franckreporter / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) vydalo pokyny, ako minimalizovať riziko COVID-19 počas letných zhromaždení a varení.
- Na týchto stretnutiach je nevyhnutné podporovať spoločenské dištancovanie sa a minimalizovať priamy kontakt medzi hosťami.
- Obmedzenie kontaktu so zdieľanými položkami - vrátane jedla - môže znížiť riziko.
Pokus o navigáciu v sociálnej interakcii počas leta COVID-19 prináša veľa otázok o bezpečnosti. 12. júna sa Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zameralo na zodpovedanie niektorých z týchto otázok a vydalo veľmi konkrétne pokyny, ako postupovať pri znižovaní rizika nákazy vírusom, a to pri uskutočňovaní rôznych spoločenských aktivít vrátane organizovania zhromaždení a kuchárky.
Ak plánujete mať hostí viac, CDC odporúča pripomenúť ľuďom, aby zostali doma, ak boli za posledných 14 dní vystavení účinku COVID-19 alebo ak vykazujú príznaky vírusu. Existuje však oveľa viac odporúčaní, ako byť čo najviac v bezpečí a baviť ľudí mimo vašej domácnosti.
Brianna Gilmartin / VerywellZvážte ponechanie zoznamu pozvaných hostí
Ak niekto vo vašom zhromaždení uzavrie zmluvu s COVID-19, zoznam osôb, ktoré sa na zhromaždení zúčastnili, môže byť užitočný pri vyhľadávaní kontaktov, tvrdí CDC.
Podporujte sociálne dištancovanie
CDC odporúča, ak je to možné, usporiadať večierok vonku. Ak potrebujete hostiť v interiéri, otvorením okna sa ubezpečte, že je miestnosť alebo priestor dobre vetraný. Stoly a stoličky by mali byť od seba vzdialené, aj keď je možné zoskupiť ľudí z tej istej domácnosti. Skúste sa zamerať na aktivity, ktoré umožňujú spoločenský dištanc pre dospelých a deti, ako je hranie frisbee alebo kriedová tvorba na chodníku.
Minimalizujte kontakt
Najlepšie je pokúsiť sa vôbec vyhnúť blízkym kontaktom, tvrdí CDC. Konkrétne si nepodávajte ruky, nerobte hrčky v lakťoch ani objímajte. Namiesto toho na svojich hostí mávnite rukou a slovne ich pozdravte.
Noste kryty tváre
Látkové poťahy tváre by sa mali nosiť, ak ste od seba menej ako 6 stôp od iných ľudí alebo ak ste v interiéri.
Podporujte dobrú hygienu rúk
CDC odporúča, aby si hostia po príchode na večierok a pred odchodom umyli ruky najmenej 20 sekúnd. Zvážte, či na stretnutí nebudete mať k dispozícii dezinfekčný prostriedok na ruky a či je v kúpeľni dostatok mydla.
Používajte jednorazové papierové utierky
Majte pre svojich hostí k dispozícii jednorazové utierky na ruky alebo jednorazové papierové uteráky, aby si mohli ruky vysušiť, aby si ich nezdieľali.
Obmedzte, kto podáva alebo manipuluje s jedlom
Ak je to možné, obmedzte počet ľudí, ktorí sú v kuchyni alebo blízko grilu, a vyberte si jednu osobu, ktorá bude servírovať všetko jedlo. Jednorazové predmety, ako sú malé balenia korenia, sú ideálne na to, aby na nich nebolo viac ľudí. nespracováva rovnakú položku. Ak to nie je možné, poverte jednu osobu, aby manipulovala s predmetmi, ktoré možno zdieľať, ako sú šalátové dresingy, nádoby a koreniny. Mali by ste dokonca povzbudiť svojich hostí, aby si priniesli vlastné jedlo a pitie.
Obmedzte kontakt so zdieľanými položkami
Ak môžete, použite bezdotykové odpadkové koše alebo nádoby. Keď vyberáte odpadky, použite rukavice, ak sú k dispozícii, a po vyzlečení rukavíc si umyte ruky. Po skončení akcie budete tiež chcieť vyčistiť a vydezinfikovať bežne dotknuté povrchy, ako sú stoly a stoličky.
Čo to pre vás znamená
Pokyny sú síce užitočným východiskovým bodom, ale ich efektívne uvedenie do praxe závisí od vašej osobnej situácie a polohy. Postupujte podľa odporúčaní, ako najlepšie viete, a zhodnoťte, ako pohodlne sú vaši hostia pri styku s ostatnými ľuďmi.
Prispôsobenie pokynov vašej situácii
Cieľom týchto odporúčaní je poskytnúť jasný návod pre čo najväčší počet ľudí. Ale samozrejme, každá situácia je iná, povedal pre Verywell Andres Romero, MD, špecialista na infekčné choroby v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii.
„Opatrenia, ktoré musíte urobiť, budú vždy závisieť od toho, čo sa deje vo vašej oblasti," povedal Romero. „V preplnenejších mestách existuje vyššia pravdepodobnosť infekcie, kedykoľvek opustíte svoje dvere, pretože ste neustále obklopení ľuďmi. kto by mohol byť infikovaný. “
Napríklad ľudia zhromažďujúci sa na palube v ťažko zasiahnutej oblasti, ako je New York City, možno budú musieť mať na hosťovaní väčšiu pozornosť ako tí v priestrannom záhrade v Montane, kde sa veľa prípadov nezaznamenalo. „Každý priestor, mesto a kraj je taký odlišný,“ uviedol Romero.
Koho pozvať
CDC neuviedlo navrhovaný maximálny počet ľudí pre tieto zhromaždenia a je pravdepodobné, že je to dôvod, David Cennimo, MD, riaditeľ East Orange VA Medical Center a odborný asistent pre infekčné choroby z medicíny na Rutgers New Jersey Medical School , povedal Verywell. "Nikto neuvádza čísla, pretože to nikto poriadne nevie," povedal. "Stačí jeden infikovaný človek."
Cennimo odporúča uvažovať o domácnostiach oproti celkovému počtu ľudí, ako aj o tom, čo títo ľudia robia, keď nie sú na vašom zhromaždení. Ak spojíte skupinu základných pracovníkov, ktorí pravidelne komunikujú s verejnosťou, môže byť vyššia šanca, že jeden z týchto hostí bude infikovaný, v porovnaní so spojením viacerých domácností, o ktorých viete, že členovia väčšinou zostali doma, uviedol. .
Nech je to krátke
Čas, ktorý strávite s ostatnými, môže ovplyvniť riziko prenosu COVID-19. „Šírenie vírusu COVID-19 [sa deje prostredníctvom] vírusového vylučovania a čím dlhšie ste v kontakte, tým viac vírusu sa vylučuje,“ uviedla pre Verywell Suzanne Willard, PhD, klinická profesorka a docentka pre globálne zdravie na Rutgersovej ošetrovateľskej škole. .
Čo je vylučovanie vírusov?
K vírusovému vylučovaniu dochádza, keď sa vírus replikuje vo vnútri hostiteľa a potom sa uvoľní, čo predstavuje riziko prenosu choroby.
Odborníci celkovo zdôrazňujú, že je potrebné mať na pamäti, že akákoľvek interakcia s ľuďmi mimo vašej domácnosti predstavuje určité riziko. "Ľudia sa, bohužiaľ, nerozsvietia, keď sú infikovaní, a neexistuje konkrétny pohľad na niekoho, kto má COVID-19," uviedol Willard.
Cennimo nakoniec vysvetlil, že to závisí od vašej tolerancie k riziku. "Môžete urobiť maximum, aby ste zmiernili riziko, ale musíte zistiť, akú úroveň pohodlia máte pri interakcii s ostatnými," uviedol.
Slovo z lekárskej revíznej komisie spoločnosti Verywell
"Leto je čas na grilovanie a spoločné stretnutia. CDC ponúka rady, ako znížiť riziko koronavírusu a zároveň sa socializovať. Zostaňte vonku a minimalizujte fyzický kontakt. Obmedzte počet hostí a trvanie večierkov. Noste pokrývky tváre a vyhýbajte sa kontaktu so zdieľanými položkami. . Všetci potrebujeme ľudskú interakciu, najmä po mesiacoch ukrývania na mieste. Kľúčom je zapojiť sa iba do takého množstva a množstva, ktoré vám bude vyhovovať. “ - Anju Goel, MD, MPH
.jpg)