Keď ste tehotná, váš imunitný systém prechádza úžasnými zmenami. Bohužiaľ nevylučujú možnosť prechladnutia. Našťastie prechladnutie budúcej matky zvyčajne nenarodí nenarodené dieťa. Ale byť chorý, keď ste tehotná, môže sťažiť prenatálne wellness stratégie, ako napríklad denné cvičenie, a vylúčiť určité možnosti liečby.
Máte obavy z nového koronavírusu? Dozviete sa viac o COVID-19 vrátane symptómov a diagnostiky.
DusanManic / Getty ImagesTehotenstvo a váš imunitný systém
Predtým sa myslelo, že tehotenstvo potláča váš imunitný systém, takže sa stávate náchylnejším na choroby. Zdá sa však, že je to oveľa komplikovanejšie.
Novšie výskumy ukázali, že imunitný systém je v skutočnosti skôr modulovaný ako potlačený. Namiesto toho, aby bol menej aktívny, je aktívny rôznymi a starostlivo kontrolovanými spôsobmi, ktoré chránia vaše rastúce dieťa. A čo viac, toto sa mení počas tehotenstva.
V určitých obdobiach môžete byť viac alebo menej náchylní na určité choroby. Niektoré štúdie naznačujú, že s najväčšou pravdepodobnosťou ochoriete počas prvého trimestra a najmenej pravdepodobné, že ochoriete počas druhého trimestra.
Zmeny v určitých imunitných bunkách môžu u niektorých tehotných žien viesť k remisii autoimunitných ochorení a súčasne ich zvýšiť náchylnosť na komplikácie chrípky a niektorých ďalších infekcií.
Nachladnutie a vaše dieťa
Keď ochoriete, vaše dieťa nie je chránené iba imunitným systémom, ale aj jeho vlastným, ako aj placentou.
Podľa výskumu Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) nádcha počas tehotenstva zvyčajne nepoškodí dieťa. Jedným z príznakov, na ktoré si treba dať pozor, je však horúčka.
Mať horúčku skoro v tehotenstve môže súvisieť s určitými vrodenými chybami, takže je obzvlášť dôležité kontaktovať svojho lekára a horúčku vhodne liečiť.
Bežné prechladnutie však zvyčajne nespôsobuje horúčku, takže to môže byť príznakom toho, že máte iné ochorenie, napríklad chrípku.
Bezpečné ošetrenie za studena
Ak ste tehotná a nachladnete, je lepšie sa poradiť s lekárom OB / GYN alebo iným lekárom, skôr ako začnete užívať akékoľvek lieky na prechladnutie alebo OTC, ktoré sú dostupné v obchode.
To znamená, že Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) USA zaradil bezpečnosť určitých liekov - od kategórie A (bez rizika počas ktoréhokoľvek trimestra) po kategóriu X (potenciál pre riziko plodu, pričom riziko prevažuje nad potenciálnym prínosom) - a to informácie môžu pomôcť poskytnúť užitočný kontext o droge, ktorú zvažuješ.
Napríklad acetaminofén, ktorý sa nachádza v tylenole a niektorých ďalších liekoch, sa považuje za najlepší prostriedok na tlmenie bolesti / na znižovanie horúčky, ktorý sa má užívať počas tehotenstva. Iné analgetiká, ako je aspirín a Advil / Motrin (ibuprofén), sa neodporúčajú, pokiaľ vám to neodporučí váš lekár.
Štúdie preukázali, že OTC antihistaminiká loratadín (nájdený v lieku Claritin) a cetirizín (nájdený v prípravku Zyrtec) sú bezpečné pre tehotné ženy.
Na druhej strane väčšina dekongestív a liekov na kašeľ nebola testovaná u tehotných žien a môže mať pre dieťa nebezpečné vedľajšie účinky. Odporúča sa, aby ste ich neužívali počas tehotenstva, pokiaľ vám lekár neodporučí inak.
Pred užitím akýchkoľvek liekov počas tehotenstva sa vždy porozprávajte so svojím OB / GYN alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Starostlivosť o seba
Ak prídete so studeným, bude starostlivosť o seba dôležitou súčasťou liečby tiež. Snažte sa:
- Doprajte si odpočinok navyše.
- Pite veľa čistých tekutín. (To je ešte dôležitejšie, keď ste tehotná.)
- Vyskúšajte soľné nosové spreje alebo inhaláciu pary kvôli preťaženiu.
- Jedzte vyváženú stravu s dostatkom ovocia a zeleniny.
Pitie horúcej vody alebo čaju s medom a citrónom, kloktanie slanou vodou alebo cmúľanie ľadových štiepok sú spôsoby, ktoré nedrogujú a pomáhajú upokojiť boľavé alebo podráždené hrdlo.
Informujte svojho lekára, ak sa vaše príznaky zdajú byť obzvlášť závažné alebo pretrvávajúce.
Prevencia chladu
Pretože je zimnica taká bežná, je ťažké sa jej úplne vyhnúť. Môžete sa však nastaviť na najlepšiu obranu podľa týchto stratégií:
- Jedzte vyváženú stravu
- Pravidelné cvičenie
- Často si umývajte ruky
Väčšina praktických lekárov predpíše alebo odporučí prenatálny vitamín pre tehotné ženy na doplnenie ich bežnej stravy. Určite to berte podľa odporúčaní, pretože by vám mohli pomôcť zostať zdraví.
Ak ste fajčiarom, je nevyhnutné prestať fajčiť, aby ste posilnili imunitný systém a podporili zdravie svojho dieťaťa.
.jpg)
