Akupunktúrna liečba fibromyalgie (FMS) a syndrómu chronickej únavy (CFS alebo ME / CFS) sa stáva oveľa bežnejšou, či už samotnou alebo ako doplnková liečba.
Mike Kemp / Getty ImagesČínska akupunktúra sa datuje tisíce rokov späť ako tradičná čínska medicína (TCM), ale americkú verejnosť upútala až v 70. rokoch. Národný inštitút zdravia oficiálne uznal akupunktúru ako súčasť bežnej medicíny v roku 1997 a uviedol, že tento postup je bezpečný a efektívny pri liečbe širokého spektra chorôb vrátane fibromyalgie.
Niektorí ľudia nad tým váhajú, pretože tomu nerozumejú alebo si myslia, že to nie je „skutočné“. Iní sa obávajú, že to bude príliš bolieť. Nielenže výskum ukazuje, že robí zmeny v tom, ako fungujú telo, ktoré môžu byť prospešné pre tých z nás, ktorí majú FMS a ME / CFS, ale veľa ľudí s týmito stavmi tiež pravidelne dostáva akupunktúrnu liečbu.
A čo sa týka bolesti? Všeobecne je ľahké tolerovať aj tých, ktorí sú mimoriadne citliví na dotyk.
Výskum
Viaceré štúdie z východu aj zo západu naznačujú, že akupunktúra je účinná pri liečbe FMS. Na Západe sa toho až toľko neskúmalo pre ME / CFS, ale veľa čínskych štúdií naznačuje, že je to účinné aj pre tento stav. Metaanalýzy akupunktúry pre obidva stavy dospeli k záveru, že sa javí ako prospešná liečba, je však potrebný ďalší kvalitný výskum.
Pretože akupunktúra sa presunula viac do hlavného prúdu, mnoho poisťovacích spoločností ju pridalo do svojich poistných zmlúv a niektoré lekárske ordinácie a kliniky ju začali ponúkať vo svojich zariadeniach. Skôr ako sa domnievate, že bude zahŕňať akupunktúrne ošetrenie, nezabudnite poznať podrobnosti svojej poistnej zmluvy.
Ako funguje akupunktúra?
Podľa TCM akupunktúra funguje tak, že koriguje energetické dráhy vo vašom tele. Táto energia životnej sily sa nazýva čchi alebo čchi (vyslovuje sa „čché“). Qi preteká meridiánmi v tele, z ktorých každý zodpovedá orgánu alebo skupine orgánov. Ak máte príliš veľa, príliš málo alebo blokovanú qi, TCM učí, že to spôsobí zdravotné problémy.
Ak je to ťažké pochopiť, predstavte si stream. Ak niečo blokuje prietok vody, za blokádou sa vytvorí tlak a voda môže vytekať cez brehy. Príliš veľa vody môže viesť k povodniam, zatiaľ čo príliš málo vody môže zabíjať rastliny a živočíchy, ktoré tam žijú. Účelom akupunktúry je udržať prúd prúdiaci voľný a v požadovanom množstve.
Nekúpiš to? Toto vysvetlenie neobstojí ani u západných výskumníkov. Zatiaľ čo niekoľko štúdií ukázalo, že akupunktúrarobímať účinky, ktoré učí TCM, vedci nemôžu presne určiťprečomá to účinky. Štúdie naznačujú, že môže spôsobiť zložité zmeny v mozgu a tele, pravdepodobne stimuláciou nervových vlákien, ktoré potom vysielajú signály do mozgu a miechy, aby uvoľnili určité hormóny, ktoré blokujú bolesť a cítite sa lepšie.
Štúdia využívajúca obrázky mozgu ukázala, že akupunktúra zvyšuje váš prah bolesti - ktorý je nízky u ľudí s FMS a ME / CFS - a preto vám poskytuje dlhodobú úľavu od bolesti. Jeden britský experiment využívajúci skenovanie mozgu pomocou magnetoencefalografie (MEG) ukázal, že akupunktúra môže skutočne deaktivovať časť matice bolesti v mozgu.
Výhody vs. riziká
Ak uvažujete o možnostiach liečby FMS a ME / CFS alebo o akomkoľvek zdravotnom stave, je dôležité zvážiť možné prínosy a potenciálne riziká.
Podľa odborníkov, východných aj západných, potenciálne výhody akupunktúry zahŕňajú:
- Menej bolesti
- Lepší spánok
- Relaxácia
- Možné posilnenie imunitného systému
- Lepšie celkové zdravie
Akupunktúra môže byť oveľa bezpečnejšia ako iné terapie, najmä ak kombinujete niekoľko rôznych spôsobov liečby. Medzi výhody doplnkovej liečby patria:
- Žiadne negatívne interakcie s inými spôsobmi liečby vrátane liekov
- Mimoriadne mierne vedľajšie účinky
- Nízky risk
Možné riziká akupunktúry sú extrémne zriedkavé, najmä u licencovaného akupunkturistu. Medzi riziká patria:
- Infekcia z nesterilných ihiel
- Punkcia orgánu (veľmi zriedkavý výskyt)
- Nevoľnosť
- Závraty a mdloby
- Modrina
Licencovaní odborníci v Spojených štátoch sú povinní používať sterilné ihly a likvidovať ich po každom použití, čo sa však nevyžaduje vo všetkých častiach sveta.
Akupunktúrna skúška
Keď idete k akupunkturistovi, pravdepodobne vám vezme pulz v niekoľkých bodoch pozdĺž oboch zápästí. Nebuďte prekvapení, ak vás požiadajú, aby ste vyplazili jazyk; v TCM sú tvar, farba a povlak jazyka dôležitými diagnostickými nástrojmi.
Ihly idú iba asi do centimetra. Po ich zavedení ich akupunkturista skrúti alebo jemne zakrúti, aby ich dostal pevne do správneho bodu. Môžete mať svalové zášklby alebo krátke bolesti, alebo nemusíte cítiť vôbec nič.
Akonáhle sú všetky ihly vložené (použité množstvo sa líši), zostanete na mieste a odpočívate kdekoľvek od 15 minút do hodiny. Pravdepodobne budete mimoriadne uvoľnení a mohli by ste dokonca aj zaspať. Potom akupunkturista vytrhne ihly, čo vôbec nebolí.
Niekoľko hodín po prvom ošetrení ste mohli cítiť nejaké bolesti okolo tela. Je to normálne a odborníci tvrdia, že je to známkou toho, že liečba funguje. Bolesti zvyčajne netrvajú dlho a pomôžu vám lieky na zmiernenie bolesti dostupné v obchode. Je bežné, že v tú noc spíte hlbšie ako zvyčajne, čo je jednoznačný bonus pre každého, kto má FMS alebo ME / CFS.
Nájdenie akupunkturistu
Váš lekár alebo klinika vás môžu odkázať na kvalifikovaného akupunkturistu. Môžete sa tiež obrátiť na svoju poisťovňu a zistiť, či nemá zoznam odborníkov, ktorí sa podieľajú na vašom zdravotnom pláne. Väčšina štátov vyžaduje, aby mali akupunkturisti licenciu, preto hľadajte titul „LAc“.
Niekoľko organizácií vám môže pomôcť nájsť akupunkturistu aj vo vašej oblasti:
- Americká akadémia lekárskej akupunktúry
- Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb
- Národná certifikačná komisia pre akupunktúru a orientálnu medicínu
