Spoločnosť CDC požaduje „použitie univerzálnej masky na tvár“

d3sign / Getty Images

Kľúčové jedlá

• CDC tvrdí, že pleťové masky by sa mali nosiť vždy, keď je človek mimo svojho domova.
• Ak existuje potenciálne riziko vystavenia účinkom látky COVID-19, mali by ste si doma nosiť aj pleťové masky.
• Najdôležitejšie je dôsledné nosenie masky. Typ masky, ktorú nosíte, sa môže líšiť v závislosti od toho, kde sa nachádzate.

4. decembra Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) aktualizovalo svoje pokyny týkajúce sa nosenia masiek počas pandémie COVID-19. Organizácia teraz požaduje „použitie univerzálnej masky na tvár“ pri všetkých činnostiach mimo domova. CDC tiež odporúča, aby sa masky nosili aj doma, ak vy alebo niekto iný vo vašej domácnosti má COVID -19 alebo bol nedávno vystavený vírusu.

„Dôsledné a správne používanie pleťových masiek je stratégiou verejného zdravia kritickou pre zníženie respiračného prenosu SARS-CoV-2 [vírusu, ktorý spôsobuje COVID-19], najmä na základe odhadov, že približne polovica nových infekcií sa prenáša osoby, ktoré nemajú žiadne príznaky, “uviedlo CDC vo svojej najnovšej správe.

Ďalšia nedávna aktualizácia CDC tiež uviedla, že masky pomáhajú chrániť nositeľa aj ostatných ľudí v ich okolí.

Odporúčania masky

Nové usmernenie CDC odporúča „neventilované, viacvrstvové látkové masky alebo nemedicínske jednorazové masky na komunitné použitie.“ Pripomínajú tiež ľuďom, aby sa zdržali používania respirátorov N-95, ktoré by mali byť vyhradené pre zdravotníckych pracovníkov a pracovníkov prvej reakcie.

CDC a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) ponúkajú odporúčania o najefektívnejších druhoch krytí tváre.

Podľa CDC by ste mali hľadať:

• Neliečebné jednorazové masky
• Masky s priedušnými látkami, ako je bavlna
• Masky s pevne tkanými textíliami
• Krycie vrstvy najmenej s dvoma až tromi vrstvami
• Masky s vnútornými vreckami na filter

Pokiaľ ide o látkové masky na tvár, WHO tvrdí, že by mali byť vyrobené z troch vrstiev látky a obsahovať:

• Vnútorná vrstva zo savého materiálu, napríklad z bavlny
• Stredná vrstva z netkaného nenasiakavého materiálu, ako je polypropylén
• Vonkajšia vrstva z nenasiakavého materiálu, ako je polyester alebo polyesterová zmes

Je dôležité mať prehľad o najnovších odporúčaniach masiek, ktoré sa stále vyvíjajú. Podľa CDC vedci „stále študujú účinnosť rôznych typov masiek a budú aktualizovať naše odporúčania, keď budú k dispozícii nové vedecké dôkazy“.

Čo to pre vás znamená

Urobte všetko pre to, aby ste držali na vrchole pokynov pre masky na tvár, ktoré sa stále menia mesiace na pandémiu. Masku na tvár by ste mali nosiť kedykoľvek odídete z domu a zvážte nosenie masky doma vo svojom dome, ak existuje šanca, že by ste mohli byť vystavení účinkom látky COVID-19, alebo ak existuje šanca, že môžete vystaviť ostatných.

Dôsledné nosenie masky

Leana Wen, MD, MPH, pohotovostná lekárka a profesorka verejného zdravia na Univerzite Georga Washingtona, hovorí Verywellovi, že najdôležitejšie je dôsledné nosenie masky.

„Vyberte si ten, ktorý je pre vás dostatočne pohodlný, aby ste ho vždy nosili," hovorí Wen. „Ak si nájdete výhovorky, aby ste to mali preč, je čas urobiť zmenu."

Wen hovorí, že na základe vašich nastavení môžete mať rôzne masky.

Vonku: Na niečo ako izolovanú prechádzku nepotrebujete masku na veľké zaťaženie a jednorazový poťah funguje dobre.

V interiéri: Ak trávite čas s ľuďmi, s ktorými nežijete v interiéroch, noste trojvrstvovú masku a pravidelne ju kontrolujte, aby zakrývala ústa a nos. Ak nastupujete na let, zvážte pridanie ochranného štítu cez masku, aby ste zvýšili ochranu svojho okolia.

Lisa Maragakis, MD, MPH, hlavná riaditeľka prevencie infekcií v zdravotníckom systéme Johns Hopkins v Baltimore, ponúka ďalšie pokyny:

• Hľadajte masku vyrobenú z najmenej dvoch vrstiev látky.
• Maska by mala zakrývať váš nos a ústa bez veľkých medzier a mala by obsahovať ušné pútka alebo kravaty, aby ste si ju mohli upraviť.
• Pre ľudí, ktorí nosia okuliare, vyhľadajte masku s ohýbateľným okrajom v hornej časti, aby ste mohli masku tvarovať tak, aby sa zmestila na nos, aby sa zabránilo zahmlievaniu okuliarov.

CDC odporúča, aby sa nosenie masky začalo vo veku 2 rokov, a pripomína ľuďom, že je stále nevyhnutný spoločenský dištanc, ktorý je vzdialený najmenej šesť stôp - aj keď všetci majú masku.

Maragakis odporúča zvoliť alebo vyrobiť masky s vreckom na filter, ktorý môže ďalej blokovať vírus. Štúdie ukazujú, že polypropylén (materiál používaný na výrobu respirátorov N-95) a „obchodné“ uteráky (o niečo silnejšie ako papierové) sú účinnými filtrami.

Je dôležité každý deň zlikvidovať alebo vyčistiť masku a príslušné filtre.