Prínosy jojoby pre zdravie

Verywell / Anastasia Tretiak

Jojoba (Simmondsia chinensis) je ker, ktorý rastie v suchých oblastiach juhozápadných Spojených štátov, severného Mexika a niektorých častí Afriky. Semená v tvare žaluďa sú bohaté na olej a tekutý vosk, o ktorých sa hovorí, že majú liečivé vlastnosti. Jojoba, ktorá sa dlho používa v ľudovom liečiteľstve, obsahuje esenciálne mastné kyseliny, o ktorých sa predpokladá, že pri aplikácii na pokožku poskytujú určité výhody.

Dnes sa jojoba používa v mnohých komerčných výrobkoch starostlivosti o pleť, osobnú starostlivosť a kozmetické výrobky. Bežne sa tiež používa ako nosný olej v aromaterapii. Aj keď je jojoba považovaná za bezpečnú na vonkajšie použitie, môže u niektorých spôsobiť kožnú alergiu.

Taktiež známy ako

• Kávovník
• Jelení orech
• Kozí orech
• Bush šedej skrinky
• Pignut
• Chinínový oriešok
• Divoká lieska

Zdravotné výhody

Jojobový olej a vosk majú zvláčňujúce vlastnosti, čo znamená, že môžu pokožku zjemniť a upokojiť. Robia to tak, že zadržiavajú vlhkosť na najvzdialenejšej vrstve kože, ktorá sa nazýva stratum corneum. To pomáha hydratovať kožné bunky zvané korneocyty, zmierňuje suchosť, odlupovanie a svrbenie.

Jojoba sa po stáročia používa v indiánskych kultúrach, kde sa zvyčajne lieči na maslovú masť, ktorá lieči a upravuje pokožku. Voskovité oleje sa tiež používali na úpravu zvieracích koží, zatiaľ čo semená sa konzumovali ako pomocná látka pri pôrode alebo pri liečbe prechladnutia.

V alternatívnej medicíne sa jojoba označuje ako prírodný prostriedok na liečbu mnohých bežných stavov, vrátane:

• Akné
• Alopécia (vypadávanie vlasov)
• Popáleniny
• Ekzém
• Psoriáza
• Striae (strie)
• Úpal
• Vrásky

Niektoré z týchto tvrdení podporuje výskum lepšie ako iné. Nasleduje prehľad niektorých súčasných dôkazov podporujúcich použitie jojoby na zdravie pokožky.

Akné

Podľa štúdie zverejnenej v časopise z roku 2012 môže jojobový olej pomôcť pri liečbe aknéVýskum v doplnkovej medicíne.

Pre túto štúdiu bolo prijatých 194 ľudí s rôznymi typmi akné, ktorí boli požiadaní, aby si dvakrát až trikrát týždenne nanášali pleťovú masku s obsahom ílu a jojobového oleja.

Po šiestich týždňoch sa dosiahlo celkové zníženie akné o 54%, zatiaľ čo počet papuliek (zapálené hrčky), pustúl (hnisavých hrčiek) a komedónov (čierne bodky alebo biele bodky) sa znížil o 44%, 60% a 60 %.

Napriek pozitívnym zisteniam nie je jasné, ako veľmi mohla hlinená maska ​​prispieť k výsledkom.

Hojenie rán

Existuje menej dôkazov na podporu tvrdenia, že jojoba môže urýchliť hojenie rán v porovnaní s ponechaním rany na pokoji. Aj keď je známe, že jojoba má antibakteriálne vlastnosti, z veľkej časti kvôli vysokej koncentrácii vitamínu E, väčšina dôkazov podporujúcich tento prínos je buď neoficiálnych, alebo sa obmedzuje na štúdie na skúmavkách.

Jedna takáto štúdia uverejnená vJournal of Ethnopharmacology uviedli, že jojobový vosk stimuloval syntézu kolagénu v bunkách ľudskej pokožky. Navyše, ak sa vosk aplikoval na poškriabané vzorky tkaniva, urýchlil opravu keratinocytov (typ kožnej bunky) a fibroblastov (typ bunky produkujúcej kolagén).

Aj keď sa zistenia javia ako sľubné, tieto mechanizmy predstavujú iba časť toho, čo je potrebné na hojenie rán, vrátane strií a jaziev.

Ekzém a psoriáza

Ekzém a psoriáza sú dve kožné poruchy charakterizované výskytom suchej, šupinatej a svrbiacej kože. Príčiny chorôb sú rôzne, sú však definované pretrvávajúcim zápalom. Zmiernenie tohto zápalu je kľúčom k zmierneniu príznakov.

Mnoho ľudí verí, že práve jojobu robí práve to. Semená obsahujú zlúčeniny známe ako alifatické alkoholy a kyseliny, ktoré majú silné protizápalové účinky.Štúdie skúmavky preukázali, že chemikálie môžu znižovať obsah zápalových látok (vrátane faktora nekrózy nádorov) a súčasne znižovať produkciu oxidu dusnatého, ktorý napomáha tvorbe lézií.

Z tohto dôvodu je nepravdepodobné, že topická aplikácia jojoby môže zastaviť nadmernú imunitnú odpoveď, ktorá vedie k týmto chorobám. Namiesto toho môže poskytnúť topickú úľavu, skôr kvôli svojim zvláčňujúcim vlastnostiam ako protizápalovým účinkom.

Možné vedľajšie účinky

Jojobový olej a vosk sa považujú za bezpečné pri miestnom použití. U niektorých ľudí sa však po užití jojoby môže vyskytnúť alergická reakcia. Ak sa objaví vyrážka, svrbenie alebo začervenanie kože, okamžite prestaňte používať. Závažné alergické reakcie na jojobu vrátane anafylaxie sa považujú za zriedkavé.

Jojoba je určená len na vonkajšie použitie a nikdy by sa nemala užívať ústami. Môže to spôsobiť vážne príznaky, ako sú bolesti žalúdka, hnačky, bolesti tela, nepokoj, suché oči a extrémny smäd.

Výber, príprava a skladovanie

Jojobu nájdete v širokej škále produktov vrátane make-upu, šampónov, balzamov na pery a pleťových krémov na ruky, tvár a telo. Môžete tiež nájsť rafinovaný a nerafinovaný jojobový olej od ľubovoľného počtu online predajcov a obchodov s aromaterapiou.

Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť pri nakupovaní jojobového oleja:

• Väčšina naturopatických lekárov a bylinkárov odporučí, aby ste si kupovali iba nerafinovaný organický za studena lisovaný panenský jojobový olej. Nerafinovaný jojobový olej bude číry so žiarivo zlatou farbou a bude mať mierne orieškovú vôňu.
• Vyhýbajte sa olejom, ktoré sa predávajú v niečom inom ako fľaši z tmavého jantáru alebo modrého skla. Jojobový olej sa ľahko degraduje slnečným žiarením a číre / svetlé sklo umožňuje svetlu ľahšie sa k oleju dostať.
• Kúpte si ho v malom množstve. Aj keď sa jednolitrový plastový džbán s jojobou môže javiť ako dobrý obchod, je pravdepodobnejšie, že bude nekvalitný.
• Nenechajte sa rozhodovať o kúpe iba cenou. Je dokonca známe, že niektoré drahé značky sú zriedené minerálnym olejom alebo izopropylalkoholom, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Skontrolujte štítky výrobkov.

Pri čítaní štítkov výrobkov si nemýľte výraz „čistý“ s výrazom „organický“. Pojem „čistý“ jednoducho znamená, že neobsahujú žiadne prísady.

Jojobový olej má prekvapivo dlhú trvanlivosť (až päť rokov). Je odolný voči vysokým teplotám a možno ho bezpečne skladovať pri izbovej teplote. Ak sú voskové estery odstránené, môžu sa dokonca ešte dlhšie uchovávať v chladničke.

Rastliny jojoby možno kúpiť v niektorých častiach USA, kde sú oceňované rovnako pre svoju okrasnú hodnotu ako pre svoje terapeutické vlastnosti.