Mierne popáleniny od slnka môžu spôsobiť začervenanie, bolesť a mierny opuch asi na tri až sedem dní. Môže tiež dôjsť k určitému olupovaniu pokožky a svrbeniu. Zvážte nasledujúce domáce opravné prostriedky, ktoré vám poskytnú úľavu od príliš veľa zábavy na slnku.
Sundaemorning / Getty ImagesVodoliečba
Krátke kúpele, sprchy a obklady na uteráky môžu pomôcť udržať popáleniny chladné a hydratované. Teplota vody by mala byť chladná až vlažná. Príliš horúca voda môže zbaviť prírodné oleje pokožky. Ak sa chcete mierne spáliť, vyskúšajte chladnú vaňu alebo sprchu. Na postihnuté miesta môžete tiež položiť mokré, chladné uteráky na 10 až 15 minút, niekoľkokrát denne.
Aloe Vera gél
Aloe je rastlina pôvodom z Afriky. Dlhé zelené listy obsahujú aloe gél. Predpokladá sa, že aloe gél má protizápalové účinky a používa sa lokálne na upokojenie spálenej pokožky a na hojenie rán.
Čistý gél z aloe vera nájdete v mnohých drogériách a obchodoch so zdravou výživou. Čím je gél sviežejší, tým sa predpokladá, že je účinnejší. Môžete dokonca použiť skutočnú rastlinu aloe. Odrežte oštep, rozdeľte ho a na slnečné žiarenie vtierajte číry gél z vnútornej strany listu. Vyhnite sa lepkavému žltému latexu. (Aloe gél by sa nemal používať na ťažké popáleniny alebo rany.)
Štúdie nepotvrdili účinky gélu z aloe vera. Malá thajská štúdia však skúmala účinnosť krému z aloe vera pri prevencii a liečbe spálenia a opaľovania.
V štúdii sa krém z aloe vera nanášal na pokožku 20 minút pred, bezprostredne po alebo pred a po ultrafialovom žiarení. Ďalej sa aloe vera aplikovala testovaným osobám dvakrát denne počas troch týždňov. Výsledky ukázali, že aloe vera nemá v porovnaní s placebom žiadnu ochranu pred spálením alebo opaľovaním a nemá žiadnu účinnosť pri liečbe spálením.
Aktuálny ocot
Obyčajný biely ocot je populárny liek na spálenie. Aj keď za týmto ľudovým liekom nie sú nijaké dôkazy, mnoho ľudí, ktorí ho vyskúšajú, tvrdí, že pomáha zmierniť bolesť pri aplikácii na pokožku.
Ocot sa môže aplikovať ako kompresia. Čisté uteráky namočte do veľmi slabého vodno-octového roztoku. Utierajte uteráky a nanášajte na postihnuté miesta, vyhýbajte sa kontaktu s poškodenou pokožkou a oblasťou očí. Ďalšou možnosťou je naplniť čistú fľašu s rozprašovačom roztokom voda-ocot a nastriekať ju na pokožku.
Hydratácia
Je dôležité piť veľa tekutín - stratíme viac vody, keď sme vonku na horúčave a na slnku. Dehydratácia môže spôsobiť bolesti hlavy a únavu.
Slovo od Verywell
Je dôležité si uvedomiť, že samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky. Ak ste sa spálili a uvažujete o použití domácich liekov, najskôr sa poraďte s poskytovateľom primárnej starostlivosti.
Okamžite vyhľadajte lekára, ak sa objavia príznaky šoku alebo vyčerpania z tepla, ako napríklad:
- Závraty
- Rýchly pulz
- Rýchle dýchanie
- Nevoľnosť, horúčka alebo zimnica
- Silné pľuzgiere na koži
- Extrémny smäd, znížený / žiadny výdaj moču
.jpg)
