Aké sú najbežnejšie typy zlomenín bedra, kolena, členka a chodidla, ktoré si v rámci procesu hojenia vyžadujú fyzickú terapiu?
Časté zlomeniny nohy, členka a chodidla
Zlomená noha môže byť bolestivým a strašidelným zranením. Môže to viesť k významnej strate funkcie a k prerušeniu bežnej práce a rekreačnej činnosti. Zlomenina nohy, ak nie je správne ošetrená, môže spôsobiť dlhotrvajúce poruchy, ako je strata rozsahu pohybu (ROM) alebo zníženie sily. Preto je fyzikálna terapia po zlomenine často veľmi dôležitá.
Mnoho ľudí si kladie otázku, či zlomenina nohy a zlomenina nohy znamenajú to isté. Oni robia. Ak vám lekár povedal, že ste si zlomili stehennú kosť, znamená to, že ste si zlomili stehno.
Zlomeniny nôh sú takmer vždy spôsobené traumou tela. Pády, športové úrazy alebo nehody motorových vozidiel môžu mať za následok zlomenie kosti v nohe.
Medzi príznaky patrí, okrem iného, bolesť, ťažkosti s chôdzou, podliatiny, zmena farby a opuch alebo zjavná deformácia nohy. Ak máte podozrenie, že máte zlomeninu nohy, kolena, členku alebo chodidla, musíte vyhľadať lekársku pomoc hneď. Zavolajte svojho lekára alebo navštívte miestnu pohotovostnú službu, aby ste zistili presnú diagnózu vášho problému a dostali správnu liečbu. Ak to neurobíte, môže to viesť k dlhodobému postihnutiu a strate funkcie.
Počiatočná liečba zlomeniny nohy zahrnuje redukciu zlomeniny a imobilizáciu. Redukcia je proces, pri ktorom sa zlomené kosti dajú späť do správnej polohy. Často sa to robí manuálne, ale pri závažných zlomeninách môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok nazývaný vnútorná fixácia otvorenej redukcie (ORIF). Imobilizácia je proces udržiavania kostí na mieste pomocou sadry alebo ortézy, aby sa zabezpečilo správne hojenie.
Keď sa vaša zlomenina dostatočne zahojí, môžete byť odoslaný k fyzioterapeutovi, ktorý vám pomôže zlepšiť pohyblivosť a funkciu. Váš fyzioterapeut vám pomôže s výberom správneho pomocného zariadenia, ktoré vám v prípade potreby pomôže s chôdzou v počiatočných štádiách hojenia, a poradí vám so správnymi cvičeniami, ktoré vám pomôžu zlepšiť silu a rozsah pohybu po zlomenine.
Ďalej uvádzame zoznam bežných zlomenín, ktoré sa môžu vyskytnúť v dolnej časti tela a ktoré často vyžadujú fyzickú terapiu na obnovenie funkčnej pohyblivosti.
Zlomenina bedrového kĺbu
Nick Veasey / Getty Images
Zlomenina bedrového kĺbu je najčastejšou zlomenou kosťou, ktorá si vyžaduje hospitalizáciu.
Zlomeniny bedrového kĺbu sa zvyčajne vyskytujú u starších dospelých a môžu byť spôsobené traumou ako pád. Príležitostne sa môžu vyskytnúť patologické zlomeniny (zlomeniny, ktoré sa vyskytujú v kosti postihnutej rakovinou alebo kostnými metastázami) alebo zlomeniny, ktoré sa vyskytujú v dôsledku oslabenia kosti (napríklad pri osteoporóze).
Na liečenie zlomeniny bedrového kĺbu je takmer vždy nevyhnutný chirurgický zákrok. Typ operácie závisí väčšinou od lokalizácie a posunu zlomeniny.
Asi polovica zlomenín bedrového kĺbu sa lieči ORIF a druhá polovica sa lieči artroplastikou.
Fyzikálna terapia zahŕňa zlepšenie rozsahu pohybu a sily bedier s cieľom zlepšiť chôdzu a mobilitu.
Zlomenina stehnovej kosti
Zlomenina stehnovej kosti zvyčajne vyžaduje značnú silu alebo pád. Stehenná kosť alebo stehenná kosť je najdlhšou kosťou v tele a je veľmi silná. Pomáha vám chodiť, behať a stáť vzpriamene.
Trauma drieku stehnovej kosti môže spôsobiť jeho zlomenie, čo vedie k výraznej bolesti a strate funkčnosti. Na zlomenie stehennej kosti je zvyčajne potrebná väčšia sila ako iné kosti na nohe.
Bolesť, strata rozsahu pohybu a znížená sila po zlomenine stehennej kosti môžu mať vplyv na bedro a koleno, čo ďalej zhoršuje vašu pohyblivosť. Po vyliečení je často potrebná fyzikálna terapia, aby sa obnovila plná funkcia.
Zlomenina tibiálnej plošiny
Zlomenina tibiálnej plošiny nastáva, keď je koleno počas traumy podrobené silnému krúteniu. Holenná plošina je miesto, kde sa vaša holenná kosť a stehenná kosť spoja v kolene.
Zlomeniny holennej plošiny niekedy vyžadujú chirurgický zákrok.
Pretože tibiálna plošina je v kolennom kĺbe, zlomenina tu často vedie k výraznej strate rozsahu a sily kolena. Po uzdravení zlomeniny je zvyčajne potrebná fyzikálna terapia, aby sa obnovila čo najväčšia funkcia.
Zlomenina holennej kosti / lýtkovej kosti
Zlomenina holennej / lýtkovej kosti (tib / fib) je bežná zlomenina kostí členka.
Holenná kosť (holenná kosť) a lýtková kosť (kosť na vonkajšej časti členku) sa nachádzajú v dolnej časti nohy a pomáhajú tvoriť súčasť členkového kĺbu. Príležitostne je zlomená iba jedna z kostí, buď holenná alebo lýtková kosť.
Ak ste utrpeli zlomeninu tib / fib, možno budete potrebovať operáciu.
Fyzikálna terapia po zlomenine členku môže často vrátiť vašu silu, rozsah pohybu a funkčnú pohyblivosť na úroveň pred zlomeninou.
Jonesova zlomenina
Jonesova zlomenina je zlomenina piateho metatarzu chodidla. Piaty metatarzál je dlhá kosť v nohe, ktorá sa spája s vašim malíčkovým prstom na nohe.
Zvyčajnemaloletýtrauma ako beh alebo skákanie spôsobuje Jonesovu zlomeninu. Jonesova zlomenina sa často považuje za zlomeninu stresu, čo je typ zlomeniny, ktorá je zvyčajne spôsobená skôr opakovaným stresom na kosti než jediným traumatickým poranením.
Po vyliečení sa môže znížiť váš rozsah pohybu a môže to mať vplyv na vašu chôdzu. Fyzikálna terapia po Jonesovej zlomenine bežne pomáha pri obnove funkčnej pohyblivosti, najmä pri stresových zlomeninách, ktoré majú zvyčajne horšiu prognózu ako akútne Jonesove zlomeniny.
Zlomenina Lisfranc
Zlomenina Lisfranc je zlomenina a dislokácia midfoot. Midfoot je časť chodidla medzi členkom a prstami na nohách. Tu sa spojí veľa kostí vašich nôh, aby vám pomohla správne sa pohybovať.
Zlomenina Lisfrancu sa môže stať, keď pri športe krútite nohou, najmä pri pohybe na nerovnom teréne alebo pri nehode motorového vozidla.
Drobné zlomeniny Lisfrancu sa liečia imobilizáciou v liatej alebo vychádzkovej obuvi, ale veľa poranení Lisfrancom si vyžaduje chirurgický zákrok.
Zlomenina Lisfrancu je zvyčajne bolestivé poranenie, ktoré môže viesť k podstatným obmedzeniam mobility a chôdze. Fyzikálna terapia po zlomenine a dislokácii Lisfrancu je dôležitá na zlepšenie sily a rozsahu pohybu vašej nohy a členku, aby sa obnovila vaša predchádzajúca úroveň schopnosti chôdze.
Slovo veľmi dobre o zlomeninách a hojení dolných končatín
Zlomeniny nôh sú bežné a mnohé z nich môžu mať za následok dlhodobé zníženie sily a pohyblivosti bez fyzikálnej terapie. Často však práca s fyzioterapeutom umožňuje ľuďom vrátiť sa na svoju predchádzajúcu úroveň funkčných schopností včas.
