Prínosy Fo-Ti pre zdravie

Fo-ti (Polygonum multiflorum) je rastlina, ktorá je pôvodom z Číny a tiež sa vyskytuje v Japonsku a na Taiwane. Fo-ti, ktorý sa používa v tradičnej čínskej medicíne (TCM) ako krvný tonik, je známy ako He Shou Wu (čo znamená „čiernovlasý pán He“), čo odkazuje na legendu o staršom dedinčanovi pánovi He, ktorý bylina a obnovila mu čierne vlasy, mladistvý vzhľad a vitalitu.

Zdravotné výhody

V tradičnej čínskej medicíne (TCM) sa fo-ti používa ako tonikum na nedostatok krvi prejavujúci sa ako závraty, rozmazané videnie, šedivé vlasy, bolestivosť / slabosť krížov a kolien, spermatorea a nočné emisie. Typickým typom fo-ti je červená fo-ti, čo je koreň varený v tekutine vyrobenej z čiernych fazúľ.

Fo-ti sa tiež používa v TCM pre ďalšie podmienky, vrátane:

• Ateroskleróza
• Únava
• Vysoký cholesterol
• Nespavosť
• Menštruácia
• Poruchy malárie

Nespracovaný koreň, ktorý je vďaka svojej svetlej farbe známy ako biely fo-ti, sa tradične používa pri zápche alebo sa lokálne nanáša na pokožku na akné, nohy alebo dermatitídu.

Aj keď niektoré predbežné laboratórne a výskumy na zvieratách naznačujú, že fo-ti môže mať určité priaznivé účinky, v súčasnosti chýbajú klinické štúdie na podporu týchto zistení.

Možné vedľajšie účinky

Napriek dlhej histórii používania fo-ti sa po použití fo-ti vyskytli početné prípady hepatitídy. V prehľade 450 kazuistík o poškodení pečene spojenom s fo-ti vedci dospeli k záveru, že fo-ti „spôsobuje toxicitu pečene a môže spôsobiť poškodenie pečene v rôznej miere a dokonca viesť k smrti; väčšina z nich súvisí s dlhodobým a predávkovanie drogami. ““

Aj keď táto korelácia vyvoláva obavy, táto štúdia nepreukázala, že bol fo-ti izolovaný ako príčina poškodenia pečene, a štúdia tiež ukazuje určité skreslenie.

Autori správy tiež uviedli, že poškodenie pečene spojené s fo-ti je reverzibilné a že po aktívnej liečbe je možné väčšinu vyliečiť.

Zriedkavo sa u ľudí po užití fo-ti objaví alergická kožná vyrážka. Stimulačné preháňadlo, fo-ti, môže spôsobiť vedľajšie účinky vrátane riedkej stolice a hnačky.

Jedna štúdia testovala 32 rastlín používaných v menopauze v tradičnej čínskej medicíne. Zistili, že fo-ti má najväčšiu estrogénnu aktivitu. Ľudia s rakovinou prsníka, vaječníkov, maternice a prostaty súvisiacou s estrogénom by sa mali vyhnúť účinku fo-ti ako účinku hormonálneho účinku na ľudia nie sú známi.

Tehotné a dojčiace ženy a deti by nemali používať fo-ti.

Fo-ti môže ovplyvňovať hladinu cukru v krvi, najmä u ľudí s cukrovkou. Nemalo by sa užívať niekoľko týždňov pred operáciou.

Fo-ti môže nepriaznivo interagovať s liekmi, ako sú digoxín, stimulačné preháňadlá a lieky na cukrovku. Môže tiež interagovať s liekmi ovplyvňujúcimi pečeň, ako je ibuprofén, warfarín a amitriptylín.

Bezpečnosť doplnkov nebola testovaná a vzhľadom na to, že doplnky výživy sú väčšinou neregulované, môže sa obsah niektorých výrobkov líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu.

Tu môžete získať tipy na používanie doplnkov, ale nezabudnite, že samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky.

Dávkovanie a príprava

Nie je dostatok klinických vedeckých údajov na poskytnutie odporúčanej dávky fo-ti. Typická dávka je však 10 až 30 gramov, odvarovaná. Podľa databázy prírodných liekov sa používa 3 až 6 gramov surového extraktu a / alebo 6 až 12 gramov spracovaného extraktu.

Vhodná dávka pre vás môže závisieť od faktorov vrátane vášho veku, pohlavia a anamnézy. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a získajte prispôsobené rady.

Čo treba hľadať

Fo-ti je dostupný v surovej forme, ako prášok, extrakt alebo vo forme kapsúl. Môže sa tiež kombinovať s inými výrobkami. Bezpečnosť a účinnosť fo-ti v kombinácii s inými bylinami alebo zlúčeninami nie je známa.

Ak sa rozhodnete kúpiť si fo-ti alebo akýkoľvek iný doplnok, Národný inštitút zdravia (NIH) odporúča, aby ste si na kupovanom produkte vyhľadali štítok Doplňujúce fakty. Tento štítok bude obsahovať dôležité informácie vrátane množstva aktívne zložky v jednej porcii a ďalšie pridané zložky (ako sú plnidlá, spojivá a arómy).

Na záver organizácia navrhuje, aby ste vyhľadali produkt, ktorý obsahuje pečať schválenia od organizácie tretej strany, ktorá poskytuje testovanie kvality. Medzi tieto organizácie patria U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com a NSF International. Pečať schválenia jednej z týchto organizácií nezaručuje bezpečnosť alebo účinnosť produktu, ale poskytuje záruku, že produkt bol správne vyrobený, obsahuje zložky uvedené na štítku a neobsahuje škodlivé množstvá znečisťujúcich látok.

Aj keď môže mať fo-ti niektoré možné zdravotné výhody, nie je to bez nepriaznivých vedľajších účinkov vrátane možnosti poškodenia pečene. Ak stále uvažujete o vyskúšaní, je nevyhnutné najskôr sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.