JGI / JamieGrill / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Výskum spojil stres matiek s astmou, obezitou, ADHD a autizmom u detí.
- Glukokortikoidy, ktoré sa vylučujú pri chronickej stresovej reakcii, môžu mutovať mitochondriálnu DNA a spôsobiť negatívne zdravotné výsledky.
- Na pomoc pri minimalizácii účinkov chronického stresu boli vyvinuté intervencie a skríningy založené na dôkazoch.
Nedávna štúdia vedcov z University of Cincinnati spojila stres matiek s vyšším počtom mitochondriálnych mutácií placenty, ktoré môžu u ich detí v neskoršom živote zvýšiť riziko komplexných porúch.
Štúdia skúmala 365 vzoriek placenty od narodených matiek v Bostone a New Yorku. Vedci hľadali mutácie mitochondriálneho genómu a spárovali ich s matkinými dokončenými výsledkami Life-Stressor Checklist-Revised, čo je sebahodnotiace opatrenie, ktoré hodnotilo vystavenie ich matky stresu počas celého života.
Placentárne vzorky s najvyšším počtom mutácií korelovali s matkami, ktoré počas svojho života zažili vysokú hladinu psychosociálneho stresu. Najsilnejšie asociácie boli medzi čiernymi ženami. Septembrová štúdia bola publikovaná v časopiseBiologická psychiatria.
"Je veľmi dôležité, aby sme lepšie porozumeli skúsenostiam čiernych matiek v USA," hovorí Ian H. Gotlib, PhD, profesor psychológie na Stanfordskej univerzite.Veľmi dobre. "A ako môže systémový rasizmus voči jednotlivcom čiernej pleti zmeniť dopad iných foriem životného stresu na matky čiernej pleti a ich deti."
Čo je to psychologický stres?
Podľa Americkej psychologickej asociácie (APA) psychosociálny stres zahŕňa životnú udalosť alebo situáciu, ktorá má neobvyklú alebo intenzívnu úroveň stresu.
Medzi príklady psychosociálneho stresu patria:
- Rozvod
- Smrť dieťaťa
- Predĺžená choroba
- Prírodná katastrofa
- Domáce násilie
- Väzenie
- Chudoba
- Iné traumatické udalosti
Čo psychologický stres robí s DNA
Gotlib hovorí, že fyzické účinky chronického psychosociálneho stresu môžu generovať pokračujúcu aktiváciu systému neurobiologickej stresovej reakcie tela, ktorá zahŕňa bojovú alebo letovú reakciu.
Táto reakcia potom spúšťa uvoľňovanie glukokortikoidov, čo môže spôsobiť štrukturálne, funkčné a prípadné poškodenie mitochondriálnej DNA u matiek aj ich detí.
Negatívne účinky stresu matky na zdravie
Negatívne výsledky stresu v oblasti duševného zdravia sú dobre zdokumentované, ale nová štúdia zdôrazňuje zmeny na bunkovej úrovni, ktoré môže spôsobiť stres matky.
"Systémové stresové reakcie v tele podporujú zvýšenú tvorbu reaktívnych foriem kyslíka v mitochondriách, čo zase môže viesť k mutáciám v DNA," hovorí Gotlib.
Mýtny chronický stres, ktorý môže hrať na telo, môže spôsobiť vysoký krvný tlak, usadeniny upchávajúce tepny a zmeny mozgu, ktoré môžu spôsobiť úzkosť, depresiu a závislosť.
Materský stres súvisí aj s niekoľkými detskými stavmi, ktoré môžu byť výsledkom dysfunkcie DNA mitochondrií a viesť k zlým zdravotným výsledkom v neskoršom živote, ako napríklad:
- Astma
- Obezita
- Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
- Autizmus
Čo to pre vás znamená
Ak ste tehotná alebo rodič, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o spôsoboch, ako minimalizovať stres, aby sa zabránilo negatívnym účinkom na zdravie pre vás a vaše dieťa.
Potreba zásahov
Stres matiek môže mať pre deti trvalé negatívne zdravotné následky. Preto je nevyhnutné, aby sa vytvorili intervencie, ktoré pomôžu minimalizovať účinky stresu na matky i deti.
„Zvyšovanie našej schopnosti identifikovať a efektívne liečiť ohrozené rodiny je jedným z prvých krokov,“ hovorí Jonas G. Miller, PhD, postdoktorandský psychológ na Stanfordskej univerzite.Veľmi dobre. "Stále vyvíjame úsilie na vývoj účinných nástrojov pre prenatálne a popôrodné klinické skríningy stresu a intervencií, ktoré môžu pomôcť znížiť stres u tehotných žien a lepšie ich pripraviť na často náročný prechod na rodičovstvo."
Miller dodáva, že boli zavedené intervencie založené na dôkazoch, aby sa znížili spúšťače stresu u matiek, ktoré sa preukázali ako účinné pre matku aj dieťa.
Rodičovská úloha je rozhodujúca pri ochrane ich detí pred stresom z prostredia; preto bolo vytvorených veľa intervencií zameraných na oboch rodičov a na to, ako interagujú so svojimi deťmi. Iní sa zameriavajú na rozvoj kvalitných vzťahov medzi rodičmi a deťmi.
Medzi príklady osvedčených zásahov patria:
- Psychoterapia typu dieťa-rodič
- Rodinná prehliadka
- Príloha a intervencia dobiehania biobehaviorálne
- Interakčná terapia rodič - dieťa
- Kruh bezpečnosti
„Starostlivosť o deti a zabezpečenie ich vývoja v bezpečnom prostredí nie je len zodpovednosťou jednotlivého rodiča, ale aj zodpovednosťou spoločnosti,“ hovorí Lucy King, doktorandka psychológie na Stanfordskej univerzite.Veľmi dobre. „USA musia zaviesť politiky, ktoré pomáhajú znižovať sociálno-ekonomickú nerovnosť a diskrimináciu, zlepšujú prístup k starostlivosti o duševné a fyzické zdravie a poskytujú matkám čas a zdroje potrebné na nadviazanie pozitívnych vzťahov so svojimi deťmi.“
Vyrovnanie sa s rôznymi zdrojmi úzkosti rodičov
