Ako si zvoliť očný krém

Vrásky okolo očí, vreciek a tmavé kruhy skôr či neskôr postihnú väčšinu z nás.

Ako starnete, vaša pokožka stráca mastnotu a potné žľazy, čo ju robí suchšou. Stratí tuk, ktorý udržuje vašu pokožku bujnú a hladkú. A stráca stratu kolagénu a elastínu, ktoré udržujú vašu pokožku pružnú. To všetko vedie k krepovateniu a vráskam, napríklad vranám vo vonkajších kútikoch očí.

Ďalej sa často vyskytuje poklesnutie kože nad alebo pod očami. Tuk „odchádza“ z očných viečok a posúva sa na juh do očných jamiek, vďaka čomu oči klesnú a vyzerajú tmavšie. Niekedy vám padajú dolné viečka a spôsobujú vám vaky pod očami.

Keď sa pokožka okolo očí zúži, tmavomodré krvné cievy pod nimi budú viditeľnejšie. Preto sú tmavé kruhy s pribúdajúcimi rokmi ešte tmavšie.

To všetko je len prirodzené starnutie. To však neznamená, že ste sa tým zasekli. Očné krémy vám sľubujú jasnejšie oči alebo omladený vzhľad. Skutočne môžu zmeniť, pokiaľ je krém, ktorý si kupujete, najlepší na očné ťažkosti, ktoré chcete vylepšiť.

Čo treba hľadať

Niektoré zložky očného krému ponúkajú špecifické výhody pre pokožku okolo očí.

• Antioxidanty: Antioxidanty chránia vašu pokožku pred poškodením buniek. Pôsobia proti vráskavým a otupujúcim účinkom starnutia. Môžu vašu pokožku rozjasniť a zabrániť ďalšiemu poškodeniu životného prostredia, konkrétne pokožky okolo očí. Hľadajte prísady ako vitamín C, vitamín E a kyselinu ferulovú.
• Kyselina hyalurónová alebo ceramidy: Tieto látky zvlhčujú vašu pokožku zadržiavaním vody a pomáhajú tak pokrčiť pokrčené miesta.
• Retinol: Táto forma vitamínu A stimuluje kolagén pri redukcii a prevencii jemných vrások a vrások.
• Peptidy: Pokiaľ ide o ovisnuté vaky pod očami, hľadajte peptidy. Tieto zložky proti starnutiu zvyšujú kolagén a elastín, aby spevnili ochabnutú pokožku.
• Niacínamid alebo kyselina kojová: Tieto zložky môžu pomôcť zosvetliť kruhy pod očami. Rozjasnia vašu pleť spomalením buniek produkujúcich pigmenty. Ak sú však tmavé kruhy pod očami preto, že ste zostali príliš neskoro, zabudnite na očný krém a namiesto toho si zdriemnite.

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete tieto produkty používať dôsledne a dlhodobo. Zvyčajne trvá tri až štyri mesiace, kým sa začnú prejavovať účinky každého režimu starostlivosti o pokožku.

Čoho sa treba vyvarovať

Jedna vec, ktorú v očnom kréme nepotrebujete, je vysoká cena. Drahšie neznamená lepšie. Nájdete veľa cenovo dostupných možností, ktoré obsahujú ingrediencie, ktoré potrebujete pre mladšie vyzerajúce oči.

Očné krémy niekedy stoja jednoduchšie, pretože vyzerajú, cítia alebo voňajú drahšie. Neodporúčame pružiť tieto odpustky. Nebudú fungovať o nič lepšie ako lacnejšie očné krémy s rovnakými prísadami. V skutočnosti nemusia fungovať rovnako.

Výrobky so silnou vôňou môžu dráždiť jemnú pokožku okolo oka. Podráždenie môže spôsobiť suchosť a potenciálne väčšie poškodenie, napríklad vrásky.

Ako si vylepšiť oči bez očného krému

Bez ohľadu na váš vek môžete tiež znížiť účinky starnutia na oči bez očného krému.

• Používajte krém na opaľovanie. Použite rovnaký krém, aký používate na zvyšok tváre. Alebo si nájdite opaľovací krém navrhnutý pre oblasť vašich očí, SPF 30 alebo vyšší. Či tak alebo onak, ochrana vašich očí pred poškodením slnečným žiarením pomôže udržať vrásky preč. Pomôcť môžu aj slnečné okuliare.
• Odpočívajte a oživujte. Roky vynechania dostatočného spánku sa môžu prejaviť na vašich očiach - alebo aspoň na pokožke okolo nich. Snažte sa, aby ste každú noc spali šesť až osem hodín.
• Vyvarujte sa fajčeniu. Fajčenie okrem poškodenia vášho srdca a pľúc ničí aj kolagénové a elastické vlákna vo vašej pokožke. Po čase sa vaša pokožka scvrkne.
• Dýchajte čerstvý vzduch. Znečisťujúce látky v životnom prostredí, ako sú sadze a výfukové plyny, môžu poškodiť vašu pokožku. Ak je to možné, choďte na prechádzku do parkov a zelených plôch.
• Vyživujte pokožku zvnútra. Jedzte vyváženú stravu so zdravými tukmi z olivového oleja, avokáda a orechov. Ovocie a zelenina môžu dodatočne zvýšiť antioxidanty chrániace pokožku. Pitie veľkého množstva vody pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú.

Rovnaké tipy, ktoré udržujú vaše telo zdravé, pomôžu uchovať vaše oči mladšie. Správny očný krém tiež môže zvýšiť odolnosť vašej pokožky voči starnutiu.

Ako je vitamín A zameraný na vrásky