ČO SPôSOBUJE VZPLANUTIE PSORIáZY?

Stres

Stres je častým spúšťačom psoriázy. Emocionálny stres môže mať mnoho podôb, vrátane problémov vo vašej práci, výziev doma, ako je rozvod alebo výchova detí, a obáv z aktuálnych udalostí. Emocionálny stres niekedy nie je len jedna vec, ale aj súbor hektických problémov, ktoré vám bránia v relaxácii.

Aj keď sa nedá zabrániť všetkým stresom, každodenné užívanie si času na kontrolu stresu môže pomôcť predchádzať vzplanutiu psoriázy. Cvičenie, napríklad jóga, jogging alebo zdvíhanie závažia, môže znížiť stres. Pomôcť môžu aj zdravé stravovacie návyky a meditácia.

Častým spúšťačom je aj fyzické namáhanie tela. Závažné ochorenie, chirurgický zákrok alebo pôrod sú všetky bežné príčiny vzplanutia psoriázy. Infekcie sú obzvlášť častým zdrojom vzplanutia, najmä streptokokových infekcií, ako je streptokok. Požiadajte svojho lekára o nové príznaky, aby ste zabránili tomu, aby sa z ľahkej choroby stala veľká a spôsobila s ňou psoriázu zmätok.

Lieky

Lieky na iné zdravotné problémy môžu spôsobiť neočakávané záchvaty psoriázy. Kedykoľvek vám bude predpísaný nový liek, povedzte svojmu lekárovi, ktorý predpisuje, alebo lekárnikovi, že máte psoriázu. Nikdy neukončujte liečbu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, ktorý vám ju predpísal, pretože niektoré lieky môžu byť pri náhlom vysadení nebezpečné.

Beta-blokátory. Tieto lieky sa bežne používajú na liečbu vysokého krvného tlaku a určitých srdcových problémov. Ich druhové názvy sa zvyčajne končia písmenami -lol, napríklad atenolol, metoprolol alebo propranolol.

Lítium Používa sa na bipolárnu poruchu a niektoré ďalšie psychiatrické problémy.

Antimalariká. Niektoré staršie lieky na liečbu malárie, ako je hydroxychlorochín (Plaquenil), spôsobujú vzplanutie psoriázy. Tieto lieky sa už na maláriu bežne nepoužívajú, ale niekedy sa používajú na lupus a súvisiace stavy.

Indometacín. Je to nesteroidný liek proti bolesti, ktorý sa niekedy používa na boľavé kĺby, ktoré môžu byť prejavom psoriatickej artritídy.

Perorálne steroidy. Lieky ako prednizón a prednizolón môžu dočasne zlepšiť psoriázu, ale po ukončení môžu spôsobiť vzplanutie, niekedy závažné.

Počasie

Suché zimné počasie alebo cestovanie do suchého podnebia môžu spôsobiť vzplanutie psoriázy, pretože pokožka vysychá a štiepi sa. Pomôcť môže použitie jemného mydla na kúpanie (napríklad Dove alebo Cerave Cleanser). Nepoužívajte mydlá v hoteloch, ktoré sú zvyčajne veľmi vysušujúce a majú silnú vôňu. Uistite sa, že ste pokožku navlhčili krémom bez vône každý deň.

Slnko zvyčajne zlepšuje psoriázu, takže vzplanutie môže spôsobiť aj cestovanie do tmavšieho a chladnejšieho podnebia. Problémom však môže byť aj príliš veľa slnka, pretože úpal môže spôsobiť vznik psoriázy v miestach popálenia. Ak cestujete do slnečného podnebia, noste klobúk a opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším.

Poranenie kože

Je už dlho známe, že porezanie alebo poranenie pokožky môže na rovnakom mieste spôsobiť vzplanutie psoriázy. Dermatológovia tento jav nazývajú „Koebnerov fenomén“. Psoriáza môže často vzniknúť pozdĺž línie rezu po operácii alebo na pažiach po popálenine alebo uhryznutí. Pri práci na záhrade alebo na iných miestach, kde sa bežne vyskytujú ľahké zranenia, sa chráňte dlhými rukávmi a hrubým oblečením. Ak dôjde k ľahkému poraneniu, očistite oblasť mydlom a vodou a potom naneste antibiotickú masť a zakryte ju obväzom, kým sa nehojí. Navštívte svojho dermatológa a vyhľadajte akékoľvek zranenia, ktoré sa pomaly hoja, alebo príznaky infekcie, ako sú neobvyklá bolesť, horúčava alebo začervenanie okolo rany.

Aj keď sú tieto spúšťače častými dôvodmi vzplanutia psoriázy, ďalšie naznačujú vedecké dôkazy, ako je fajčenie cigariet, nadváha a nadmerné pitie alkoholu. Je dôležité sledovať, ako sa vašej pokožke darí, aby ste si mohli vytvoriť zoznam vlastných spúšťačov psoriázy. Ak máte podozrenie, že niečo spôsobuje vašu psoriázu, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom, aby ste zistili, či existujú spôsoby, ako ovládať spúšť, alebo upokojiť vzplanutie.