Bhringrajov olej je prírodný liek používaný v ajurvéde (tradičný indický liek) na vyváženie dóš.Predpokladá sa, že olej bhringraj, ktorý sa často používa na podporu rastu, lesku, hebkosti a sily vlasov, zabraňuje predčasnému šediveniu a vypadávaniu vlasov. Ajurvédski odborníci tiež odporúčajú orálnu konzumáciu oleja bhringraj na ošetrenie všetkého, od chorôb srdca a dýchacích ciest až po neurologické poruchy a poruchy pečene.
Existujú rôzne formulácie oleja bhringraj, ale všetky obsahujú extrakty z falošnej sedmokrásky (Eclipta alba, ktorý rastie v častiach Indie, Číny, Thajska a Brazílie) a neaktívny nosný olej (napríklad sezamový alebo kokosový olej). Ďalšie zložky, ako je amla olej, brahmický olej, gotu kola, koreň sladkého drievka a koreň costus (Saussurea lappa), môžu byť tiež pridané.
MANORANJAN MISHRA / Getty Images
Zdravotné výhody
Podľa princípov ajurvédskej medicíny sa olej bhringraj používa na liečbu nerovnováhy v pitte, pričom jedna z troch dóš (univerzálnych životných síl) riadi všetky fyzické a duševné procesy. Pretože prebytok pitty je charakterizovaný teplom, predpokladá sa, že chladiace vlastnosti oleja bhringraj pomáhajú normalizovať podmienky spôsobené nerovnováhou pitty, vrátane:
- Alopécia (vypadávanie vlasov)
- Alzheimerova choroba
- Astma
- Bronchitída
- Zápcha
- Cukrovka
- Mastné ochorenie pečene
- Horúčka
- Folikulitída
- Hemoroidy
- Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
- Seboroická dermatitída (lupiny)
- Psoriáza na pokožke hlavy
- Kožného ochorenia pokožky hlavy (tinea capitis)
- Infekcia kože
- Infekcie močových ciest
Napriek množstvu zdravotných tvrdení existuje len málo dôkazov na podporu používania oleja bhringraj pri liečbe akýchkoľvek zdravotných ťažkostí. Väčšina dôkazov sa obmedzuje na štúdie na skúmavkách alebo na zvieratách hodnotiace účinnú látku,Eclipta alba(E. alba).
Vlasy a pokožka
Hovorí sa, že Bhringrajov olej zmierňuje zápal pri vmasírovaní do pokožky hlavy alebo pokožky. Môže tiež zvýšiť hrúbku a lesk vlasov, ako aj zabrániť šediveniu a štiepeniu končekov.
Laboratórne štúdie preukázali, že bhringrajový olej má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe menších plesňových alebo bakteriálnych infekcií. Pri použití ako masážneho oleja sa predpokladá, že bhringrajový olej navodzuje pokoj, zmierňuje stres a podporuje spánok.
Výskum v oblasti výhod bhringrajového oleja je obmedzený. Medzi súčasnými dôkazmi je štúdia z roku 2009 zverejnená vJournal of Ethnopharmacologyuviedol, že lokálne použitieEclipta albaextrakt stimuloval rast vlasových folikulov u myší. Zvyšujúca sa koncentrácia vedie k lepším výsledkom.
Štúdia z roku 2008 vArchív dermatologického výskumupodporil tieto zistenia a dospel k záveru, žeE. albabol pri podpore rastu vlasov účinnejší ako Rogaine (minoxidil), lokálne liečivo používané na liečbu plešatosti u mužov.
Napokon štúdia z roku 2015 vInternational Journal of Research in Pharmaceutical Scienceshlásil, žeE. alba,ak sa používa v kombinácii s plodmi žaby (Lippia nodiflora), bola schopná neutralizovať kožnú pleseň tzvMalassezia furfur o ktorých je známe, že spôsobujú lupiny.
Iné použitia
Olej Bhiringaraj sa používa menej často ako prostriedok na orálne podanie. Ak sa alternatívni odborníci použijú ako taký, budú poukazovať na štúdie, ktoré naznačujú, že dokáže liečiť takmer encyklopedické pole nesúvisiacich zdravotných stavov. Väčšina z týchto tvrdení je nedostatočne podložená výskumom.
Medzi niektoré z pozitívnych zistení patrí štúdia z roku 2012 vVýskum prírodných produktovuviedli, že myši s chemicky vyvolaným diabetom mali významne nižšiu hladinu cukru v krvi, keď boli liečenéE. albaextrakt. Jedna dávka podaná v množstve 250 miligramov na kilogram (mg / kg) znížila hladinu cukru v krvi v priemere o 17,8%.
Podľa štúdie z roku 2011 vAsia Pacific Journal of Tropical Biomedicine,viaczložkový prostriedok obsahujúciE. albabol schopný chrániť laboratórne myši pred poškodením pečene po vystavení rôznym chemikáliám, vrátane Tylenolu (acetaminofénu) a tetrachlórmetánu. Existujú dokonca návrhy, ktoréE. albamôže chrániť pred poškodením pečene spôsobeným nadmerným užívaním alkoholu.
Inou poznámkou je štúdia z roku 2014 vAmerican Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeuticsnavrhol toE. albav kombinácii s bylinou ashwagandha (Withania somnifera) môže významne znížiť oxidačný stres na mozog, ktorý prispieva k Alzheimerovej chorobe.
Štúdia, ktorá zahŕňala potkany s chemicky vyvolanými Alzheimerovými príznakmi, uvádzala menšie mitochondriálne poškodenie mozgových buniek a zlepšila pamäť po liečbeE. albaaW. somniferav porovnaní s potkanmi neliečenými.
Možné vedľajšie účinky
O dlhodobej bezpečnosti oleja bhringraj sa vie len málo. To platí najmä vzhľadom na veľkú rozmanitosť ropných produktov bhringraj.
Pri lokálnom použití je známe, že niektoré formulácie spôsobujú mravčenie alebo pálenie. Môže to byť spôsobené nosnými olejmi, ktoré obsahujú (najmä ak ide o rastlinné oleje extrahované teplom), alebo niektorou z ďalších prísad v hotových výrobkoch.
Účinná látka,Eclipta alba,má močopudný účinok a môže spôsobiť zvýšené močenie, ak sa užíva perorálne. Bhringrajov olej sa má používať opatrne, ak užívate diuretiká (tablety na odvodnenie), ako je Lasix (furosemid), pretože to môže viesť k nadmernému močeniu a poklesu krvného tlaku (hypotenzia).
Eclipta albamôže podporovať zrážanie krvi a podkopávať účinky antikoagulancií (liekov na riedenie krvi), ako sú Coumadin (warfarín) a Plavix (klopidogrel). Ľudia s poruchami krvácania by mali používať bhringrajový olej s mimoriadnou opatrnosťou alebo vôbec.
Tiež by ste mali prestať používať bhringrajový olej, topicky alebo perorálne, dva týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom, aby ste znížili riziko nadmerného krvácania.
Nikdy neužívajte bhringrajový olej určený na aplikáciu vlasov ústami, pretože môže obsahovať toxické zložky. Jedným z takýchto príkladov je neemový olej, nosný olej, o ktorom je známe, že spôsobuje zápal mozgu a Reyeov syndróm.
Bezpečnosť bhringrajového oleja u detí, tehotných žien a dojčiacich matiek nebola stanovená. Z bezpečnostných dôvodov je najlepšie vyhnúť sa použitiu oleja bhringraj v ktorejkoľvek z týchto skupín.
Výber, príprava a skladovanie
Olej bhringraj, ktorý je možné kúpiť online, nájdete tiež v niektorých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch špecializujúcich sa na ajurvédske lieky. Bhringrajov olej sa zvyčajne predáva vo fľašiach a menej často ako perorálne kapsuly.
Existuje viac ako jeden druh oleja bhringraj. Výrobcovia často vyrábajú rôzne receptúry s rôznymi prísadami na základe receptov prevzatých z textov starého sveta, ako jeBhaishajya Ratnavali.
Skutočnosť, že do oleja bhringraj môžu byť pridané ďalšie prísady, znamená, že štítku s výrobkom musíte venovať osobitnú pozornosť. Začnite zabezpečením toho, že nosným olejom, ktorý výrobok obsahuje, je panenský olej lisovaný za studena, pretože tieto oleje majú tendenciu byť menej kyslé a šetrnejšie k pokožke a pokožke hlavy.
Ďalším spôsobom, ako zaistiť kvalitu a bezpečnosť, je nákup produktov ekologicky certifikovaných Ministerstvom poľnohospodárstva USA (USDA). Znižuje sa tým riziko vystavenia účinkom pesticídov a iných škodlivých chemikálií.
Všeobecne sa vyhýbajte ajurvédskym výrobkom dovážaným zo zámoria. Akokoľvek budete chcieť „skutočnú dohodu“, štúdia z roku 2015 vInternational Journal of Occupational and Environmental Healthuviedla, že po zhluku prípadov otravy ťažkými kovmi v roku 2011 sa zistilo, že najmenej 40% komunity ajurvédskych praktizujúcich má vysoké hladiny ortuti a olova v krvi.
Neexistujú žiadne pokyny pre správne použitie oleja bhringraj, či už sa používa lokálne alebo orálne. Ako pravidlo, nikdy neprekračujte dávkovanie uvedené na štítku produktu. Konzumujte iba výrobky určené na vnútorné použitie.
Bhringrajov olej sa môže skladovať pri izbovej teplote, vyvarujte sa však nadmernému teplu alebo vystaveniu slnečnému žiareniu, pretože to môže oxidovať olej a viesť k predčasnému zániku. Pri skladovaní v chladnej a suchej miestnosti môže mať bhringraj olej trvanlivosť až dva roky.
.jpg)
