Ak máte ťažkosti s otvorením úst, keď sa pokúšate použiť liečbu kontinuálnym pozitívnym tlakom v dýchacích cestách (CPAP), môže vás zaujímať: „Mám so svojím CPAP použiť remienok na ruku?“ Naučte sa, ako remienky na podbradník pomáhajú zlepšovať dýchanie v ústach, sucho v ústach a presakovanie z masiek CPAP. Zvážte tiež alternatívy, vrátane zníženého tlaku, liečby upchatého nosa a použitia celotvárovej masky.
Verywell / Brandon PetersDýchanie v ústach sa dá vylepšiť použitím podbradníka
Ak na liečbu spánkového apnoe používate prístroj CPAP, môžete mať problémy s dýchaním z úst, ktoré možno bude potrebné napraviť použitím podbradníka. Extrémne sucho v ústach a hrdle môže byť nepríjemné alebo bolestivé a chronická suchosť môže mať vplyv na zdravie vašich ďasien a zubov. Keď vzduch uniká cez ústa, môže to tiež zhoršiť účinnosť liečby a spôsobiť pretrvávanie spánkového apnoe.
Na zníženie netesnosti v ústach môže byť užitočný podbradník. Je to zvyčajne kúsok látky, často opatrený suchým zipsom, ktorý je možné zaistiť okolo dolnej čeľuste a hornej časti hlavy. Môže mať pohár na brade, podobne ako ragbyové pokrývky hlavy. Podbradné remienky sú zvyčajne pomerne lacné, často stojí okolo 15 až 20 dolárov. Udržuje vaše ústa zatvorené a umožňuje vám plne využívať výhody vášho CPAP.
Pravdepodobne budete vedieť, či potrebujete podbradník na základe spätnej väzby ostatných. Ak si počas štúdie spánku všimnete dýchanie z úst, môžete ho v tom čase použiť. Alebo ak vaša iná významná osoba spozoruje, že vám v noci uniká vzduch z úst alebo dokonca chrápete, môže to znamenať potrebu podbradníka. Taktiež, ak sa zobudíte s veľmi suchými ústami alebo bolestivým hrdlom, môže to byť spôsobené dýchaním ústami na vašom prístroji CPAP.
Niektorí ľudia použijú podbradný remienok, aby si udržali masku CPAP v noci zapnutú, ak si ju snímajú, zatiaľ čo spia. Táto pridaná vrstva môže spôsobiť, že je ťažké zložiť masku, zatiaľ čo spíte. Je tiež možné, že podbradný remienok môže stabilizovať masku a pomôcť jej lepšie utesniť.
Podbradné remene alebo chráničky na chrápanie by sa nikdy nemali používať samostatne bez liečby CPAP. Pri riešení chrápania a spánkového apnoe sú neúčinné. Ak je to potrebné na zabezpečenie dostatočného prúdenia vzduchu, môže byť nebezpečné zabrániť dýchaniu ústami bez použitia CPAP.
Keď by ste nemali používať podbradník
V niektorých prípadoch nemusí byť vhodné použiť podbradník. Ak máte upchatý nos, odchýlené septum alebo ak nie je správne nastavený tlak CPAP, nemusí sa vám cez nosovú masku dostávať dostatok vzduchu. Je tiež možné, že vysoký tlak CPAP vyfúkne ústa a bude pravdepodobne potrebné ho znížiť.
Ďalšou možnosťou okrem použitia podbradného remienka by bolo použitie celotvárovej masky, ktorá umožňuje dýchanie nosom aj ústami. Tieto masky môžu spôsobiť viac netesností a škvŕn na tvári. Ak chcete získať optimálny úžitok, budete sa chcieť ubezpečiť, že je správne nasadená.
Slovo od Verywell
Ak máte ťažkosti s dýchaním ústami na CPAP, pomôžte tento problém vyriešiť. Môže byť dôležité porozprávať sa so svojím poskytovateľom trvanlivého lekárskeho vybavenia alebo s lekárom spánku, ktorý je certifikovaný palubnou spoločnosťou, skôr ako si vyskúšate remienok na ruku na vlastnej koži. Okrem toho, ako je uvedené, podbradné remene alebo chráničky na chrápanie by sa nikdy nemali používať samostatne. Ak otvárate ústa, pretože sa vám ťažko dýcha nosom, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je držať ústa zatvorené.
Našťastie je väčšina ľudí schopná vyriešiť dýchanie ústami po určitých úpravách, či už s použitím remienka na remienok alebo bez neho.Podľa potreby vyhľadajte pomoc, aby ste dosiahli tento normálny stav dýchania.
.jpg)
