huazhongskej univerzity vedy a technikynájdený oreganový olej môže byť účinný pri ničení baktérií spojených s úplavicou u myší. Tieto štúdie však neboli replikované u ľudí.

Možné vedľajšie účinky

Oregano a jeho éterický olej, ktoré sa pravidelne nachádzajú v potravinách, sa považujú za bezpečné. Existujú obavy, že sa oreganový olej bude v určitých dávkach užívať v liečivých dávkach. Tak ako všetky éterické oleje, aj oregano by sa malo užívať vnútorne, iba ak to nariadi zdravotnícky pracovník.

• Oregano môže spôsobiť alergickú reakciu u ľudí, ktorí majú alergiu na rastliny z čeľade Lamiaceae. Patria sem bazalka, mäta, rozmarín, šalvia, slané plody, majorán, oregano, yzop, tymián,
  levanduľa a perilla.
• Počas tehotenstva je potrebné sa vyhnúť konzumácii oregánového oleja v liečivých množstvách z dôvodu obáv z potratu.
• Ľudia s poruchami krvácania by nemali užívať oreganový olej, pretože to môže zvýšiť riziko krvácania. Podobne prerušte používanie oreganového oleja dva týždne pred plánovanou operáciou z dôvodu obáv z rizika krvácania.
• Oreganový olej môže znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou a mal by sa používať opatrne.

Mierne vedľajšie účinky požitia oreganového éterického oleja zahŕňajú žalúdočné ťažkosti a podráždenie črevného traktu. Pri lokálnom použití by sa mal oreganový éterický olej vždy riediť. Môže to spôsobiť popáleniny a podráždenie pokožky.

Interakcie

Oreganový olej môže interagovať s určitými liekmi a doplnkami a nemal by sa užívať s týmito látkami:

• Antidiabetické lieky vrátane glimepiridu (Amaryl), glyburidu (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulínu, metformínu (Glucophage), pioglitazónu (Actos), rosiglitazónu (Avandia) a ďalších. Okrem toho by sa nemal používať s bylinami a doplnkami, ktoré môžu znižovať hladinu cukru v krvi, vrátane kyseliny alfa-lipoovej, horkého melónu, chrómu, diablovych pazúrov, senovky gréckej, cesnaku, guarovej gumy, pagaštanu konského, ženšenu panaxového, psyllia, sibírskeho ženšenu a iné.
• Antikoagulanciá vrátane niektorých liekov, ktoré spomaľujú zrážanie krvi, zahŕňajú aspirín, klopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparín (Fragmin), enoxaparín (Lovenox), heparín, warfarín (Coumadin) a ďalšie. Okrem toho by sa nemal užívať s bylinkami, ktoré bránia zrážaniu krvi, vrátane angeliky, nechtíka, danshenu, cesnaku, zázvoru, ginka, ženšenu Panax, pagaštanu konského, ďateliny červenej, kurkumy a ďalších.
• Keď sa užíva s oreganovým olejom, absorpcia medi sa môže znížiť.
• Keď sa užíva s oreganovým olejom, absorpcia železa sa môže znížiť.
• Pri súčasnom užívaní s oreganovým olejom môže byť absorpcia zinku znížená.

Dávkovanie a príprava

Pre oreganový olej nie je odporúčaná dávka. Ak sa použije lokálne, mal by sa olej zriediť v nosnom oleji na menej ako 1 percento roztoku. Podľa Národných inštitútov zdravia nie je dostatok vedeckého výskumu na stanovenie bezpečného rozsahu dávok pre použitie u ľudí.

Čo treba hľadať

Esenciálne oleje nie sú regulované FDA a nemusia spĺňať žiadne normy čistoty. Pri nákupe éterických olejov vyhľadajte dodávateľa, ktorý buď destiluje svoj vlastný materiál, alebo sa zaoberá priamo renomovanými destilátormi a na analýzu kvality produktu používa plynovú chromatografiu a hmotnostnú spektrometriu (GC / MS).

Pri nákupe čistého oreganového éterického oleja skontrolujte na štítku jeho latinský názov,Origanum vulgare.Nemali by byť uvedené žiadne ďalšie prísady olejov. Ak uvidíte iný olej, napríklad frakcionovaný kokosový olej, jojobový olej alebo olej zo sladkých mandlí, je oreganový olej zriedený a nemal by sa používať v difuzéri.

Esenciálne oleje by mali byť balené v tmavej jantárovej alebo kobaltovej fľaši a skladované mimo slnečného žiarenia.

Ďalšie otázky

Aký je rozdiel medzi oreganovým olejom, oreganovým éterickým olejom a olejom z oregana?

Oreganový olej je zvyčajne extra panenský olivový olej s obsahom oregana v oleji. Toto nie je liečivé oregano, ale varenie oregana. Oreganový éterický olej a olej z oregana sa používajú ako liečivá.

Oreganový éterický olej a olej z oregana sa destilujú z rastliny oregano. Olej z oregana sa niekedy predáva v kapsulách, ktoré obsahujú nosný olej na zriedenie éterického oleja pre ľahšiu stráviteľnosť.

Prečo ekologickí chovatelia kurčiat používajú oreganový olej?

Oreganový éterický olej má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Niektorí chovatelia hydiny používajú oreganový olej namiesto komerčných antibiotík, aby udržali svoje stádo zdravé a zabránili infekciám. Jeho použitie bolo v poľnohospodárstve široko študované a považuje sa za bezpečnú prírodnú alternatívu k drogám.

Slovo od Verywell

Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporúčať oreganový olej ako liečbu akýchkoľvek stavov. Ak uvažujete o jeho použití, poraďte sa so svojím lekárom, aby zvážil potenciálne riziká a prínosy.

Majte na pamäti, že alternatívna medicína by sa nemala používať ako náhrada za štandardnú starostlivosť. Samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky.