Ako bezpečne chodiť s barlami

Chôdza o barlách po poranení dolných končatín - napríklad po zlomenine - alebo po operácii bedrového kĺbu, kolena alebo členku je často dôležitou súčasťou procesu hojenia. Váš lekár odporučí barle, ak dodržiavate konkrétne opatrenia týkajúce sa únosnosti, aby ste sa uistili, že sa vaša noha počas hojenia ďalej nepoškodzuje.

Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť naučiť sa správne chodiť s barlami. Môže sa ubezpečiť, že vaše berle majú správnu veľkosť a že zariadenie používate správne. Nesprávne nastavenie a používanie berlí môže mať za následok zvýšenie bolesti a bolesti, zníženie pohyblivosti a možné ďalšie zranenie.

Berle môžete používať siedmimi rôznymi spôsobmi. Každá z nich má výhody, nevýhody a príslušné označenia. Váš fyzikálny terapeut vám môže s použitím berlí ukázať rôzne vzorce chôdze, aby určil, aký je pre vás a váš stav najbezpečnejší vzor.

Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako zmeníte čokoľvek týkajúce sa protokolu chôdze o barlách alebo rehabilitačného protokolu dolných končatín.

Štvorbodová chôdza

Štvorbodová chôdza pomocou berlí ponúka dve berle a obe nohy, aby ponúkla maximálnu stabilitu pri chôdzi. Používanie môže byť trochu ťažkopádne, takže pred použitím tejto metódy chôdze o barlách si ju určite precvičte.

• Indikácia: Slabosť oboch nôh alebo zlá koordinácia.
• Poradie vzorov: Ľavá berla, pravé chodidlo, pravé berle, ľavé chodidlo. Potom opakujte.
• Výhody: Poskytuje vynikajúcu stabilitu, pretože vždy sú tri body v kontakte so zemou.
• Nevýhody: Pomalá celková rýchlosť chôdze a správa môže byť ťažkopádna.

Trojbodová chôdza

Ak nedokážete uniesť váhu na jednej nohe, najviac vám môže prospieť použitie trojbodovej chôdze. To vám umožňuje maximálnu mobilitu pri zachovaní maximálnej ochrany vašej poranenej nohy.

• Indikácia: Neschopnosť uniesť váhu na jednej nohe. (zlomeniny, bolesť, amputácie).
• Postupnosť vzoru: Najskôr posuňte obe berle a slabšiu dolnú končatinu dopredu. Potom niesť celú svoju váhu cez berle a posúvať silnejšiu alebo nedotknutú dolnú končatinu dopredu. Opakujte.
• Výhody: Eliminuje všetky zaťaženie postihnutej nohy.
• Nevýhody: Vyžaduje sa dobrá rovnováha.

Dvojbodová chôdza

Indikácia: Slabosť oboch nôh alebo zlá koordinácia.

Postupnosť vzoru: Ľavá berla a pravé chodidlo spolu, potom pravé berle a ľavé chodidlo spolu. Opakujte.

Výhody: Rýchlejší ako štvorbodový dátum.

Nevýhody: Môže byť ťažké sa naučiť vzor.

Dvojbodová chôdza berlí môže narušiť váš normálny chodiaci model. Keď ľudia kráčajú, zvyčajne švihnú opačnou rukou a nohou - keď sa ľavá noha posúva dopredu, pravá ruka sa posúva dopredu. Dvojbodový vzor chôdze berle to mení a môže byť návrat do normálnej pohyblivosti náročný, akonáhle už nebudete pre pohyb vyžadovať použitie barlí.

Swing-Through Crutch Gait

Väčšina ľudí, ktorí nesúťažia a používajú berle, používajú vzor priechodnej berle.

Indikácie: Neschopnosť plne niesť váhu na oboch nohách. (zlomeniny, bolesť, amputácie).

Postupnosť vzoru: Potom posuňte obe berle dopredu, pričom celú váhu zaťažte rukami oboch berlí a obe nohy vykývnite súčasne dopredu o barlách. Dopadnite na svoju nedotknutú (silnú) nohu a zranenú nohu držte vo vzduchu.

Výhoda: Najrýchlejší vzor chôdze zo všetkých šiestich. Ľahkosť pohybu.

Nevýhoda: Energeticky náročná a vyžaduje dobrú pevnosť horných končatín.

Chôdza na hojdačke

Výkyvný vzor sa často používa, keď sa začínate učiť chodiť o barlách.

Indikácie: Pacienti so slabosťou oboch dolných končatín.

Postupnosť vzoru: Potom posuňte obe berle dopredu, zatiaľ čo všetku váhu držíte rukami nad oboma barlami, obe nohy vykývnite súčasne dopredu, aby ste mali berle.

Výhoda: Ľahko sa učí.

Nevýhoda: Vyžaduje dobrú pevnosť horných končatín.

Chôdza na statív

Indikácie: Počiatočný vzor pre pacientov s paraplégiou, ktorí sa učia robiť vzor švih-chôdza.

Postupnosť vzoru: Posuňte ľavú berlu, potom pravú berlu a potom potiahnite obe nohy o berle

Výhoda: Poskytuje dobrú stabilitu.

Nevýhoda: Veľmi energeticky náročná.

Krokový chod berle sa môže s berlami Lofstrand používať častejšie.

Chôdza s jednou berlou

Ak chcete použiť jednu berlu, podržte ju na silnej strane. Vaša poranená noha alebo operovaná noha by mali byť oproti berle.

Indikácie: Používa sa na odstavenie od dvoch barlí a na začiatku priberania na váhe po operácii alebo úraze.

Postupnosť vzoru: Posuňte svoju slabú nohu berlou na opačnej strane. Položte svoju váhu cez ruku na berle a posuňte pevnú nohu.

Výhoda: Berla pomáha udržiavať váhu vášho tela so zranenou alebo slabou nohou. Ľahko sa učiť.

Nevýhoda: Môže vás spôsobiť, že budete mierne nestabilní, najmä okamžite po vypadnutí zo stavu čiastočnej hmotnosti.

Nezabudnite sa poradiť so svojím fyzioterapeutom a zistiť, ktorý vzorec chôdze berlí je pre vás najlepší.

Slovo od Verywell

Používanie barlí môže byť jednoducho dočasná nepríjemnosť alebo môže byť trvalou súčasťou vášho každodenného života. Naučiť sa správne používať berle a používať pre vás najlepší typ dezénu je dôležité, aby ste súčasne maximalizovali svoju funkčnú mobilitu a svoju bezpečnosť.