Pochopenie artritídy je dôležité, pretože ovplyvňuje nielen človeka s ochorením, ale ovplyvňuje každého človeka v jeho blízkom kruhu rodiny a priateľov. Artritída je chronický stav a jeho vplyv je celoživotný.
Ľudia s artritídou sú často odrádzaní a hovoria: „Moja rodina nechápe“ alebo „Môj priateľ nedostáva to, čo je pre mňa“. Rodina a priatelia sa zámerne nesnažia porozumieť nesprávne, byť zložití alebo pôsobiť nekompromisne. Skutočne nerozumejú. Rodina a priatelia môžu podniknúť určité kroky na zlepšenie ich porozumenia.
Chris Garrett / Stone / Getty ImagesOchota učiť sa
Buďte otvorení čítaniu knihy, článku alebo webových stránok o artritíde. Aby ste pochopili jedinečné problémy a výzvy, ktorým človek s artritídou každý deň čelí, musíte sa o tejto chorobe dozvedieť. Zistite, ako artritída prináša do ich sveta bolesť, únavu, stuhnutosť, opuchy, ošetrenie a vedľajšie účinky liekov.
Nepredpokladajte, že viete
Je to ľudská povaha predpokladať, ale nepredpokladajte, že viete, ako sa človek s artritídou cíti. Priebeh artritídy je nepredvídateľný, a to ani na každodennej báze. Najmä ak ste sami nikdy s touto chorobou nežili deň, neviete, ako sa človek s artritídou cíti. Ak človek neplače alebo nemá viditeľné bolesti, neznamená to, že netrpí ticho.
Buďte dobrým poslucháčom
Väčšinu toho, čo potrebujete vedieť o artritíde, môžete absorbovať počúvaním. Ak osoba s artritídou považuje člena rodiny alebo priateľa za dôverníka, podelí sa o svoje emócie zo života s artritídou. Počúvajte, čo od vás človek potrebuje. Indície toho, čo od vás môže človek s artritídou potrebovať, sú obsiahnuté v ich rozhovore.
Buďte prispôsobiví
Artritída vyžaduje prispôsobivosť od osoby žijúcej s touto chorobou a od jej rodiny a priateľov. Ak ste prísni vo svojich očakávaniach a ak nedovolíte flexibilitu, odhodíte bokom potreby človeka s artritídou. Ak by ste mali vytvoriť graf dobrých a zlých dní človeka žijúceho s artritídou, nebola by to rovná čiara. Buďte ochotní jazdiť aj na tých nerovnostiach.
Prejdite na schôdzky lekára
Ako člen rodiny alebo blízky priateľ osoby s artritídou sa opýtajte, či ich môžete sprevádzať k lekárovi. Toto je spôsob, ako preukázať svoju podporu, a tiež vám dáva príležitosť klásť otázky a vypočuť si odpoveď priamo od lekára. Je to ďalší dobrý spôsob, ako sa zároveň učiť a podporovať.
Pripojte sa k podpornej skupine alebo komunite pre artritídu
Zúčastnite sa podporných skupín pre artritídu alebo vyhľadajte online komunitu pre artritídu. Nie je lepšie miesto na získanie porozumenia ako od skupiny ľudí, ktorí žijú s artritídou. Interakcia s väčšou skupinou vám ponúka širší rozsah porozumenia, najmä preto, že nie všetci ľudia s artritídou majú rovnaké príznaky, podstupujú rovnaké liečby alebo postupujú rovnakým spôsobom. Môžeme sa učiť jeden od druhého a zo spoločných skúseností.
Ponúknite bezpodmienečnú lásku a priateľstvo
Ponúknite rovnakú bezpodmienečnú lásku a priateľstvo, aké by ste poskytli, keby daná osoba nemala artritídu. Nedovoľte, aby ťažkosti a komplikácie spôsobené artritídou mali negatívny vplyv na váš vzťah. Osoba žijúca s artritídou môže mať nové obmedzenia a odlišné potreby, ale vzťahy a priateľstvá musia zostať konštantné.
Diskutujte o tom, čo človeka na artritíde najviac frustruje
Artritída spôsobuje frustráciu. S artritídou súvisia fyzické, emočné, sociálne a finančné dopady. Viete, čo je najviac frustrujúce pre človeka, ktorý má artritídu? Nechajte ich otvoriť sa svojim frustráciám. Potom môžete spoločne nájsť riešenia a riešenie problémov.
Diskutujte o tom, prečo si človek s artritídou myslí, že nedostatočne rozumiete
Ak ste niekedy počuli „nerozumiete, aké to je“ od človeka žijúceho s artritídou, povedzte úprimný rozhovor o tom, kde podľa vás chýba značka. Pracujte na vytvorení porozumenia v prípade nedorozumenia.
Vyhnite sa nadmernej ochrane
Nájdite rovnováhu medzi podporou a nadmernou ochranou. Aj keď majú ľudia s artritídou obmedzenia dané touto chorobou, stále „môžu robiť“ veľa. Nezmenšujte ich svet nadmernou ochranou.
Komunikujte, ako vás ovplyvňuje ich artritída
Diskutujte o dopade ich choroby na vás. Ak máte k tejto osobe blízko, má to veľmi skutočný dopad a nemalo by sa to ignorovať. Potrebujú vás počúvať rovnako ako vy ich. Komunikácia je obojsmerná.
Neukladajte svoje myšlienky
Navrhujte, ale nedávajte svoje myšlienky na to, ako by človek s artritídou mal zvládnuť svoju chorobu. Najcitlivejším gestom je, aby ste nasledovali ich príklad v tom, čo zvýši ich kvalitu života napriek tomu, že majú chronické ochorenie.
