Konzumácia správnych jedál, keď máte boľavé ústa, vám môže pomôcť získať potrebnú výživu počas liečby rakoviny. Správna výživa pomôže vašim ústam k uzdraveniu, čo vám umožní vrátiť sa k svojej bežnej strave skôr.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesSpravujte bolesť
Bolesť v ústach a hrdle môže byť pre niektorých ľudí v liečbe rakoviny problémom. Poraďte sa so svojím lekárom alebo zdravotnou sestrou, ako najlepšie zvládnuť bolesť v ústach. Môžu vás poučiť o správnej starostlivosti o ústa a predpisovať lieky na tlmenie bolesti a podporu hojenia.
Vyskúšajte recept na bolesť v ústach taffy, ktorý vyvinuli onkologické (rakovinové) zdravotné sestry, konkrétne na pomoc pacientom, ktorí majú počas liečby bolesti v ústach.
Ak vám boľavé ústa bránia v jedle, oznámte to svojmu lekárovi. Váš lekársky tím vám nemôže pomôcť, ak nevie, že máte ťažkosti.
Ako a čo jesť
Možno budete lepšie znášať potraviny s mäkkou alebo hladkou textúrou, ako aj studené jedlá. Existujú aj stratégie, ktoré sa dajú použiť pri jedle alebo pití.
- Jedzte viac mäkkých jedál a potravín, ktoré obsahujú tekutiny. Vyskúšajte smoothie alebo koktaily, teplú polievku (dôkladne povarte, ale nepodávajte teplé), varené cereálie pripravené z extra vody alebo mlieka (napríklad zriedené ovsené vločky alebo pšeničný krém), jogurt, puding, zemiaková kaša s omáčkou, cestoviny, kastróly, a konzervované ovocie.
- Zjemnite jedlo tekutinami alebo polotekutými predmetmi, ako je mlieko, sójové alebo ryžové mlieko, džús, bujón, omáčky, šťava, polievka, jogurt alebo želé.
- Studené jedlá môžu byť pre vaše ústa jednoduchšie. Vyskúšajte mrazené ovocie, napríklad mrazené hrozno, kolieska melónu, plátky broskyne alebo melón. Môžete tiež cmúľať ľadové lupienky. Nežujte ľad - môže to poškodiť vaše zuby.
- Jedzte ovocie bohaté na vodu, ako je melón, broskyne a nektárinky, vyhnite sa však ovociu, ktoré obsahuje málo semien, napríklad bobule.
- Pomocou mixéra roztlačte alebo rozmixujte ovocie alebo zeleninu.
- Do hotových receptov pridajte trochu olivového oleja, aby boli jedlá klzké a ľahšie sa prehĺtali.
- Po každom jedle a občerstvení si vypláchnite ústa teplou vodou alebo roztokom, ktorý vám odporučí lekár.
- Skúste na pitie tekutín použiť slamku, ktorá môže pomôcť „obísť“ boľavé ústa.
- Dajte si malé sústa a každé sústo žujte opatrne, ale úplne, keď jete.
- Popíjajte teplý bylinkový čaj (bez kofeínu), napríklad harmanček.
Veci, ktorým sa treba vyhnúť
Vyhýbajte sa tým, kým máte boľavé ústa:
- Kofeínové nápoje a jedlá, ako je káva, sóda, koly a čokoláda
- Alkohol vrátane piva, vína, tvrdého alkoholu a miešaných nápojov
- Tvrdé mäso, surová zelenina, chlieb, praclíky, ryža, hranolky, vdolky a koláče
- Komerčné ústne vody, z ktorých mnohé obsahujú alkohol
- Tabak vrátane cigariet, fajok a žuvacieho tabaku
- Kyslé potraviny, ako sú paradajky, citrusové plody a džúsy (pomaranč, grapefruit, citrón, limetka)
- Pikantné alebo slané jedlá
Suché ústa
Ak máte veľmi sucho v ústach, opýtajte sa svojho lekárnika na ďasná, náhrady slín, zvlhčovače úst a ďalšie výrobky vyrobené špeciálne pre sucho v ústach, napríklad Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, sprej Sage Moist Plus, Gelclair, Oral Balance a Sage Mouth Moisturizer.
Starostlivosť o ústa
Čistite si zuby podľa pokynov lekára alebo zdravotnej sestry. Nevynechávajte starostlivosť o ústa, pretože je to dôležitý spôsob, ako znížiť riziko vážnejších infekcií úst.
Vredy v ústach môžu viesť k vzniku dutín a iných infekcií v ústach. Pred liečbou rakoviny, počas nej a po nej sa pravidelne starajte o zuby. Ak nemáte dobrého zubára, obráťte sa na tím zdravotnej starostlivosti, ktorý vám môže pomôcť pri starostlivosti o zuby, ktorú potrebujete.
.jpg)
