STAROSTLIVOSŤ O VLASY POČAS CHEMOTERAPIE

Druh vypadávania vlasov, ktorý prichádza s chemoterapiou

Chemoterapiou indukovaná strata vlasov sa nazýva anagen effluvium, čo je difúzna strata vlasov v dôsledku vystavenia lieku, ktorý je toxický pre vlasovú matricu. Zatiaľ čo u niektorých ľudí s rakovinou dochádza k viditeľnému rednutiu vlasov vrátane obočia a mihalníc, u iných dôjde k úplnému vypadávaniu vlasov.

Závažnosť straty je často priamo spojená s typom použitých chemoterapeutických liekov, použitou dávkou a frekvenciou ich podávania; vyššie dávky sú spojené s vážnejšou stratou.

Či už si jednoducho všimnete viac vlasov vo svojej kefke, alebo v sprche vypadávajú zhluky, vypadávanie vlasov môže byť emocionálne zničujúce - najmä pre ženy - a podpora blízkych je v tomto okamihu rozhodujúca. Okrem vplyvu vašej liečby na vlasy môže chemoterapia a ožarovanie spôsobiť na vašej pokožke aj zmätok, čo sťažuje starostlivosť o pokožku hlavy.

Našťastie existuje veľa krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pri liečbe cítili pohodlnejšie a mali istotu o sebe a svojom vzhľade. Pamätajte, že ste súčasťou obrovskej komunity žien, ktoré prechádzajú a prešli týmito výzvami a ktoré pravdepodobne cítili presne to, čo vy teraz.

Ako zaobchádzať s vlasmi, keď vypadnú

Vypadávanie vlasov z chemoterapie má dve formy: lámanie vlasov a skutočné vypadávanie vlasov. Aj keď neexistuje správny alebo nesprávny spôsob starostlivosti o pokožku hlavy, existuje veľa užitočných návrhov.

Spýtajte sa svojich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na ošetrenie metódou „studenej čiapky“: Niektorí pacienti používajú na ochranu vlasov túto terapiu, ktorá sa v Európe často používa. Zmrazuje pokožku hlavy, zmierňuje účinky chemoterapie na vlasy hlavy a spomaľuje ich vypadávanie. Aj keď veľa žien uvádza vynikajúce výsledky, táto metóda môže byť drahá.

Urobte so svojimi vlasmi čo najmenej: Účelom je znížiť psychické ťažkosti a minimalizovať lámavosť a stratu spôsobenú prílišným česaním, ťahaním alebo upravovaním vlasov. Môžete šampónovať a kondicionovať často, ak to chcete, ale spravidla stačí umývanie vlasov raz alebo dvakrát týždenne.

Pri zaobchádzaní s vlasmi postupujte šetrne: Pri čistení používajte hrebeň so širokými zubami. Možno budete chcieť v noci nosiť sieťku na vlasy, ktorá zabráni vypadávaniu vlasov v zhlukoch na obliečke na vankúše a rannému čisteniu.

Vyberte si výrobky na jemnú starostlivosť o vlasy: Mnoho šampónov má vône a agresívne chemikálie, ktoré slúžia iba na vysušenie už podráždenej pokožky. Naopak kondicionéry môžu byť niekedy príliš mastné alebo obsahovať zmäkčovadlá, zvlhčovadlá, ktoré jednoducho nepotrebujete. Pokiaľ ide o čistenie vlasov, prvým pravidlom je zjednodušenie. Ak sú vaše vlasy redšie, použite jemnejší šampón, ktorý je šetrnejší k pokožke hlavy. Lekári často odporúčajú detský šampón, ktorý má správnu rovnováhu pH pre suchú, zapálenú pokožku. Ak je pokožka hlavy svrbivá alebo citlivá, môže zvyčajne pomôcť natretie detského oleja alebo minerálneho oleja.

Zvážte nový účes: Ak vaše vlasy ešte celkom nevypadli, môžete zvážiť nový účes, ktorý nevyžaduje toľko fénovania, natáčania alebo vlasových výrobkov. Napríklad strih pixie vyžaduje malý produkt na vlasy a umožňuje vám upravovať akýkoľvek smer, aby ste skryli riedke škvrny. Niektoré ženy sa rozhodnú oholiť si hlavu, aby si počas liečby rakoviny obnovili svoju moc nad svojím telom, a tiež aby sa vyhli vypadávaniu vlasov - a to je tiež potrebné zvážiť.

Preskočte sfarbenie alebo prechod: Pokiaľ ide o ošetrenie vlasov, lekári takmer všeobecne odporúčajú, aby ste počas chemoterapie nezafarbili alebo neprestali farbiť. Aj keď sa vám veľmi (alebo vôbec) nestratí vlasy, chemoterapia môže stále poškodiť vlasovú šachtu a spôsobiť suchá, svrbiaca, šupinatá pokožka hlavy. To môže viesť k nepredvídateľným výsledkom pri farbení alebo trvalej pigmentácii a niekedy môže dokonca urýchliť rednutie vašich vlasov. Navyše je takmer zaručené, že drsné chemikálie spôsobia podráždenie, ktoré nepotrebujete. Ak je pre vás farbenie vlasov skutočne dôležité, rozhodnite sa pre dočasné / polotrvalé farbenie vlasov, ktoré neobsahuje peroxid alebo parafenyléndiamín (PPD). Ak si chcete vlasy zosvetliť, je asi najlepšie počkajte, kým dokončíte chemoterapiu, pretože tieto vlasové výrobky takmer všeobecne obsahujú peroxid a bielidlo.

Čo robiť, keď to vypadne

Vyskúšajte parochňu: Aj keď to môže vyzerať ako koniec sveta, nosenie parochne vám v skutočnosti pomôže na verejnosti pôsobiť istejšie - a v dnešnej dobe je na výber nespočetné množstvo štýlov a farieb. Svoju parochňu môžete dokonca zostrihať a vyfarbiť tak, aby zodpovedala vašej prirodzenej farbe a štýlu. Poistné plány často pokryjú náklady na parochne pre ľudí, ktorí sa liečia na rakovinu, ak sú predpísané ako „lebečná protéza.“ Existujú dokonca organizácie, ktoré ich poskytujú zadarmo. Ak sa rozhodnete niektorú nosiť, zaobstarajte si čiapku. pomôcť odstrániť časť svrbenia. Môžete si objednať z neziskového webu a katalógu American Cancer Society, “tlc ” Nežná milujúca starostlivosť®katalogy nájdete na www.tlcdirect.org alebo na telefónnom čísle 1-800-850-9445. Môžete tiež požiadať o odporúčanie tím pre rakovinu a ďalších pacientov alebo vyhľadať miestne obchody s parochňami online.

Noste pokrývku hlavy, ktorá vám ochráni pokožku hlavy: Ak vám je nepríjemné nosiť parochňu, noste pokrývku hlavy, ktorá vám poskytne ochranu pred slnečným žiarením, zahreje vašu pokožku hlavy a bude vám príjemnejšie. Ak ste vonku a nič nechráni vašu pokožku hlavy, použite UV krém s ochranným faktorom minimálne 30.

Slovo od Verywell

Aj keď sú vlasy dôležité pre sebaúctu a symbolizujú v našej kultúre ženskosť, zatiaľ čo vy bojujete s rakovinou, najdôležitejšie je zostať v boji emocionálne a psychicky silné. Vaše vlasy veľmi pravdepodobne dorastú a predovšetkým vás nedefinuje. Vaša sila v nešťastí áno.