Cudné bobule stromu (Vitex agnus-catus) alebo mníšske korenie sú plodmi cudného stromu. Predpokladá sa, že názov cudné bobule pochádza zo stredoveku, keď mnísi údajne používali toto ovocie na zníženie svojej sexuálnej túžby. To by im pomohlo vyhnúť sa sexu, aby mohli zostať cudní. Aj keď nemusí byť veľa dôkazov na podporu tohto použitia cudného bobule, poukazuje to na silné hormonálne účinky tejto rastliny.
Chasteberry obsahuje veľa fytochemikálií vrátane flavonoidov, o ktorých sa predpokladá, že majú veľa pozitívnych účinkov na vaše zdravie. V chasteberry sa našlo niekoľko rôznych druhov flavonoidov. Ukázalo sa, že niektoré z týchto flavonoidov môžu ovplyvňovať určité hladiny hormónov vo vašom tele, najmä prolaktín, progesterón a do istej miery estrogén.
Chasteberry sa po celé storočia používa na liečbu viacerých menštruačných problémov. Funguje hlavne na základe schopnosti ovplyvňovať určité hladiny hormónov vo vašom tele.
Westend61 / Getty obrázky
Prolaktín
V nízkych dávkach môže chasteberry zvýšiť produkciu prolaktínu vo vašom tele. Chasteberry sa tradične používa u žien, ktoré dojčia, na zvýšenie prísunu mlieka. Nie je však dostatok dôkazov na podporu tohto použitia a niektoré orgány dôrazne odporúčajú jeho použitie u dojčiacich žien vylúčiť.
Štúdie naznačujú, že pri vyšších dávkach môže chasteberry znížiť hladinu prolaktínu. Predpokladá sa, že aj mierne zvýšenie hladín prolaktínu (ktoré sa bežne vyskytuje v reakcii na stres) prispieva k cyklickej bolesti prsníkov. Môže to tiež spôsobiť zmeny v menštruačnom cykle, ktoré môžu ovplyvniť vašu ovuláciu a menštruáciu.
Progesterón
Predpokladá sa, že chasteberry zvyšuje hladinu progesterónu vo vašom tele. Niektoré stavy vyplývajú z nesprávnej rovnováhy estrogénu a progesterónu.
Aké podmienky pomáha Chasteberry?
Tam bol rozsiahly výskum prevažne z Európy, ktorý naznačuje účinnosť chasteberry pri liečbe príznakov:
- Predmenštruačný syndróm
- Cyklická mastalgia (citlivosť prsníkov)
- Neplodnosť kvôli zvýšenému prolaktínu alebo neadekvátnemu progesterónu (porucha luteálnej fázy)
Aj keď chýbajú klinické dôkazy o jeho účinnosti, chasteberry sa tradične tiež používa na liečbu:
- Bolestivé obdobia
- Príznaky menopauzy
Pri každom z týchto stavov sa predpokladá, že terapeutický účinok chasteberry je spôsobený jeho schopnosťou buď znížiť prolaktín, alebo zvýšiť progesterón, aby sa obnovila správna hormonálna rovnováha vo vašom tele.
Koľko chasteberry mám brať?
Terapeutická dávka čerešne závisí od značky a zloženia, ktoré ste si vybrali. Chasteberry je dostupný v tekutinách, kapsulách a tabletách. Väčšina klinických štúdií používala dávku 20 - 40 mg / deň, aj keď niektoré klinické štúdie používali dávky až 1 800 mg / deň. Problémy spojené so zvýšeným obsahom prolaktínu môžu vyžadovať vyššie dávky. Mali by ste sa o užívaní chasteberry porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Čo musím vziať do úvahy pred vyskúšaním Chasteberry?
Aj keď chasteberry nie je spájaný so žiadnymi závažnými vedľajšími účinkami, môže spôsobiť závraty, kŕče v bruchu, nevoľnosť, únavu, sucho v ústach a kožné reakcie. Je tiež možné zaznamenať určité zmeny vo vašom období, keď začnete chasteberry užívať.
Pretože chasteberry môže zmeniť hladinu progesterónu a pravdepodobne aj estrogénu vo vašom tele, ženy s hormonálnymi stavmi, ako je rakovina prsníka, by nemali chasteberry používať. Pretože chasteberry ovplyvňuje váš dopamínový systém, ak užívate lieky na Parkinsonovu chorobu, ako je selegilín, amantadín a levodopa by nemali používať chasteberry. Ak ste tehotná, odporúča sa nepoužívať chasteberry.
Je tiež veľmi dôležité pochopiť, že chasteberry môže znižovať účinnosť kombinovanej hormonálnej antikoncepcie. Inými slovami, užívanie chasteberry počas užívania perorálnych antikoncepčných tabliet, antikoncepčnej náplasti alebo Nuvaringu na kontrolu pôrodnosti zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytne tehotná.
Vždy informujte svojho lekára o všetkých bylinách, OTC liekoch a vitamínoch alebo doplnkoch, ktoré užívate.
