Ako podporovať člena rodiny alebo priateľa s rakovinou

Emocionálna podpora je neoddeliteľnou súčasťouakýkoľvek vzťah. Podpora milovaného človeka s rakovinou je neoceniteľným darom, ktorý mu pomôže prežiť ťažké chvíle. Akékoľvek úsilie vynaložené na oslovenie a ponúknutie podpory sa stretne s veľkým uznaním. Stále je treba mať na pamäti niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu pri podpore vášho milovaného človeka, ktoré sú skutočne užitočné a pomôžu vám vyhnúť sa ďalšiemu stresu v situácii.

Počúvať

To najlepšie, čo môžete pre svojho priateľa alebo člena rodiny s rakovinou urobiť, je byť dobrým poslucháčom. Je ľahké sa chytiť, keď sa snažíte povedať správnu vec alebo ponúknuť svoj názor, ale snažte sa to zdržať, najmä u niekoho, kto má novodiagnostiku.

Váš milovaný prežíva veľa ohromujúcich pocitov a možno bude treba jednoducho sa vyventilovať. Ak to váš priateľ alebo člen rodiny potrebuje, budú vám neskutočne vďační, ak budete tým, kto jednoducho požičia ucho na počúvanie.

Zamerajte sa na odpoveď

Keď sa nám objaví problém, našou prirodzenou vôľou je chcieť ho vyriešiť. Keď sa dozvieme o zložitej situácii, ktorej čelí milovaný človek, našou prvou tendenciou môže byť pokúsiť sa nájsť riešenie problému. V prípade rakoviny neexistuje jediné správne riešenie.

Predstavte si diagnostiku a liečbu rakoviny ako cestu. Potreby vášho milovaného človeka sa pravdepodobne počas celej jeho cesty zmenia. Ak sa vyhnete režimu riešenia problémov, budete otvorenejší a chápavejší pri reagovaní na ich potreby.

Na požiadanie ponúknite informácie, ale nepreháňajte to

Jedným z neoceniteľných spôsobov podpory milovaného človeka s rakovinou je výskum jeho typu rakoviny. Ponorte sa do bohatstva renomovaných webových stránok na internete alebo kontaktujte agentúru ako American Cancer Society a požiadajte o zaslanie týchto informácií poštou. Môžete tiež vyhľadať knihy o rakovine hrubého čreva, ktoré váš milovaný môže považovať za užitočné, keď je pripravený čítať.

Vyvarujte sa toho, aby vám na kuchynský stôl spadol obrovský stoh papierov. Pokúste sa usporiadať informácie od najmenej zložitých - ako sú základné informácie o type rakoviny - po najkomplexnejšie - aký typ klinických pokusov alebo experimentálnych terapií môže byť napríklad k dispozícii. Ak máte čas, môžete materiály dokonca usporiadať do spojiva so štítkami označenými pre jednotlivé tematické oblasti.

Netlačte na svojho blízkeho, aby si okamžite prečítal, čo mu ponúknete. Dalo by sa povedať niečo ako,"Viem, že to vyzerá ako veľa informácií, ale zatiaľ si ich môžeš odložiť a dostať sa k nim, keď budeš pripravený."Môžete si tiež prečítať materiál sami a prediskutovať ho so svojím blízkym.

Ponúknite pomoc pri každodenných úlohách

Žiadosť o pomoc sa môže cítiť ako priznanie neúspechu. Snažím sa prísť na toako požiadať o pomoc ačo tiež je ťažké pomôcť. Nehovorte niečo otvorené, ako napríklad„Dajte mi prosím vedieť, či môžem pomôcť.“ Zmiernite bremeno pre svojho milovaného vyhodením konkrétnych vecí, ktoré vám môžu pomôcť.

Namiesto toho povedzme„Rád by som pomohol. Môžem sa u vás v utorok popoludní zastaviť a pokosiť váš trávnik?“ „Môžem ťa vziať na schôdzku budúci piatok?“ „Prajete si, aby som vyzdvihol vaše deti z futbalového tréningu?“ „Ak mi dáte zoznam, rád sa zastavím v obchode s potravinami a vyzdvihnem pre vás pár nevyhnutných vecí.“

Tento typ pomoci je veľmi cenený. Kľúčom je ponúknuť pomoc poskytnutím konkrétnych príkladov.

Pamätajte: Nie je to o vás

Niekedy, keď sa dozvedáme o diagnóze rakoviny milovaného človeka, musíme si vyriešiť svoje vlastné protichodné emócie. Pamätajte, že diagnóza rakoviny tejto osoby jenieo tebe. A ak podporujete niekoho, kto sa aktívne lieči na rakovinu, buďte flexibilní a chápaví. To, čo váš milovaný dnes potrebuje, sa môže úplne líšiť od toho, čo bude potrebovať zajtra.

Nenechajte sa chytiť zmenami, pretože zmeny pravdepodobne nastanú. Snažte sa svojho milovaného podporovať a sústreďte sa na starostlivosť o neho.

Podporujte sa, ale nekatrofizujte

Keď sa prvýkrát dozviete o diagnóze rakoviny inej osoby, je veľmi ľahké povedať:„Ach nie, to je také hrozné,“znova a znova. Vyvarujte sa tohto typu katastrof. Niekedy je ťažké vedieť, čo povedať, ale jednoduchý,„Neviem, čo mám povedať, ale je mi veľmi ľúto, že si tým prešla,“dokáže zázraky.

Počkajte na ticho

Väčšine ľudí je ticho nepríjemné. Platí to najmä vtedy, keď hovoríme o citlivej téme, ako je rakovina. Ale vyplnenie každého pokoja v rozhovore nečinným chatovaním môže byť pre vášho blízkeho zdrvujúce a neustále snaženie sa povedať správnu vec môže byť emocionálne vyčerpávajúce aj pre vás. Rešpektujte, že ticho je v poriadku a že tiché sedenie s podporujúcim priateľom môže byť to, čo váš drahý potrebuje.

Vyhýbajte sa porovnávacím príbehom

Ľudialáskaporovnávacie príbehy. Aj keď je napredovanie príbehu zábavným spôsobom, ako sa spojiť s ľuďmi o menej závažných témach, zvyčajne nie je užitočné, keď hovoríte s človekom s rakovinou. Porovnávacie príbehy ponúkajú spôsob, ako vyjadriť súcit a porozumenie v týchto situáciách, ale váš milovaný pravdepodobne nenájde vaše rozprávky ako veľmi užitočné mechanizmy zvládania.

Táto osoba má veľmi ťažkú ​​diagnózu a spomína, ako mala vaša teta Joan rovnaký typ rakoviny"tak dobre"pravdepodobne nie je nápomocný alebo ocenený. Ešte horšie? Rozprávanie o ďalších, ktorí zomreli na rakovinu. Toto jenievhodné.