Potraviny, ktoré môžete jesť pri hnačkách počas liečby rakoviny

Hnačka je jedným z mnohých možných vedľajších účinkov liečby rakoviny. Radiačná terapia do brušnej oblasti (strednej časti tela) môže spôsobiť hnačky, rovnako ako niektoré chemoterapeutické lieky. Ak bojujete s hnačkou, môžete problém vyriešiť a pomôcť svojmu telu liečiť sa niekoľkými spôsobmi.

Používajte lieky, ktoré vám predpísal lekár

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť na potlačenie hnačky počas liečby rakoviny, je užívanie predpísaných liekov. Rovnako ako u mnohých vedľajších účinkov liečby, prevencia je účinnejšia ako liečba. Ak je hnačka veľmi ťažká, môže byť náročnejšie ju dostať pod kontrolu.

Silná hnačka spôsobuje dehydratáciu a stratu dôležitých elektrolytov (minerálov) vrátane sodíka a draslíka. Môže to byť život ohrozujúca situácia, preto neignorujte hnačky. Ak váš lekársky tím predpisuje liekyzabrániťhnačky, nečakajte, kým ich užijete. V prípade niektorých druhov liečby rakoviny je súčasťou plánu užívanie liekov proti hnačke skôr, ako sa problém vyskytne.

Potraviny, ktoré vám pomôžu zvládnuť hnačku

Okrem lekárskeho manažmentu vám môžu pri liečbe hnačky pomôcť nasledujúce tipy a triky týkajúce sa jedla. Rovnako ako v prípade akýchkoľvek výživových odporúčaní, ani tieto tipy na výživu nemusia byť vhodné pre každého, napríklad pre ľudí s črevnou blokádou. Ak máte otázky, či sú tieto tipy pre vás to pravé, obráťte sa na svojho lekára.

• Jedzte viac vlákniny, ktoré sú dobre rozpustné, vrátane obyčajných ovsených vločiek, bielej ryže, zrelých banánov, jabĺk, toastov a ovocia v konzervách bez šupiek, ako sú broskyne a hrušky, biele cestovinové rezance, krém z ryžových obilnín a obyčajné nesladené grahamové sušienky.
• Každý deň vypite 8 šálok tekutiny bez kofeínu, aby ste zabránili dehydratácii. Vyskúšajte vodu; kokosové mlieko; čaje bez kofeínu, harmančeka a zázvoru; zázvorové pivo; ryžové mlieko; a zriedené ovocné džúsy a nektáre, ako napríklad broskyňový, hruškový, mangový alebo papájový nektár (vyvarujte sa hroznových a slivkových štiav).
• Popíjajte obyčajný vývar alebo bujón, sódu a vodu.
• Vyskúšajte klinčekový čaj, ktorý pomáha nahradiť tekutiny a môže zmierniť závažnosť hnačiek.
• Pite väčšinu tekutín medzi jedlami.
• Snack na obyčajné, slané jedlá, ako sú krekry a praclíky, ktoré nahradia stratený sodík.
• Jedzte každý deň trochu obyčajného jogurtu. Jogurt obsahuje zdravé baktérie (probiotiká), ktoré vášmu telu pomáhajú lepšie stráviť jedlo.

Ako jesť je rovnako dôležité ako to, čo jete

• Jedzte 5 až 6 malých občerstvenia alebo mini jedál denne, namiesto 2 až 3 väčších jedál.
• Dajte si naraz iba pár súst s akýmkoľvek jedlom. Príliš veľa jedla preťaží vaše telo a zhorší hnačky.
• Tekutiny popíjajte veľmi pomaly, ale nepretržite po celý deň. Napríklad si dajte malý dúšok tekutiny každých 15 minút.
• Pite tekutinu pri izbovej teplote. Vyhýbajte sa veľmi teplým a veľmi studeným nápojom.
• Pri každej epizóde hnačky vypite ďalší pohár tekutiny. Nezabudnite pomaly usrkávať, aby ste nepreťažili tráviaci trakt.

VeciVyhnúť saS hnačkou

• Potraviny s vysokým obsahom nerozpustnej vlákniny vrátane čerstvého ovocia so šupkou alebo šupkou (dužina ovocia je v poriadku), surovej zeleniny (dobre varená zelenina je v poriadku), celozrnného chleba a obilnín, fazule, hrášku a popcornu. Nerozpustná vláknina zhoršuje hnačky.
• Vysoko tučné a mastné jedlá vrátane pizze, vyprážaného mäsa, slaniny, hranoliek, majonézy, syra, bohatých dezertov, koláčov, košíčkov, šišiek, sušienok, pečiva, zemiakových lupienkov, omáčky a masla.
• Kravské mlieko, pretože niektoré spôsoby liečby spôsobujú dočasnú intoleranciu laktózy. Intolerancia laktózy spôsobuje hnačky. Zvyčajne sa intolerancia laktózy, ktorá sa vyvinie počas liečby rakoviny, zlepší po ukončení liečby (ryža, sója a iné druhy mlieka sú zvyčajne v poriadku).
• Kofeínové nápoje ako káva, sóda alebo veľké množstvo čierneho alebo zeleného čaju. Kofeín môže zhoršiť hnačky.
• Silné korenie a bylinky, najmä „pikantné horké“ arómy, ako je kajenské korenie, horúca omáčka, salsa a omáčka Tabasco.
• Veľmi teplé a veľmi studené jedlá. Extrémy teploty môžu hnačku zhoršiť.
• Potraviny bez obsahu cukru, gumy a cukríkov, ktoré obsahujú cukrové alkoholy, ako je sorbitol. Cukorové alkoholy môžu zhoršiť hnačky.
• Tabak (cigarety, fajky alebo žuvací tabak) a alkohol. Tieto položky zhoršujú hnačku.

Kedy mám zavolať lekárovi o hnačkách?

Zavolajte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov:

• Vyskytne sa u vás viac ako 5 epizód hnačky alebo riedkej stolice denne bez zlepšenia stavu po 2 dňoch.
• Po stolici uvidíte krv v stolici alebo na toalete.
• Schudnete viac ako 4 kilá kvôli hnačkám.
• Vaše hnačky sprevádza horúčka.
• Vaše brucho („žalúdok“ alebo stredná časť) je opuchnuté, opuchnuté alebo boľavé.
• Použili ste lieky proti hnačke (podľa pokynov lekára) a do 36 hodín sa u vás hnačka nezlepší.
• Vaše hnačky sprevádzajú pretrvávajúce kŕče, nevoľnosť alebo zvracanie.