Xinzheng / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Nedostatok vitamínu D bol spájaný s vážnymi prípadmi COVID-19 a smrťou na vírus.
- Nová štúdia skúma, či užívanie vysokých dávok vitamínu D môže zabrániť závažnému COVID-19 a znížiť riziko prenosu.
- Viac ako 40% Američanov môže mať nízku hladinu vitamínu D.
Vedci z Brigham and Women’s Hospital v Cambridge v Massachusetts a z Harvard T.H. Chan School of Public Health zahajujú proces zápisu do štúdie, ktorá zisťuje, či vitamín D môže zabrániť závažným ochoreniam a smrti na COVID-19.
Od začiatku pandémie mnoho lekárov a vedcov diskutovalo o podávaní vitamínu D ľuďom bez COVID-19 s cieľom predchádzať chorobe a ľuďom s COVID-19 s cieľom vyhnúť sa závažným prípadom. Dôvod? Vitamín D môže posilniť imunitný systém.
"Vieme, že vitamín D zvyšuje imunitnú funkciu a tiež hrá úlohu pri tlmení zápalu, keď dôjde k nadmernému pôsobeniu imunitného systému," hovorí vedúca výskumná pracovníčka JoAnn Manson, MD, DrPH, šéfka divízie preventívneho lekárstva v Brighame a ženskej nemocnici. , hovorí Verywell, vysvetlenie, že imunitný systém môže v závažných prípadoch COVID-19 produkovať príliš veľa zápalových signálov.
Manson tvrdí, že lekári si všimli, že niektorí ľudia s liekom COVID-19 môžu mať hladinu vitamínu D nižšiu ako je odporúčaná. „Nevieme však, či je to príčina a následok, a preto musíme urobiť štúdiu,“ povedala hovorí a dodáva, že je k dispozícii dostatok údajov na to, aby bolo možné pokračovať v randomizovanej klinickej štúdii, aby sa zistilo, či suplementácia vitamínu D môže zabrániť závažným ochoreniam u tých, ktorí mali nedávno pozitívny test.
Do štúdie vedci plánujú celoštátne zaregistrovať 2 700 účastníkov: 1 500 novodiagnostikovaných osôb a 1 200 blízkych kontaktov s domácnosťou. Účastníci skúšky budú užívať vysoké dávky vitamínu D alebo placeba počas štyroch týždňov (9 600 IU / deň počas prvých dvoch dní, potom 3 200 IU denne od 3. do 28. dňa). Vedci potom vyhodnotia, či užívanie doplnku znižuje riziko hospitalizácie alebo úmrtia u tých, ktorým bola nedávno diagnostikovaná infekcia COVID-19.
Tím tiež posúdi, či vitamín D zabraňuje infikovaniu blízkych kontaktov v domácnosti.
Čo to pre vás znamená
Nedostatok vitamínu D by mohol zvýšiť riziko závažného ochorenia alebo úmrtia na COVID-19. Opýtajte sa svojho lekára, či vám majú podstúpiť krvný test na kontrolu hladín vitamínu D, aby zistili, či potrebujete doplnok.
Stanovenie dávky
Dávky vitamínu D plánované pre štúdiu sú oveľa vyššie ako v súčasnosti odporúčaná denná dávka (RDA) pre dospelých vo veku 19 rokov a starších: 600 IU denne až do veku 69 rokov. U dospelých vo veku 70 rokov a starších je denná odporúčaná dávka 800 IU, podľa na Harvardskú školu verejného zdravia.
Pretože vitamín D môže byť pri vysokých hladinách nebezpečný - vrátane rizika vzniku obličkových kameňov - Manson neodporúča, aby ktokoľvek zvážil užívanie vysokých dávok vitamínu D bez odporúčania lekára a bez dozoru.
"Je rozumné vedieť, či máte odporúčané hladiny vitamínu D tým, že si lekár objedná a skontroluje krvný test," hovorí.
Ak sa váš lekár domnieva, že máte nedostatok, môže vám odporučiť doplnok. Vitamín D môžete tiež získať z času stráveného vonku na slnku a z niektorých jedál, vrátane húb, vaječných žĺtkov a tučných rýb, ako je losos.
Nedostatok vitamínu D je častý
Nedostatok vitamínu D je u Američanov mimoriadne rozšírený. Štúdia z roku 2010 zistila, že až 42% Američanov má nedostatok vitamínu. Z tohto dôvodu je ľahké navrhnúť, aby nedostatok vitamínu D zhoršoval všetky druhy zdravotných problémov.
"Kedykoľvek spustíte epidemiologickú štúdiu súvisiacu s hladinou vitamínu D, môžete náhodne nájsť nedostatok vitamínu D, ktorý sa týka takmer všetkého." Môže to byť rakovina a skutočne to môže byť COVID-19, “hovorí Verywell Luis Ostrosky-Zeichner, MD, profesor infekčných chorôb na UT Health v Houstone a hovorca Americkej spoločnosti pre infekčné choroby. „Z tohto dôvodu vieme, že vitamín D je dôležitým regulátorom imunitného systému a je spojený s rizikom respiračných infekcií. Existuje tiež mechanizmus účinku, ktorý môže mať niečo spoločné s vírusom [COVID-19]. “
Čo vieme určite, hovorí Ostrosky-Zeichner, je to, že ľudia s ťažkým COVID-19 majú zvyčajne nízku hladinu vitamínu D po prijatí do nemocnice a ľuďom s vyššou úrovňou sa všeobecne darí lepšie.
„Štúdia [Brigham] je presne to, čo musíme urobiť, aby sme zistili, či existuje krížový vzťah medzi vitamínom D a výsledkami choroby,“ hovorí Ostrosky-Zeichner.
Môže vitamín D znížiť riziko respiračných infekcií?
.jpg)
