Poskytnúť emocionálnu podporu milovanej osobe s rakovinou nie je ľahké. Chcete tam byť pre svojho priateľa alebo člena rodiny, ale zároveň aj ubližujete a cítite sa emotívni.
Bojíte sa, že prejavenie vašich emócií im nakoniec skôr ublíži, ako pomôže. Majte na pamäti, že vaša sila ich ešte posilní. Ako poskytujete podporu a ako ju poskytujete bez rozpadu?
Tara Moore / Getty ImagesPočúvajte srdcom, nie ušami
Keď váš drahý hovorí o svojej rakovine, počúvajte. Naozaj počúvajte. Niekedy to nie je to, čo hovoríte, je to to, čo robíte. Počúvanie je jedným z najlepších spôsobov, ako vám prejaviť starostlivosť. Ak sa váš drahý chce chvastať a blúzniť o tom, aký je nespravodlivý život alebo čokoľvek, čo má na mysli, nech sa páči. Aby sme si vyventilovali svoje pocity, musíme mať občas emočné výbuchy. Vedieť, že majú rameno na zaplakanie, je taká útecha.
Ak ste od prírody riešiteľom problémov, bude to zmena, keď prestanete a budete len počúvať, a nie brainstormingové riešenia. Toto nie je čas ponúkať riešenia, je čas počúvať. Aj keď sa váš drahý pýta: „Čo môžem urobiť?“ uprostred iných odvetrávaní sa držte riešení, kým nebudú za fázou odvetrávania a nebudú mať skutočné myslenie pri riešení problémov.
Neukazujte žiadne odmietnutie, ktoré by ste mohli cítiť
Je normálne neveriť. Pravdepodobne ste už počuli o iných ľuďoch, ktorým bola diagnostikovaná nesprávna diagnóza, a ste v pokušení uchytiť sa v nádeji. Ak vášmu blízkemu práve diagnostikovali, je vhodné navrhnúť druhý názor, ale len zo správnych dôvodov, nie pre falošnú nádej.
Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti nemusí byť odloženie liečby najlepším rozhodnutím v závislosti od typu rakoviny, ktorú máte, a od diagnózy. Organizácia však dodáva, že za určitých okolností môže druhý názor pomôcť vášmu milovanému cítiť sa istejšie o ich type alebo štádiu rakoviny.
Obmedzte, ako často hovoríte, že to bude v poriadku
Keby ste vedeli, koľkokrát to onkologický pacient počuje za jeden deň, vôbec by ste to nepovedali. Keď pacienti s rakovinou počujú takéto frázy, jednou z prvých vecí, ktoré si kladú, je „Čo ak to nie je v poriadku“ alebo „Ako to vieš?“ Namiesto toho, aby ste sa ubezpečili, že bude všetko v poriadku, posilnite sa, že sa dostanú cez rakovinu.
Normálnosť je veľmi dôležitá
Porozprávajte sa o tom, čo sa vo vašom živote deje, dobré alebo zlé, svojmu priateľovi alebo milovanému človeku s rakovinou. Môžete mať pocit, že váš život je triviálny v porovnaní s rakovinou, ale je dôležité konať čo najbežnejšie. Pomáha odvrátiť pozornosť od choroby a stať sa súčasťou každodenného života ako pred diagnózou.
Je bežné, že sa pacienti s rakovinou cítia neschopní, aj keď sú plne funkční. Ľudia s nimi začnú zaobchádzať odlišne okamžite po vypočutí svojej diagnózy. Udržiavanie normálu je kľúčom k zvládnutiu problému.
Slovo od Verywell
Tajomstvo podpory je v týchto tipoch. Pri starostlivosti o milovaného človeka s rakovinou si treba pamätať aj 4 slová L: Počúvanie, Učenie, Milovanie a predovšetkým Smiech.
