Trhlina je trhlina alebo prasknutie výstelky análneho kanála (posledná časť hrubého čreva, kde stolica prechádza z tela) sa nazýva análna trhlina. Medzi príznaky análnej trhliny patria napríklad bolesť, krvácanie, svrbenie a bolesť pri vyprázdňovaní.
Aj keď sú povrchové trhliny bolestivé a môžu spôsobiť krvácanie, samy sa môžu uzdraviť. Hlbšie trhliny, ktoré sa stanú chronickými, si môžu vyžadovať liečbu lekárom (napríklad gastroenterológom).
Liečba nekomplikovaných análnych trhlín doma môže zahŕňať konzumáciu väčšieho množstva vlákniny, použitie zmäkčovačov stolice, pitie väčšieho množstva vody, sedacie kúpele a lokálne anestetikum na zníženie bolesti. Trhliny môžu kvôli nepohodliu spôsobiť zníženie kvality života. , ale liečba doma je zvyčajne úspešná na ich vyliečenie.
Akákoľvek krv v stolici alebo na nej by mala vždy vyhľadať lekára. Aj keď v minulosti bola diagnostikovaná trhlina a bolesť alebo iné príznaky sú rozpoznateľné, mala by sa diagnostikovať nová prítomnosť krvi v toalete, aby sa zabezpečilo, že nejde o ďalší stav, ktorý môže byť vážnejší.
Príčiny análnych trhlín
Análna trhlina je spôsobená určitým typom traumy, ktorá sa vyskytuje v análnom kanáli. Tieto slzy v análnom kanáli sa môžu stať každému, ale sú častejšie u tých, ktorí sú mladší a považujú sa za inak zdravé. Nekomplikované trhliny sa nazývajú primárne trhliny.
Trhlina môže byť spôsobená hnačkou, zápchou alebo neobvykle vysokým napätím vo svaloch análneho zvierača. Tieto trhliny sa môžu vyskytnúť aj počas pôrodu, najmä po náročnom pôrode alebo po porade s prístrojom.
V minulosti sa predpokladalo, že väčšina trhlín bola spôsobená napínaním na stolicu. Teraz je však známe, že tón svalov zvierača môže byť príčinou chronických trhlín. Nadmerné napätie môže viesť k vzniku trhlín, čo následne vedie k bolesti, spazmom a väčšiemu napätiu, čo môže potenciálne spôsobiť, že sa trhlina stane chronickou. .
Niektoré zo stavov, ktoré sú spojené s primárnymi análnymi trhlinami, zahŕňajú:
- Chronická zápcha
- Hypotyreóza
- Obezita
- Nádory (čo je neobvyklé)
Sekundárne trhliny sú tie, ktoré sa môžu vyskytnúť spolu s ďalšími stavmi, ako sú zápalové ochorenia čriev (Crohnova choroba a ulcerózna kolitída), tuberkulóza, sarkoidóza, HIV / AIDS alebo syfilis. Trhliny spojené s týmito chorobami, infekciami alebo stavmi môžu byť chronické a hojenie sa vyžaduje dlhšie alebo si vyžaduje zásah, ako je chirurgický zákrok.
Domáce opravné prostriedky
Análne trhliny sú čiastočne bolestivé, pretože pri liečbe sa stále vyžaduje potreba vyprázdňovania. Bude dôležité udržiavať stolicu mäkkú a ľahko priechodnú, aby ste predišli ďalšiemu nepríjemnému pocitu.
Okrem toho existuje niekoľko opatrení na starostlivosť o seba, ktoré môžu pomôcť nielen k zníženiu súvisiacej bolesti, ale aj k rýchlejšiemu hojeniu trhliny.
Sitz Baths
Urobiť si sedací kúpeľ znamená sedieť v niekoľkých centimetroch teplej vody, aby ste uľahčili podmienky v análnej oblasti ako prasklina. Sedací kúpeľ môže zmierniť bolesť, ale nemusí urýchliť hojenie análnej trhliny.
Kúpele Sitz vyzerajú ako plastové vane a dajú sa kúpiť vo väčšine drogérií.Používajú sa tak, že sa dajú na toaletu a potom sa naplnia teplou vodou. Voda pomaly opúšťa vaňu cez hadičku alebo malý otvor. Zvyčajne sa odporúča, aby sa sedací kúpeľ používal vždy asi 10 alebo 15 minút.
V niektorých prípadoch môžu byť do sedacieho kúpeľa pridané soli Epsom alebo iné prísady, ktoré by sa však mali používať iba na odporúčanie lekára. Niektorí ľudia používajú svoju vaňu, ak nemajú prístup k sedacej vani z plastu, ale je dôležité ju vopred dobre vyčistiť a nesedieť v nej príliš dlho.
Jesť viac vlákniny
American Heart Association odporúča, aby väčšina dospelých jedla každý deň medzi 25 a 30 gramami vlákniny. Mnoho dospelých v Spojených štátoch však tento cieľ nedosahuje každý deň.
Dôvodom konzumácie primeraného množstva vlákniny je to, že pomáha predchádzať tomu, aby boli stolice príliš tvrdé (zápcha) alebo príliš tekuté (hnačky). Mäkká, ľahko priechodná stolica bude menej traumatizujúca v oblasti trhlín a zabráni jej ďalšiemu podráždeniu.
Medzi príklady potravín s vysokým obsahom vlákniny patria:
- Cereálie s vysokým obsahom vlákniny
- Fazuľa (námornícka, biela, žltá, pinto, korytnačka čierna, mungo, čierna, lima, veľká severská, oblička, brusnica, pečená)
- Nastrúhaná pšeničná obilnina
- Polámané hrášky
- Cícer
- Šošovica
- Artičok (zemegule alebo francúzština)
- Holubí hrášok
- Cowpeas
- Vločky pšeničných otrúb
- Tekvicové semiačka
- Sójové bôby
- Obyčajné ražné oblátky
- Avokádo
61. Westend
Vláknové doplnky
Ak nemôžete prijímať dostatok vlákniny po celý deň z potravy, môže vám pomôcť doplnok vlákniny. Doplnky vlákniny majú rôzne formy a niektoré z bežných hlavných zložiek sú psyllium, metylcelulóza a polykarbofil.
Je dôležité začať pomaly s doplnkami vlákniny a časom zvyšovať ich množstvo, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom, ako sú nadúvanie brucha a plynatosť. Môže to trvať istý pokus a omyl, kým pochopíte, ktorý doplnok vlákniny je v akej dávke ten „správny“.
Vláknové doplnky sa dajú užívať dlhodobo a sú užitočné pri liečbe zápchy aj hnačky.
Zmäkčovače stolice
Zmäkčovač stolice môže pomôcť pri predchádzaní zápche. Zmäkčovače stolice nie sú preháňadlá a zvyčajne sa považujú za bezpečné a sú spojené s niekoľkými vedľajšími účinkami. Tieto látky pôsobia tak, že pomáhajú natiahnuť viac vody do zažívacieho traktu, čo zjemňuje stolicu.
Existuje niekoľko formulácií, vrátane tekutín, kapsúl a tabliet. Zmäkčovače stolice sa zvyčajne používajú asi týždeň.
Mali by sa zaviesť ďalšie zmeny životného štýlu, ktoré pomôžu pri zápche, aby sa ukončilo používanie zmäkčovačov stolice. Poraďte sa s lekárom, ktoré z týchto prípravkov vám môžu pomôcť.
Piť viac vody
Dehydratácia môže prispieť k rozvoju zápchy. Pitná voda môže pomôcť udržať stolicu mäkkú a ľahšie priechodnú. Potraviny s vyšším obsahom vody môžu tiež prispieť k cieľu celkového príjmu vody.
Koľko vody vypiť každý deň je individuálne (opýtajte sa svojho lekára), ale všeobecne sa odporúča, aby muži vypili asi 13 šálok a ženy asi 9 šálok. Po cvičení alebo počas tehotenstva alebo dojčenia je potrebné viac.
Je možné, že vlastné telo je najlepším meradlom toho, koľko je potrebné. Keď sú stolice mäkké a ľahko sa nimi prechádza, môže to znamenať, že sa cez deň prijíma dostatok vody.
Niektoré potraviny s vysokým obsahom vody zahŕňajú:
- Brokolica
- Kapusta
- Melón
- Zeler
- Uhorka
- Šalát
- Špenát
- Jahody
- Sladká paprika
- Paradajka
- Vodný melón
- Cuketa
Starostlivosť o perianálnu pokožku
Udržiavanie čistoty po pohybe čriev môže byť výzvou pre trhlinu. Ak utieranie spôsobuje bolesť, môže byť jemnejšie použitie bidetu alebo ručnej sprchy.
Namiesto toaletného papiera môžu fungovať aj jemné vlhčené obrúsky bez vône (ale nečistite ich, pretože by mohli upchať vodovodné potrubie). Flanelové žinky môžu tiež pomôcť tým, ktorým neprekáža, že si trochu prajú.
Prevencia análnych trhlín
Pre tých, ktorí sú náchylní na vznik análnych trhlín, je prevencia kľúčová pri predchádzaní traume a následnej bolesti a nepohodliu. Je dôležité udržiavať stolicu mäkkú a ľahko priechodnú a predchádzať zápche aj hnačkám. To zase môže zabrániť preťaženiu a zvýšeniu tónu zvierača, ktoré môžu prispieť k rozvoju análnych trhlín.
Opatrenia používané na liečbu análnej trhliny môžu pomôcť zabrániť aj jednej:
- Počas vyprázdňovania sa vyhnite namáhaniu. Pokus o vedomé uvoľnenie svalov v análnom kanáli počas stolice môže pomôcť vyhnúť sa zvýšeniu tónu zvierača, ktoré môže viesť k prasklinám.
- Keď pocítite nutkanie, choďte na toaletu. Dlhodobé držanie stolice môže znamenať, že je ťažšie prejsť, čomu sa treba vyhnúť.
- Opýtajte sa svojho lekára na preškolenie čriev. Pre tých, ktorí žijú s črevnými stavmi, ako je chronická zápcha alebo syndróm dráždivého čreva s prevládajúcou zápchou (IBS), môžu pomôcť stratégie, ktoré umožňujú pohodlnejšie vyprázdňovanie.
Slovo od Verywell
Análne trhliny sú trápne, bolestivé a môžu mať nepriaznivý vplyv na kvalitu života. Našťastie sa väčšina análnych trhlín považuje za „akútnu“ a bude sa liečiť sama doma. Kľúčom je znížiť nepohodlie a zároveň podporiť hojenie v tejto oblasti.
Ošetrenie trhlín by sa malo vždy robiť s pomocou lekára, aj keď v minulosti už boli problémom a zdá sa, že rovnaká liečba môže byť predpísaná znova.
Zapojenie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti poskytne najlepšiu šancu na vyliečenie oblasti bez dlhodobých problémov alebo s chronickou trhlinou (ktorá sa hojí ťažšie).
.jpg)
.jpg)
