Chronické prenikanie fajčenia do kašľa je niečo, čo väčšina z nás pozná, či už ho osobne zažívajú ľudia, ktorí fajčia, alebo ho začujú tí, ktorí ho nefajčia. Čo však spôsobuje tento kašeľ a ako sa lieči?
Najdôležitejšie je, ako zistiť, či váš kašeľ súvisí „iba“ s fajčením, a nie kvôli niečomu vážnejšiemu, ako je napríklad rakovina pľúc?
Príznaky fajčenia
Fajčiarsky kašeľ je pretrvávajúci kašeľ, ktorý sa vyvíja u dlhodobých fajčiarov - „pretrvávajúci“, čo znamená, že sa vyskytuje dlhšie ako dva alebo tri týždne. Spočiatku môže byť suchá (u fajčiarov, ktorí nefajčia veľmi dlho), ale časom zvyčajne vytvorí hlien.
Tento hlien alebo spút môže byť číry, biely, žltý alebo dokonca zelený alebo hnedý. Kašeľ súvisiaci s fajčením je zvyčajne po prebudení horší a po zvyšok dňa sa zlepšuje. Samozrejme, existuje veľa výnimiek a nikdy nechcete ranný kašeľ vylúčiť.
Komplikácie
Fajčenie má určite veľa komplikácií, ale je tu niekoľko komplikácií, ktoré súvisia konkrétne s kašľom. Kašeľ môže spôsobiť namáhanie svalov na hrudníku a dokonca viesť k zlomeninám rebier. U žien môže brušný tlak spôsobený kašľom spôsobiť stresovú inkontinenciu.
Sociálny dopad
Máme tendenciu zameriavať sa na fyzické účinky príznakov v medicíne, ale chronický kašeľ môže mať tiež významné emocionálne a sociálne dôsledky. Predstavte si, že sa zúčastňujete divadelného predstavenia alebo klavírneho recitálu vnukov alebo dokonca len na kokteilovej párty.
Okrem obťažovania ostatných, ktorí sa snažia baviť, môže váš kašeľ - ak trvá dlhšie ako skoro ráno - zasahovať do aktivít, ktoré vás bavia. Samozrejme, voľný čas nie je jediným problémom: pokiaľ nepracujete sami, môže to mať vplyv na vašich spolupracovníkov rovnako, ak nie viac, ako na váš kašeľ.
Ak už dlhšie žijete s kašľom, môžete si na zvuk a vyrušovanie zvyknúť. To isté nemusí platiť pre vášho šéfa a kolegov.
Kašeľ po ukončení liečby
Kašeľ sa zvyčajne začne zmierňovať do troch mesiacov po ukončení fajčenia. Niektorí ľudia sú znepokojení, že ihneď po ukončení liečby sa ich kašeľ zvyšuje - čo sa označuje ako „kašeľ na odvykanie od fajčenia“.
Je to normálne a kvôli poškodeným mihalniciam, ktoré sa teraz opravujú a vykonávajú svoju prácu odstraňovaním cudzieho materiálu z hrdla, priedušnice a dýchacích ciest. Je dôležité si uvedomiť, že toto zhoršenie kašľa je dočasné a hoci môže trvať niekoľko mesiacov, dlhodobé odvykanie od kašľa skutočne pomôže.
Ak chcete po ukončení činnosti zasiahnuť dve muchy jednou ranou, zvážte zvýšenie cvičebného programu. Okrem toho, že pomáha rýchlejšie vyčistiť kašeľ, môže tiež zmierniť chute a emócie, ktoré sprevádzajú odvykanie.
Príčiny
Dýchacie cesty sú lemované riasinkami, malými vlasovými bunkami, ktoré zachytávajú toxíny v inhalovanom vzduchu a posúvajú ich nahor smerom k ústam. Fajčenie tieto bunky paralyzuje, takže nemôžu vykonávať svoju prácu. (V cigaretovom dyme je niekoľko chemikálií, ktoré to umožňujú, vrátane formaldehydu.)
Namiesto toho, aby sa toxíny zachytili pri preprave, môžu sa dostať do pľúc, kde sa usadia a vytvoria zápal. To zase vedie k kašľu, pretože sa telo pokúša vyčistiť tieto látky z pľúc.
Počas noci sa tieto mihalnice začnú opravovať, pretože už nie sú vystavené toxínom v dyme. Keď sa riasinky vyzývajú, aby zachytili a odstránili nahromadené toxíny, výsledkom je zvýšenie kašľa pri rannom výskyte. Inými slovami, ranný kašeľ u ľudí, ktorí fajčia, môže byť dobrá vec.
Je dôležité si uvedomiť, že jedným zo spôsobov, ako môže fajčenie viesť k rakovine pľúc, je paralyzácia mihalníc.
Pretože toxíny a chemikálie prítomné v cigaretovom dyme zostávajú na svojom mieste (pretože ochrnutá mihalnica ich neodstraňuje z pľúc), majú viac času na poškodenie citlivého pľúcneho tkaniva vrátane poškodenia DNA, ktoré môže viesť k rakovine pľúc.
Frekvencia
Nie je veľa informácií o tom, ako často sa u ľudí, ktorí fajčia, objaví fajčiarsky kašeľ. V jednej štúdii s mladými vojenskými regrútmi malo 40% chronický kašeľ s tvorbou spúta (oproti 12% u nefajčiarov). Pretože kašeľ fajčiarov je častejší u dlhodobých fajčiarov, skutočné percento je pravdepodobne oveľa vyššie.
Diagnóza
Pretože kašeľ je taký častý u ľudí, ktorí fajčia, napriek tomu je to najbežnejší príznak rakoviny pľúc, na ktorý majú ľudia dávať pozor. Ako zistíte, či je váš kašeľ spôsobený iba fajčením, alebo niečím iným?
Odpoveď bohužiaľ je, že naozaj nemôžete rozlíšiť kašeľ fajčiara od kašľa na rakovinu pľúc. Niekedyibaznámkou toho, že môžete mať rakovinu pľúc alebo iné závažné ochorenie pľúc, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP), je pretrvávajúci fajčiarsky kašeľ.
Ak máte chronický kašeľ spojený s fajčením, je dôležité navštíviť svojho lekára, ak sa nejako zmení.
Mali by ste napríklad navštíviť svojho lekára, ak sa váš kašeľ stáva častejšie, je nepríjemný alebo ak vám znie inak. Existujú ďalšie príznaky a príznaky, ktoré by mohli naznačovať, že váš kašeľ môže byť spôsobený iným zdravotným stavom, ktorý je potrebné vyhodnotiť.
Varovné značenie
Niekedy je kašeľ jediným príznakom toho, že človek má rakovinu pľúc, inokedy však vzbudzuje obavy kombinácia symptómov. Medzi ďalšie „varovné“ príznaky, že váš kašeľ môže byť vážnejší, patria:
Vykašliavanie krvi
Ak vykašliavate krv - hoci len v malom množstve iba raz - je dôležité si vyhľadať lekára. Vykašliavanie krvi je prvým príznakom rakoviny pľúc u 7% ľudí s týmto ochorením. Vykašliavanie krvi môže byť navyše veľmi vážne.
Vykašliavanie len jednej čajovej lyžičky alebo dvoch krvi sa považuje za lekársku pohotovosť (môže to spôsobiť aspiráciu).
Zachrípnutie
Ak máte chrapľavý hlas, ktorý trvá viac ako niekoľko dní alebo ho nesprevádzajú iné typické príznaky nachladnutia, poraďte sa so svojím lekárom. Chrapot u ľudí, ktorí fajčia, môže byť spôsobený mnohými stavmi, nielen problémami s pľúcami.
Sipot
Ak je váš kašeľ sprevádzaný sipotom, môže to znamenať astmu; ale v medicíne sa bežne hovorí: „nie všetko, čo dýcha, je astma.“ Ak spozorujete nové pískanie, nechajte si ho skontrolovať.
Lapanie po dychu
Zdá sa vám ťažšie lapať po dychu? Je ťažšie vyliezť po schodoch? Ak máte ťažkosti s dýchaním, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Mnoho ľudí si uvedomuje, že ich prvým príznakom rakoviny pľúc je iba nejasný pocit väčších ťažkostí s dýchaním pri aktivite.
Ľudia si niekedy ani nevšimnú, že sa im dýcha, ale skôr si všimnú, že sa už nezúčastňujú na činnostiach (napríklad na dlhej prechádzke), ktoré by mohli spôsobiť dýchavičnosť.
Nevysvetliteľné chudnutie
Väčšina ľudí je potešená, ak zhodí pár kíl, ale ak sa o to nepokúšate, často je to známkou niečoho vážneho. Predpokladá sa, že asi tretina ľudí, ktorí bezdôvodne chudnú, má rakovinu. Pretože fajčenie je spojené s mnohými druhmi rakoviny, nielen s rakovinou pľúc, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom.
Bolesť s dýchaním
Bolesť pri dýchaní, označovaná tiež ako pleuréza alebo pleuritická bolesť na hrudníku, často naznačuje, že môže byť ovplyvnená výstelka vašich pľúc (pleura). Pretože samotné fajčenie tieto membrány zvyčajne nepoškodzuje, je nevyhnutná návšteva lekára.
Bolesť v pľúcach, pleciach alebo chrbte
Nie sú nezvyčajné príznaky, ako sú bolesti v ramenách, bolesti chrbta, bolesti v lopatkách alebo bolestimedzilopatky sú jediným príznakom (okrem kašľa), keď sa u niekoho vyvinie rakovina pľúc.
Okrem vyššie uvedených príznakov je dôležité poznamenať, že príznaky rakoviny pľúc u žien sa často líšia od príznakov zistených u mužov. Tieto príznaky sú často nejasné a atypické, a preto sa diagnostika u žien častejšie vynecháva skoro.
Liečba
Najlepšou liečbou kašľa fajčiarov je samozrejme úplne prestať fajčiť. Aj keď sa váš kašeľ môže zhoršiť ešte niekoľko týždňov po ukončení liečby, takmer vždy sa to časom upraví.
Veľmi dobre / Emily RobertsJe tiež dôležité mať na pamäti, že kašeľ má svoju funkciu: je určený na čistenie dýchacích ciest odstránením cudzích materiálov, ktoré sa dýchajú. Okrem dráždivých látok v cigarete a cigaretovom dyme môžu v prostredí prispievať aj ďalšie materiály. na vaše príznaky.
Či už plesne z mokrého suterénu, výfukové plyny z drevených kachlí alebo krbu alebo vystavenie chemikáliám v práci, skontrolujte, či vo vašom okolí nie sú nejaké dráždivé látky, ktorým by ste sa mali vyhnúť, aby ste si zlepšili kašeľ.
Kašeľ má svoju funkciu, takže potlačenie reflexu kašľa nie je vždy dobrý nápad.
Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akékoľvek lieky na potlačenie kašľa na predpis alebo voľne predajné lieky. Niektoré postupy, ktoré môžu pomôcť pri kašli, zahŕňajú:
- Zostaňte dobre hydratovaní. Pitie ôsmich pohárov vody s objemom 8 uncí denne môže pomôcť zriedeniu sekrétov v dýchacích cestách.
- Kloktajte slanou vodou.
- Používajte kvapky na kašeľ alebo pastilky, ktoré upokojujú hrdlo.
- V jednej štúdii sa zistilo, že čajová lyžička medu je pri znižovaní prejavov kašľa účinnejšia ako mnoho iných voľne predajných prípravkov na kašeľ. Môžete si vychutnať trochu medu sami, alebo ho pridať do šálky teplého čaju. Niekoľko štúdií zistilo, že zelený čaj je spájaný s nižším rizikom rakoviny pľúc.
- Varte vodu s listami mäty alebo eukalyptu, potom vdýchnite výpary. Niektorí ľudia za týmto účelom položia na hrniec s vodou uterák, ktorý pomôže pri vdýchnutí pár. V udržiavanej bezpečnej vzdialenosti od pary buďte opatrní, aby ste predišli popáleninám a hrniec vždy udržiavajte na rovnom povrchu od detí.
- Pri spánku zdvihnite hlavu. Keď ležíte na plocho, môže sa vám v krku hromadiť hlien, ktorý po prebudení zhoršuje váš kašeľ.
- Cvičenie môže okrem ďalších výhod okrem iného pomôcť pri odstraňovaní hlienu.
- Stravujte sa zdravo. Aj keď to nebolo dokázané, niektorí vedci sa domnievajú, že strava s vysokým obsahom ovocia a krížovej zeleniny, ako je brokolica a karfiol, môže pomôcť telu pri detoxikácii niektorých chemikálií vdýchnutých tabakovým dymom.
Slovo od Verywell
Ako posledná pripomienka: Ak máte pretrvávajúci kašeľ - aj keď si myslíte, že ide iba o kašeľ fajčiarov - poraďte sa so svojím lekárom. Pretrvávajúci kašeľ je jedným z najbežnejších príznakov rakoviny pľúc a pri rakovine pľúc platí, že čím skôr sa zachytí, tým je väčšia šanca na vyliečenie.
Štúdia z roku 2016 zistila, že ľudia, ktorí fajčia, majú menšiu pravdepodobnosť vyhľadania lekárskej starostlivosti pre „poplašné“ príznaky rakoviny pľúc ako nefajčiari - príznaky ako kašeľ alebo chrapot. Nečakajte.
Pre niektorých ľudí, najmä pre ľudí vo veku od 55 do 74 rokov, ktorí majú fajčenie najmenej 30 rokov za sebou, môže byť CT skríning rakoviny pľúc niečím, čo by ste mali zvážiť.
.jpg)
