Len veľmi málo ľudí má rakovinu prsníka. Rakovina prsníka je rodinná choroba a každý človek je postihnutý rôznymi spôsobmi. O rodinnom živote s metastatickým karcinómom prsníka by sme mohli zdieľať veľa, ale hovorme o obave, ktorá je príliš často zanedbávaná: o rodinných opatrovateľov pri rakovine.
Juanmonino / iStock
Starostlivosť o milovaného človeka
Starostlivosť o milovaného človeka s metastatickým karcinómom je pravdepodobne jednou z najláskavejších vecí, ktoré kedy budete robiť. Pravdepodobne sa budete na tieto dni pozerať s nostalgiou po ďalšie roky a zabúdať na časy, keď emócie utekajú. Napriek tomu sa teraz môžete cítiť emocionálne strhaní a vyčerpaní.
Pravdepodobne budete počuť, ako vám ľubovoľný počet ľudí pripomína, aby ste sa o seba dobre starali, a je pravdepodobné, že sarkastickým tónom (pravdepodobne potichu) poviete „áno, správne“. Tieto slová sú oveľa ľahšie hovoriteľné ako nasledujúce.
Mnoho ľudí si neuvedomuje - prinajmenšom hneď - je to, že predchádzanie vašim vlastným potrebám sa vás môže vrátiť a uhryznúť. Ak sa nestaráte o seba, môže to viesť nielen k zhoršeniu zdravia a zníženiu schopnosti starostlivosti o milovaného človeka, ale môže to ešte viac položiť korene emócií: zášť a horkosť.
Ak ste milovanou osobou niekoho s metastatickým karcinómom prsníka, vieme, že sa bojíte a tiež ubližujete. Dopočuli sme sa od ľudí s pokročilým štádiom rakoviny, ktorí veria, že ich blízki majú tento zážitok ťažší ako oni sami, a to môže byť často pravda. Aspoň keď sami žijete s rakovinou, „niečo robíte“ - či už to znamená podstúpiť liečbu alebo zvládnuť príznaky rakoviny. U blízkych môže naopak dôjsť k ohromujúcemu pocitu bezmocnosti.
Všetci chceme urobiť niečo, aby sme pomohli tým, ktorých milujeme. Napriek tomu, pokiaľ ide o metastatický karcinóm prsníka, sme takí obmedzovaní. Nemôžeme vziať bolesť nášho milovaného. Nemôžeme dostať ošetrenie. Nemôžeme ani robiť rozhodnutia o možnostiach liečby.
Okrem toho všetkého možno budete musieť ctiť svojho milovaného človeka tým, že podporíte jeho rozhodnutie vydať sa cestou liečby, ktorá by nebola vašou ideálnou voľbou. Ak existuje skutočná miera lásky, môže to byť jeden test. Ako môžete úplne povzbudiť milovaného človeka, ktorý sa uberá smerom, ktorým by ste sa sami nepresadzovali? Poďme si povedať, čo pomohlo ostatným pri starostlivosti o milovanú osobu s metastatickým karcinómom prsníka.
Tipy pre opatrovateľov
- Dávaj na seba pozor. Vieme, že ste to už počuli, ale nechajte túto myšlienku preniknúť hlboko. Musíte sa o seba starať nielen preto, že je dôležité vaše zdravie a pohoda, ale aj preto, že jediný spôsob, ako sa môžete o svojho blízkeho starať, ako najlepšie viete, je, ak ste správne kŕmení a odpočívate. Ak s tým zápasíte ťažko, zvážte, čo by ste chceli, keby sa tabuľky obrátili. Priali by ste si, aby bol váš drahý čo najzdravší?
- Nechoď do toho sám. Na podporu niekoho, kto žije s metastatickým karcinómom prsníka, skutočne treba dedinu. Ak ste niekto, kto má rád byť silný a zvládať problémy sám, možno sa budete musieť naučiť niektoré z týchto ovládacích prvkov opustiť. Možno iný priateľ nie je taký dobrý ako kuchár, nie taký dobrý ako poslucháč, alebo nerozumie tiež potrebám vášho blízkeho. Naučte sa umožniť iným pomáhať, aj keď je táto pomoc trochu pod vašimi štandardmi.
- Dodajte humor situácii bez humoru. Tí, ktorí povedali, že humor je najlepší liek, boli pravdepodobne v okolí niekoho s metastatickým karcinómom prsníka. Dotyk humoru môže priniesť potrebnú úľavu aj v tých najšpinavších situáciách. Skutočne je čas na smiech a čas na smútok.
- Udržujte svoje hranice. Je dobre známe, že rodinní opatrovatelia ľudí s rakovinou môžu vyhorieť. Musíte vedieť, kedy povedať nie alebo že niekto iný musí namiesto vás vykonať úlohu. Je ľahké prekonať tieto hranice a nezištne sa pokúsiť urobiť všetko, ale nerobte to. Až príliš často sa pocit, že chcete milovať čo najviac, zmení na pocit zášti a zatrpknutosti. Ak máte pocit, že dávate nad svoje schopnosti alebo obetujete svoje blaho, nájdite inú možnosť.
Riešenie konca životnosti
Ak je to váš blízky človek, ktorý sa vyrovnáva s metastatickým karcinómom prsníka, máte dvojitú výzvu. Aj keď sa snažíte byť podporným systémom pre svoju milovanú osobu, sami zostávate čeliť svojim pocitom smútku, hnevu, viny a frustrácie.
Pre blízkych sa vyskytuje očakávaný smútok rovnako alebo ešte viac a môže sa cítiť ako temný, kalný les. Môžete sa cítiť vinní za to, že ste prepadli pocitom straty, keď je váš drahý stále vo vašej blízkosti a veľmi živý.
Je veľa, čo by sme mohli zdieľať s blízkymi pri zvládaní problémov na konci života, ale jedna veľmi dôležitá otázka - aj keď sa o nej hovorí len zriedka - je blízko vedomia smrti.
Na konci života je bežné, že ľudia, ktorí zomierajú, začnú zdieľať príbehy, ako napríklad vidieť tých, ktorí už predtým zomreli, alebo hovoriť o tom, že sú na inom mieste. Je to, akoby váš drahý mal jednu nohu na tomto svete a druhú nohu v inom svete.
Nevieme, čo to znamená, ale vieme, čo je upokojujúce pre tých, ktorí zomierajú. Ak váš drahý hovorí o tom, ako vidieť tých, ktorí už predtým zomreli, neopravujte ich. Nehovorte im, že majú halucinácie. Mnoho ľudí sa rozčúli, ak sa zdá, že im rodina neverí. Jednoducho počúvajte bez nápravy a ponúknite ubezpečenie, že ste tam a milujete ich. Pre tých, ktorí majú čas, môže byť príjemné prečítať si knihu, ktorú o týchto posledných chvíľach napísali sestry z hospicu. Kniha je Záverečné darčeky: Porozumenie špeciálnemu povedomiu, potrebám a komunikácii zomierajúcich.
Keď váš drahý prejde, dajte si čas na smútok. Pravdepodobne budete počuť veľa fráz, ale neexistuje správny spôsob, ako smútiť. Niektorí ľudia nájdu útechu a pohodlie pri čítaní knihy ako Janis Amatuzio’sNavždy náš. Tieto príbehy, ktoré napísal forenzný patológ, nám pripomínajú, že tie, o ktoré sme prišli, nemusia byť tak ďaleko, ako si myslíme.
